-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα 18ος Αγώνας Άλσους Δαφνίου στη συζήτηση Αγώνες πριν από 9 έτη, 7 μήνες
Τελικα σημερα το πρωι κατεληξα στον αγωνα με σκοπο να προσθεσω αλλα 16 στα 84 και να γραψω αυτη τη πρώτη ολόκληρη εβδομαδα του 2017 100 στρογγυλα χιλιομετρα.
Εκανα 6 ζεσταμα με ζεστο ντυσιμο.
και μετα αλλα 10 ουτε πεντε λεπτα αφου ειχα τελειωσει το ζεσταμα σε ενα χ…[Περισσότερα] -
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 3ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 9 έτη, 7 μήνες
@kostao πολυ κρυο ρε παιδι μου…!!!
@lion75 Πραγματι, με δεδομενο το καιρο, πολυ καλη αγωνιστικη προπονηση
@stratus Νομιζω οτι με τετοια παγωνια το ολο αναπνευστικο θα ειχε παθει μεγαλο ταρακαουλο, με δεδομενη την ευαισθησια σου και παλι καλα να λες, δοκιμασε με τετοιους καιρους να τρεχεις με μαντηλι τυπου buff, νομιζω οτι θα δεις διαφορα. -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 3ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 9 έτη, 7 μήνες
@lion75 Ωραίος, Κων/νε!
Πολλά υποσχόμενη προπόνηση… 😉@dimitrissss Πάλι δεν συντονιστήκαμε ρε φίλε…
-
Ο/η tazi έγραψε μια ενημέρωση πριν από 9 έτη, 7 μήνες
Καλημερα, αντι για πρωινη μοναχικη προπονηση θα κατεβω στον αγωνα στο Δαφνι για 16 χλμ σε αργο ρυθμο
-
Ο/η tazi έγραψε μια ενημέρωση πριν από 9 έτη, 7 μήνες
Γιαννες και Γιαννηδες, χρονια σας πολλα!!, Φωτεινες και Φωτηδες το ιδιο και σε εσαςε μια μερα καθυστερηση!!
-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 3ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 9 έτη, 7 μήνες
Επιστροφη στην Αθηνα απο χτες το απογευμα, χτες βραδακι, πριν το οικογενειακο σινεμα, διαλειμματικη στο διαδρομο, αισιως εχω φτασει τα 70, λογικα σημερα και αυριο θα κανω και αλλα 30 για να φτασω τα εκατο. Σημερα παλι σε διαδρομο, αυριο θα δειξει, οτι πει ο καιρος δηλαδη. Οσο και αν φαινεται παραξενο, το τρεξιμο στο γυμναστηριο δε το βρισκω πια το…[Περισσότερα]
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 3ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 9 έτη, 7 μήνες
@tzatzikis90 Μια χαρά σε βρίσκω, Τζατζικάκι…
Περίμενα να σέρνεσαι από τις ασωτείες των εορτών. -
Ο/η Nikos Pilikas έγραψε ένα νέο άρθρο, Πώς να κάψετε περισσότερες θερμίδες τρέχοντας πριν από 9 έτη, 7 μήνες
Πολλά έχουν γραφτεί γύρω από το τρέξιμο και την απώλεια βάρους. Άλλωστε, αυτή είναι και μία από τις συχνές αιτίες που κάποιος αποφασίζει να ασχοληθεί με το άθλημα. Μέσες άκρες, το γενικότερο συμπέρασμα είναι πως, […]
-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 3ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 9 έτη, 7 μήνες
Γεια σας παιδια, εδω στην εξορια του αδαμ…..,, τρωω, πινω, τρεχω και διαβαζω. Αυριο ομως επιστρεφω στην Αθηνα και μολις αημερα καταφερα να βρω αξιοπρεπες ιντερνετ. Εχουμε και λεμε λοιπον. Καταρχην καλη χρονια!!!!!!!
Για ενενα η προηγουμενη εβδομαδα εκλεισε με σχετικο ρεκορ ογκου, 91. Πρωτοχρονια λρ 23-χιλιομετρωνγια το καλο και εκτο…[Περισσότερα] -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 3ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 9 έτη, 7 μήνες
Απλά σε τέσταρα…
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 3ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 9 έτη, 7 μήνες
Μηχανάκι ο Θανάσης, που τον έβλεπα..!!!
-
Ο/η Nikos Pilikas έγραψε ένα νέο άρθρο, Το παπούτσι της χρονιάς πριν από 9 έτη, 7 μήνες
Φέτος δοκιμάσαμε κι αξιολογήσαμε πολλά μοντέλα, συν κάποια ακόμη για τα οποία τελικά δεν γράψαμε.
Καθώς ο αριθμός τους φτάνει σχεδόν τα 20, διαφόρων κατηγοριών μάλιστα, μπορούμε να πούμε ότι είχαμε μια αρκετ […]
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 9 έτη, 7 μήνες
@dimitrissss Δε νομίζω να έρθει Ευρώπη πριν τον Φεβρουάριο, Δημήτρη.
Ούτε και μέσα στις εκπτώσεις να ερχόταν, θα άλλαζε η τιμή του.
Και λογικά θα είναι στα 150-160€. -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 3ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 9 έτη, 7 μήνες
Πάντως ούτε και το τόσο κρύο ευνοεί την προετοιμασία.
Αν θυμάστε, ο χειμώνας του ’13 ήταν ο ιδανικός. -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 3ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 9 έτη, 7 μήνες
@spy Χαχαχα… Βγάζεις το άχτι σου από χθες! 😀
και σκεφτομουν ολους αυτους που τους αρεσει το κρυο και το χιονι … που σημερα θα καταληξουν να τρεχουν στους διαδρομους των γυμναστηριων!
-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 3ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 9 έτη, 7 μήνες
Πρωι πρωι, σαν τον παλαβο, 6Χ1000 στο 345στο διαδρομο του γυμναστηριου με 3’διαλειμμα. Δεν ξερω τι μου επιφυλασει το Πηλιο οπου ευελπιστω να φτασω σημερα, σιγουρα παντως οχι διαλειμματικες! Καλημερα😉
-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Ecali Run 2017 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 9 έτη, 7 μήνες
Και για να το συνεχισω, κακως μαλλον αλλα ετσι νιωθω τωρα, με σκεφτομαι να τρεχω με δεκαπεντε μονοευρα στη σκισμενη τσεπη και καθε λίγο ενα ενα να πεφτουν, θα σταματαγα να τα μαζεψω.
-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Ecali Run 2017 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 9 έτη, 7 μήνες
Η 1 ευρω τα 333, λιγοτερο από γυρω 400αρη γυρο στιβου δηλαδη
-
Ο/Η tazi ξεκίνησε το θέμα Ecali Run 2017 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 9 έτη, 7 μήνες
Σκεφτηκα να δηλωθω, δυο εβδομαδες πριν απο ενα αγωνιστικο δεκαρι μια χαρα θα ηταν, προχωρησα λοιπον για την εγγραφη αλλα μολις ειδα το κοστος δαγκωθηκα….. 3 ευρω τα χιλια μετρα.
-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 3ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 9 έτη, 7 μήνες
Χτες ολη μερα με γαστρεντεριτιδα, πυρετο και πονο σε ολο το σωμα, κατι σα να σε εχουν δειρει απο λιγο αλλα παντου και συνολικα.
Σημερα ομως περδικι, για να αποφυγω κρυο πηγα στο γυμναστηριο για δυναμη, οχι πολυ, και μετα 17 χλμ επιταχυνομενα, τελικη μεση 435. - Φόρτωσε Περισσότερα
Alexandra
