-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη, 2 μήνες
@sotos-marathon Αυτό δεν ήταν απλά ποιοτικό ρε φίλε, βαριά κουλτούρα ήταν! 😀
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 10 έτη, 2 μήνες
Όχι, αν και θα ήθελα. Στην Αμερική κερδίζουν συνεχώς μερίδιο της αγοράς κι η γκάμα τους έχει μεγαλώσει αρκετά.
-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη, 2 μήνες
Δυνατή, πολύ δυνατη, παρα πολυ δυνατη προπονηση σημερα με τον @mashine στη Φιλοθέη. Συνολικα γυρω στα 17 χλμ που μεσα ειχανε μιση ωρα σε ρυθμους -410 που ενδιαμεσα ειχαν ανα πενταλεπτο 2 σπριντ ολα μεσα των 15 sec, με ενδιαμεσο διαλειμμα των 30sec. Δεν ειχα ξανακανει κατι παρομοιο και τα ειδα κωλυωμενα!!. Ο Πανος ταχύτατος, σχεδον σε καθε σπ…[Περισσότερα]
-
Ο/η Nikos Pilikas έγραψε ένα νέο άρθρο, Brooks Launch 3 πριν από 10 έτη, 2 μήνες
Ουδέτερο πάτημα – 280γρ. – 10mm drop (27/17mm)
Μέχρι πριν μερικά χρόνια, υπήρχαν δύο βασικές κατηγορίες παπουτσιών τρεξίματος, ως επί το πλείστον. Τα προπονητικά και τα αγωνιστικά (ή σχεδόν αγ […]
-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Πελματιαια απονευρωσιτιδα στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 10 έτη, 2 μήνες
Το ξυπολυτο ταγμα ξεσπαθωνει!!!!!!, και με το δικιο του!!, ομως ναι στη ξυπολισια αφου περασει ο πονος!
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Πελματιαια απονευρωσιτιδα στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 10 έτη, 2 μήνες
@xipolitakos Σιγά μη δεν συμφωνούσες… 😛
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Πελματιαια απονευρωσιτιδα στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 10 έτη, 2 μήνες
Όλο και περισσότερες μελέτες δείχνουν πως το rotation μεταξύ διαφορετικών σε χαρακτηριστικά παπουτσιών, βοηθάει στην ενδυνάμωση του ποδιού και στην πρόληψη τραυματισμών.
-
Ο/η Nikos Pilikas έγραψε μια ενημέρωση πριν από 10 έτη, 2 μήνες
Στο 1:22-1:30 είναι απόσπασμα από την Φειδιππίδου…
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Περί drop και heel-forefoot height στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 10 έτη, 2 μήνες
@dimitrissss Άλλοι χρειάζονται προσαρμογές, άλλοι όχι. Κι εγώ εύκολα το συνήθισα, Δημήτρη.
Πάντως εγώ μέχρι τα 4mm που έχω κατέβει με τα Zealot δε μπορώ να πω ότι κατάλαβα καμιά διαφορά, με την έννοια να χρειάζομαι χρόνο προσαρμογής κτλ.
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Brooks Launch 3 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 10 έτη, 2 μήνες
@yannisv Η αλήθεια είναι πως προσπαθούσα να το καταλάβω το σχόλιο αλλά δεν τα κατάφερνα… χαχαχα! 😀
-
Ο/η tazi έγραψε μια ενημέρωση πριν από 10 έτη, 2 μήνες
1.95 υψος γυναικων, δευτερη επιδοση φετος στο κοσμο στον ανοικτο!
-
Ο/η tazi έγραψε μια ενημέρωση πριν από 10 έτη, 2 μήνες
Στεφανιδη
-
Ο/η tazi έγραψε μια ενημέρωση πριν από 10 έτη, 2 μήνες
4.86 μολις τωρα η Στεφανιση στο επι κοντω, στον ανοικτο στιβο, πρωτη στο κοσμο φετος! 5 η επιδοση στο κοσμο! Επομενη προσπαθεια στα 5 μετρα! Filothei Women Gala
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Πελματιαια απονευρωσιτιδα στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 10 έτη, 2 μήνες
Τελικά είστε πολλοί οι παθόντες.
Κανονίστε να μας κολλήσετε τους υπολοίπους… -
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Πελματιαια απονευρωσιτιδα στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 10 έτη, 2 μήνες
Ωχωχωχ, μεγαλο κεφαλαιο αυτος ο παλιτραυματισμος. Με ταλαιπωρει απο το 2012, τοτε μετα σπο 3 σερι αγωνες τον κολλησα και εκτοτε αναλογα με τα κεφια του επανεμφανιζεται. Οπως και ο @sakis εχω πια μαθει να ζω μαζι του. Το 12 παρολο που ειχα αταματησει ενα διμηνομε πααλληλες φυσιοθεραπειες δεν ειχα δει καμια βελτιωση. Ειδα μονο οταν ξαναρχισα…[Περισσότερα]
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Πελματιαια απονευρωσιτιδα στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 10 έτη, 2 μήνες
Χαχαχα… 😀
(θα νομιζαν οτι εβαζα αντηλικαο στην πατουσα μου :-P)
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Πελματιαια απονευρωσιτιδα στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 10 έτη, 2 μήνες
@nikosgal Ναι, δεν διαφωνώ Νίκο…
Απλά ανέφερα τις περιπτώσεις περί μαλακού/σκληρού σχετικά με το πόσο μπλεγμένη ιστορία είναι η απονευρωσίτιδα. -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Περί drop και heel-forefoot height στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 10 έτη, 2 μήνες
@roberto4carlos Βεβαίως και μπορώ… 🙂
Κατ’ αρχάς, για να “μιλάμε την ίδια γλώσσα” και κυρίως, για να είναι πιο κατανοητά τα ξένα άρθρα, με το “heel-forefoot height” εννοούμε το drop ενώ για τα ύψη της σόλας μπρος πίσω, χρησιμοποιείται ο όρος “stack heights”.
Σχετικά με το β) λοιπόν…
Στην πλειονότητα των περιπτώσεων, όσο πιο ψηλή η σόλ…[Περισσότερα] -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Περί drop και heel-forefoot height στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 10 έτη, 2 μήνες
@roberto4carlos Μανώλη, να σου απαντήσω βάσει προσωπικής εμπειρίας, μιας και φοράω από 0mm έως 12mm.
α) στα 2mm δεν γίνεται αντιληπτή η διαφορά. Τα 4 και πάνω όμως, νομίζω ότι τα καταλαβαίνω. Βέβαια, έχει να κάνει και με άλλους παράγοντες.
Από εκεί και πέρα, για να “μικρύνεις” το drop, δεν σημαίνει απαραίτητα ότι κόβεις από την φτέρνα. Μπορείς…[Περισσότερα] -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Πελματιαια απονευρωσιτιδα στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 10 έτη, 2 μήνες
Ακόμη κι αυτό δεν είναι ξεκάθαρο…
Άλλοι λένε ότι τους έκανε καλό μια σκληρή πλατφόρμα, άλλοι ότι βελτιώθηκε με μια μαλακή. - Φόρτωσε Περισσότερα
Alexandra
