@billant
Τελευταία ενέργεια πριν από 7 έτη, 9 μήνες-
Ο/η billant και ο/η
tzatzikis90 είναι πλέον φίλοι πριν από 10 έτη, 2 μήνες -
Ο/η panos66 και ο/η
billant είναι πλέον φίλοι πριν από 10 έτη, 2 μήνες -
Ο/Η billant απάντησε στο θέμα 7o Day Run στη συζήτηση Αγώνες πριν από 10 έτη, 2 μήνες
Πολύ ωραίες και οι φωτο. Ευχαριστούμε!
-
Ο/Η billant απάντησε στο θέμα 7o Day Run στη συζήτηση Αγώνες πριν από 10 έτη, 2 μήνες
https://connect.garmin.com/modern/activity/1209194042#.V11OYyAVB1o.email
Ωραίος αγώνας για τελευταίος της χρονιάς , παρα πολύς κόσμος και εκκίνηση από τα πεζοδρόμια…..
Η κλασσική δυσκολία ενος αγώνα με έντονο ανάγλυφο οπου στις κατηφόρες δεν καλύπτεις τις ανηφόρες..
Δεν ειχα όμως φέτος πρόβλημα αίσθησης κούρασης ενώ και μετα σαν να ειχα τρεξε…[Περισσότερα] -
Ο/η billant και ο/η
tazi είναι πλέον φίλοι πριν από 10 έτη, 2 μήνες -
Ο/Η billant απάντησε στο θέμα 7o Day Run στη συζήτηση Αγώνες πριν από 10 έτη, 2 μήνες
Ξανά φέτος μετα από 2 χρόνια….και εγω εκει με βλεπω 49′-50′ …θα τρεξουν και πολυ φιλοι απο Αγ. Δημήτριο….. ο αγωνας μαζευει γενικά πολύ κόσμο
-
Ο/Η billant απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη, 3 μήνες
Ειρηνοδρομία 5 χιλιόμετρα χθες στον ΑΓ.Δημήτριο σε 23’27”….
Συνεχίζεται η κακή κατανομή δυνάμεων με μ.ο. 4’20” στα 3 πρώτα και άδειασμα μετά….
Λες και είμαι 15χρονος rookie…. -
Ο/Η billant απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη, 3 μήνες
πεντε χιλιομετρακια σε 24’05 χθες , σημερα περπατημα , κυριακη ειρηνοδρομια 5 χιλιόμετρα…
-
Ο/η spy και ο/η
billant είναι πλέον φίλοι πριν από 10 έτη, 3 μήνες -
Ο/Η billant άλλαξε φωτογραφία προφίλ πριν από 10 έτη, 3 μήνες
-
Ο/Η billant άλλαξε φωτογραφία προφίλ πριν από 10 έτη, 3 μήνες
-
Ο/η Hiroshima και ο/η
billant είναι πλέον φίλοι πριν από 10 έτη, 4 μήνες -
Ο/Η billant απάντησε στο θέμα 7ος Ποσειδώνιος Ημιμαραθώνιος στη συζήτηση Αγώνες πριν από 10 έτη, 4 μήνες
Κακή τακτική απο οτι τελικά φανηκε χθες…ηθελα pace 5.15-5.16 σταθερο για 19 χλμ για να δώσω μετά περισσότερο για χρονο κάτω από 1.50 και pb… αλλά ηρθε 5.15 εώς 5.22 για 16km για να έρθει η καθίζηση μετά….Ότι και να έγραψε,όπως και να νοιώθεις , το να κανεις το 1ο μισό 55.20 και το 2ο 1.02.25 δεν δικαιολογείται…Μου εμεινε μονο το τρελο…[Περισσότερα]
-
Ο/η billant έγραψε μια ενημέρωση πριν από 10 έτη, 4 μήνες
καλημέρα! καλώς σας βρήκα! Ποσειδώνιος χθές και το φαινόμενο Αθανασία Τσουμελέκα έκανε τα 21.250 βάδην σε 1.52.30 !! Δλδ αναλογικά 20 λεπτά περισσότερο απο οτι εκανε στην Ολυμπιάδα 12 χρόνια μικρότερη.!! Αγωνιστικό μεν αλλά βάδην όλη την διαδρομή – respect!!…Εκεί κοντα στο 13 με προσπερασε (βαδίζοντας) , τρεξαμε μαζι 2-3 km αλλά…[Περισσότερα]
-
billant εγγράφηκε πριν από 10 έτη, 4 μήνες
