-
Ο/Η Kalogeridis απάντησε στο θέμα 3ος Δρόμος Αθανάτων 140k στη συζήτηση Αγώνες πριν από 8 έτη, 9 μήνες
Τεραστιε… πιστεύω ότι ο πρώτος απόλυτα πειθαρχημένος στο πλάνο αγώνας σου θα είναι στο δρόμο για τον Λεωνίδα. Αν και απέναντι στον στρατηγό φανείς απειθαρχος, δεν έχεις σωτηρία!!! Υποκλίνομαι !!!
-
Ο/Η Kalogeridis απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 4ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 8 έτη, 9 μήνες
Ας γράψω κι εγώ τα ταπεινά μου…
Συνέχεια στα 8 άρια αυξανόμενης έντασης. Έναρξη στο 5’30” για 2 χλμ, διαδοχικά 4 χλμ στο 5’10” , και κλείσιμο με 2 χλμ στο 4’48”. Οι παλμοί χαμηλότερα τόσο σε μέση όσο και σε μέγιστη τιμή σε σχέση με την προηγούμενη Κατά 3″/χλμ αργότερη προπόνηση της περασμένης εβδομάδας. Καλά Πάμε… -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Pasta Party 🍝 ΑMA – 10 Nοεμβρίου 2017!!! στη συζήτηση Λοιπά θέματα πριν από 8 έτη, 9 μήνες
@zakis Κανένα πρόβλημα, Ζαχαρία.
-
Ο/Η Etien απάντησε στο θέμα Pasta Party 🍝 ΑMA – 10 Nοεμβρίου 2017!!! στη συζήτηση Λοιπά θέματα πριν από 8 έτη, 9 μήνες
Μπραβο παιδια !!
Πανω που ειχα ρχισει να ανησυχω …..αντε να μαζευομαστε !! -
Rigelian σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 9 μήνες
Ω, Συντρέχτη, υπέροχε Συντρέχτη!
-
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 9 μήνες
Τίποτα ρε Γιάννη, αλίμονο…
Καλό σου μήνα! -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 8 έτη, 9 μήνες
@dimitrissss Φαντάσου κάτι μεταξύ Streak και Elite σε πάτημα.
Πολύ ελαφρύ αλλά προσωπικά μου ήταν χαλαρό σε καμάρα και δάχτυλα και επεστράφη.
Όντως, η τιμή του είναι τζάμπα και λογικά θα βγάζει και πολλά χλμ με τόσο λάστιχο από κάτω. -
big-blue σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 9 μήνες
Μη με σκας ρε Πάνο πρωί πρωί…
Χτες πήρα (;;;) την απόφαση να μην τα φορέσω επειδή τα ένιωθα ενοχλητικά στο περπάτημα φορώντας κ το τσιρότο.
Χτες στο γυμναστήριο παρατήρησα και θυμήθηκα πως το αριστερό μου πόδι (αυτό με τη φουσκάλα) είναι μικρότερο απ το δεξί, ίσως κ μισό εκατοστό. Άλλη μια φορά που είχα φουσκάλα ήταν πάλι στο αριστερό. Λέτε…[Περισσότερα] -
Ο/η big-blue έγραψε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 9 μήνες
Το λες και επέτειο: με τη χτεσινοβραδυνή προπόνηση έφτασα τα 10.000χλμ (από 4/3/2012). Συνδυάστηκε με ρεκόρ μηνιαίων χλμ. Το κερασάκι μένει!
-
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 9 μήνες
😀 😀 😀
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 4ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 8 έτη, 9 μήνες
@sotiris_diamantopoulos Πραγματικά πολύ δυνατή προπόνηση. Εύγε, νεαρέ μου!
-
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 9 μήνες
Κοίτα, το σίγουρο είναι πως αφού δεν σου έκατσε καλά και σου κούρασε τις γάμπες, δεν το ρικάρεις στον μαραθώνιο. Κράτα το για μικρότερα και γρήγορα.
Το Ride 10 είναι σαφώς πιο “ασφαλής” επιλογή. -
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 9 μήνες
@cranfield Αν είσαι εντελώς οκ ως εφαρμογή με το V5, μείνε εκεί, Γιάννη.
Το V6 είναι σίγουρα βελτιωμένο σε όλα τα σημεία αλλά το μόνο που ουσιαστικά θα αντιληφθείς στον δρόμο ως διαφορά, είναι η λίγο πιο άνετη γραμμή του, κυρίως μπροστά. Συνολικά είναι καλύτερο παπούτσι και σίγουρα θα “χωρέσουν” περισσότεροι δρομείς.
Έχοντας ελαφρώς στενότερ…[Περισσότερα] -
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 9 μήνες
Ποιο θέμα έχει να κάνει με το ισχιακό;
-
Kalogeridis σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 9 μήνες
Περισσότερο για ισχιακο θέμα μου φαίνεται πάρα για υποδηματικο.
-
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 9 μήνες
@steven_tsok Τίποτα δεν οφείλεται στα παπούτσια και μόνο, 99% των θεμάτων που προκύπτουν είναι συνδυασμός παπουτσιού και ποδιού. Πόσο φταίει το καθένα, δεν μπορεί να ξέρεις ποτέ.
Αλλιώς θα συνέβαινε σε όλους με κάποιο συγκεκριμένο μοντέλο. Για παράδειγμα, είχες μούδιασμα στο αριστερό και όχι στο δεξιό, πώς το εξηγείς;
Όντως, το σημείο που περιγρ…[Περισσότερα] -
big-blue σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 9 μήνες
@dimitrissss
Και μένα μετά το 20ό με ενόχλησε…
Στο αριστερό; Λέω μήπως είναι το ίδιο πρόβλημα σε όλους…
Εμένα το αριστερό είναι που το πατάω κάπως περίεργα, στα zante και στα boracay έχουν φαγωθεί οι μύτες-από πολύ νωρίς- στο αριστερό!
Το ότι σου έβγαλε κ σένα πρόβλημα με προβληματίζει ΠΟΛΥ…
Η φουσκάλα μου πάει καλά με μόνιμο πλ…[Περισσότερα] -
big-blue σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 9 μήνες
Ευχαριστώ Δημήτρη. Είμαι στις δυο, άντε να τελειώσει το άτιμο…
Η λογική είναι πως μπαίνεις σε φορμάρισμα οπότε δεν κοπανιέσαι τόσο; -
Ο/Η tzatzikis90 απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 4ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 8 έτη, 9 μήνες
Χτες Κυριακή πρωί πήγα να βγω για μεγάλο χαλαρό αλλά κόλλησε το ρολόι και κατέληξα για… 6ρι στο κοντινό χωμάτινο γηπεδάκι. Ρυθμό δεν ξέρω, κάποια στιγμή ξεκόλλησε το εργαλείο όμως και απλά τσέκαρα λίγο ταχύτητα στα τελευταία 2 χιλιόμετρα που έσπασα σε 8×250μ(γύρος γηπέδου) σε εναλλασσόμενο γρήγορο αργό. Κάποια στιγμή κράτησα για λίγο sub4…[Περισσότερα]
-
Ο/Η tzatzikis90 απάντησε στο θέμα Νυχτερινός Ημιμαραθώνιος Θεσσαλονίκης στη συζήτηση Αγώνες πριν από 8 έτη, 9 μήνες
εκεί εκεί!!! πλάκα πλάκα θα πάρω κανένα κουτί μήπως έχουν το μαγικό φίλτρο, ποτέ δεν ξέρεις!
- Φόρτωσε Περισσότερα