-
Ο/Η chamav απάντησε στο θέμα Kallithea Run στη συζήτηση Αγώνες πριν από 10 έτη, 3 μήνες
Αυτός που κάνει 10άρι 63′, σύμφωνα με τον κύριο Daniels θα κάνει μαραθώνιο 4:46:19! Κι αυτό το βρίσκω υπεραισιόδοξο.
Μα ο Daniels απευθύνεται (και) στους κοινούς θνητούς!
Όταν υπάρχει VDOT (30) που αντιστοιχεί σε 10άρι 63′, δεν μιλάμε για κοινούς θνητούς; -
Ο/Η chamav απάντησε στο θέμα Kallithea Run στη συζήτηση Αγώνες πριν από 10 έτη, 3 μήνες
Θα είναι καθαρά εμπειρική και στατιστική η προσαρμογή, όχι επιστημονική, αλλά για εμάς τους κοινούς θνητούς μπορεί να μας διευκολύνει, αφού ο αλγόριθμος για τους περισσότερους στην πράξη είναι υπεραισιόδοξος.
Αν βελτιώσει κάποιος τον αλγόριθμο του Daniels νομίζω ότι άνετα το δημοσιεύει και σε paper!
-
Ο/Η chamav απάντησε στο θέμα Kallithea Run στη συζήτηση Αγώνες πριν από 10 έτη, 3 μήνες
Για αυτό προτείνω να το προσαρμόσουμε εμπειρικά και να είναι διαθέσιμα στον Υπολογιστή Απόδοσης τόσο η πρωτότυπη όσο και η προσαρμοσμένη φόρμουλα. Σαν βάση θα είναι μάλλον η επίδοση στο 10άρι και θα συγκεντρωθούν οι αποκλίσεις στον μαραθώνιο, που φαντάζομαι ενδιαφέρει την πλειοψηφία.
Εγώ πάντως ότι δεκάρι και να κάνω θα μου βγάλει μαραθώνιο πέρ…
-
Ο/Η chamav απάντησε στο θέμα Kallithea Run στη συζήτηση Αγώνες πριν από 10 έτη, 3 μήνες
Έχω μια ιδέα. Να προσπαθήσουμε να βελτιώσουμε εμπειρικά τον αλγόριθμο του Jack Daniels. Προτείνω να ξεκινήσουμε ένα νέο θέμα, στο οποίο θα αναφέρει ο καθένας τις αποκλίσεις που βλέπει ο ίδιος για τον εαυτό του σε σχέση με αυτό που του δίνει η φόρμουλα. Οι αποκλίσεις αυτές θα μπουν σε κάποιο μαθηματικό πρόγραμμα (θα το ψάξω) και θα καταλήξουμε…[Περισσότερα]
-
Ο/Η chamav απάντησε στο θέμα Καλή αρχή! στη συζήτηση Επικαιρότητα πριν από 10 έτη, 3 μήνες
Δεν το γνώριζα, ενδιαφέρον!
-
Ο/η chamav έγραψε μια ενημέρωση πριν από 10 έτη, 3 μήνες
-
Ο/Η chamav ξεκίνησε το θέμα startfitness.co.uk στη συζήτηση Καταστήματα πριν από 10 έτη, 3 μήνες
Σχόλια, ευκαιρίες, κουπόνια, πληροφορίες.
-
Ο/η chamav έγραψε μια ενημέρωση πριν από 10 έτη, 3 μήνες
💯
-
Ο/η chamav έγραψε μια ενημέρωση πριν από 10 έτη, 3 μήνες
Άλλοι δύο έμειναν για τους 100!
-
Ο/Η chamav απάντησε στο θέμα Daniels Running Formula 3rd edition στη συζήτηση Προπονητικά εργαλεία & λογισμικό πριν από 10 έτη, 3 μήνες
Επειδή ο λόγος του goRUN είναι υπόσχεση… νέο μενού κάτω από τους Αγώνες για τον υπολογισμό VDOT και επιδόσεων σε όλες τις αποστάσεις!
-
Ο/Η chamav απάντησε στο θέμα Daniels Running Formula 3rd edition στη συζήτηση Προπονητικά εργαλεία & λογισμικό πριν από 10 έτη, 3 μήνες
Πολύ σύντομα θα μπει σελίδα στο goRUN με υπολογιστή απόδοσης, ώστε να μη χρειάζεται να ψάχνουμε αλλού. Θα είναι βασισμένη στο VDOT. Θα σας ενημερώσω…
-
Ο/η chamav έγραψε μια ενημέρωση πριν από 10 έτη, 3 μήνες
Εκ μέρους και των τριών, σας ευχαριστώ για τα καλά σας λόγια. Είναι γεγονός ότι είναι αποτέλεσμα αρκετής δουλειάς και προσωπικού χρόνου. Ότι υποδείξεις έχετε, παρακαλώ να τις λέτε ελεύθερα.
-
Ο/η chamav έγραψε μια ενημέρωση πριν από 10 έτη, 3 μήνες
Το απόγευμα 19:30-20:30 στο νταμάρι.
-
Ο/η chamav έγραψε μια ενημέρωση πριν από 10 έτη, 3 μήνες
Έχει πάει κανείς Ηράκλειο άθλο; λέω να το δοκιμάσω φέτος.
-
Ο/Η chamav απάντησε στο θέμα Mαραθώνιος σε κλειστό στίβο! στη συζήτηση Επικαιρότητα πριν από 10 έτη, 3 μήνες
Gsus4
-
Ο/η chamav έγραψε μια ενημέρωση πριν από 10 έτη, 3 μήνες
-
Ο/η chamav έγραψε μια ενημέρωση πριν από 10 έτη, 3 μήνες
Σε λίγο (19:00-20:00) στο νταμάρι στον Χολαργό για τρέξιμο.
-
Ο/η chamav και ο/η
xipolitakos είναι πλέον φίλοι πριν από 10 έτη, 3 μήνες -
Ο/Η chamav απάντησε στο θέμα Καλή αρχή! στη συζήτηση Επικαιρότητα πριν από 10 έτη, 3 μήνες
Καλημέρα, νομίζω ότι διορθώθηκε το θέμα με τα ονόματα. Παντού πια βλέπετε το Όνομα που έχετε ορίσει να εμφανίζεται στην κοινότητα. Παρακαλώ, ελέγξτε το. Πιθανά για τις παλιές ενημερώσεις να μην ισχύει, αλλά για όλες από εδώ και πέρα.
Σημείωση, ότι για να λαμβάνει κάποιος χρήστης ειδοποίηση όταν αναφέρεστε σε αυτόν, θα πρέπει να χρησιμοποιείται το -
Ο/Η chamav απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη, 3 μήνες
Ετοιμάζεται ειδική ομάδα Maffetonians με πολλές εκπλήξεις. Ένα μόνο θα πω, ότι έχω ήδη επικοινωνήσει με το Dr Phil…
- Φόρτωσε Περισσότερα
Athina
