georgeb

… κι εγώ παρών … παρ’οτι δεν θα τρέξω σε κανέναν αγώνα ! Αφού θ’απουσιαζει η κόρη μου … ίσως έρθω με την γυναίκα μου … που θα τρέξει τα 42 χλμ … οπότε παρακαλώ κρατήστε μου μια σιγουρα η ισως δυο θέσεις … !!! Ευχαριστώ εκ των προτέρων …!!!

… κατ’αρχην θα ήθελα να ευχαριστήσω όλους σας, και τον καθένα ξεχωριστά, για το ενδιαφέρον και τα πολύ θετικά λόγια με τα οποία εκφραζεσθε για το πρόσωπο μου ! Ειλικρινά με συγκινειτε … και τις περισσότερες φορές αυτό αποτελεί ένα επιπλέον κίνητρο για μένα, ώστε να ανταπεξέλθω δυσκολίες και πισωγυρισματα σ’ενα αγωνα, και να ολοκληρώνω με…[Περισσότερα]

@Kalogeridis,@Echetlos :Παναγιώτη και Νίκο σας ευχαριστώ πολύ !Κρατώ μικρό καλαθι, λόγω καιρικών συνθηκών … ! Ήταν που ήταν δύσκολα τα πράγματα για μένα με ιδανικές συνθήκες … τώρα παραεγινε το κακό …! Δεν αγχώνομαι πάντως … διότι για μένα είναι ένας αγώνας … όπως όλοι οι άλλοι …! Θα μου δοθεί ευκαιρία να τον ξανακάνω … κι ήδη αισθ…[Περισσότερα]

Πάνο ευχαριστώ πάρα πολύ ! Όπως ακριβώς το έγραψες …! Όλοι ξέρουν ότι απεχθάνομαι αέρα και βροχή !Θα συνεχίσω έως το σημείο εκείνο που δεν αισθάνομαι δυσάρεστα από τις καιρικές συνθήκες …! Καλη δύναμη σε όλους τους συμμετέχοντες, συνοδούς, εθελοντές … διότι τα πράγματα θα είναι πολύ δύσκολα … ειδικά στη Πελοπόννησο !!!

Υ.Γ. … για…[Περισσότερα]

@mashine: … πολλά συγχαρητήρια Πάνο ! Ασύλληπτος χρόνος !!! Δεν έχω λόγια …!

@tazi:. … Νικολή πολλά περαστικά … πολύ λυπάμαι με τα νέα σου … αλλά είμαι βέβαιος ότι το έχεις ψάξει τόσο πολύ … που αυτή θα είναι η ενδεδειγμένη λύση ! Καλή και γρήγορη επάνοδο … και εχε κατά νου και το κολύμπι για ταχύτερη αποκατάσταση !!!

@Kalogeridis: … μακάρι Παναγιώτη … βέβαια δεν είναι κάθε μέρα Κυριακή … και κάθε αγώνας έχει τις δικές του απαιτήσεις … ειδικά στις υπεραποστασεις που το στοιχείο της αβεβαιότητας είναι μεγάλο και λόγω της ιδιαίτερης διάρκειας του αγώνα ! Θα το παλέψω … αυτό είναι το μόνο βέβαιο … και θέλω να τερματίσω (μικρές πιθανότητες αυτό ) ..…[Περισσότερα]

… η προετοιμασία συνεχίζεται κανονικά … για τον μεγάλο στόχο του Σεπτεμβρίου … με την εβδομάδα αυτή να κορυφώνονται τα χλμ στα 145 … και στη συνέχεια να ξεκινά η περίοδος φορμαρισματος ! Στα τέλη Ιουλιου, στα πλαίσια της προετοιμασίας … έλαβα μέρος και σ’εναν αγώνα 102 χλμ (Θεσπιες-Θερμοπυλες), στον οποίο πήγα πολύ καλα … ολοκληρώνον…[Περισσότερα]

@Dkoukou: … κατ’αρχην ευχαριστω πολύ για τα καλά σου λόγια ! Προσπάθεια απαιτείται … κι όλα έρχονται με τη σειρά τους !
Θα προσπαθήσω να πάρω θέση επί του θέματος … αν και δεν το κατέχω καλά ! Παρά το γεγονός ότι κάνω πολλά χλμ ανυποδητος σε εβδομαδιαία βάση (τουλάχιστον το 25% του όγκου χλμ) … σε όλα σχεδόν τα μεγάλα … όλοι οι πόνοι…[Περισσότερα]

Να σαι καλά Νίκο!
Να γυρίσεις κ εσύ δυνατός χωρίς άλλα προβλήματα.

Μαρία περαστικά! Δες και το θετικό: ευκαιρία για ξεκούραση και αποφόρτιση σε μια ούτως ή άλλως “νεκρή” περίοδο.
Κώστα ευχαριστώ! Πρώτη φορά που κάνω αγώνα σε στάδιο (φλατ εξ ορισμού και επίσης ταρτάν), το περιμένω πώς και πώς!!

@elda Μαρία θα πας τελικά?
Εγώ θα είμαι στο 5άρι. Στόχος κάτι καλύτερο από το 19:35 προ 2 ετών στην Καλλιθέα… Να πω την αλήθεια, κρυφοκοιτάζω προς το 19:10 –> 3:50 avg pace. Αλλά στην κατάσταση που είμαι τώρα, με οτιδήποτε κάτω από 20′ ευχαριστημένος θα είμαι…
Έχω να βγάλω συνεχόμενες αξιοπρεπείς προπονήσεις από τέλη Φεβρουαρίου. Έκτοτε, με…[Περισσότερα]

… τα καλύτερα μου 3χιλιαρα είναι στο 4:10 … άντε 4::07 / χλμ … με 4′ διάλειμμα ! Εσύ … μας έχεις … για στραγάλια …!