-
Ο/Η Sotiris Diamantopoulos απάντησε στο θέμα Gels, γενική συζήτηση στη συζήτηση Διατροφή πριν από 7 έτη, 8 μήνες
Αν και το λύσαμε τηλεφωνικά το θέμα, τα γράφω κι εδώ. Οι 224 θερμίδες αντιστοιχούν στα 100γρ, οπότε στα 40γρ της συσκευασίας αντιστοιχούν όντως περίπου 90 θερμίδες. Αν εμπιστευόμαστε την ανάλυση του fellrnr που βασίζεται στις ποσότητες φρουκτόζης, μαλτοδεξτρόζης και γλυκόζης που υπάρχει σε κάθε gel (και της ποσότητας νερού που χρειάζεται ο κά…[Περισσότερα]
-
Ο/Η Sotiris Diamantopoulos απάντησε στο θέμα Gels, γενική συζήτηση στη συζήτηση Διατροφή πριν από 7 έτη, 8 μήνες
@skull Γιώργο τσέκαρε λίγο αν είναι των 92 θερμίδων. Αν ναι, τότε σύμφωνα με τον fellrnr θέλεις 122ml νερού για να γίνει ισοτονικό http://fellrnr.com/wiki/Comparison_of_Energy_Gels
-
Ο/Η Sotiris Diamantopoulos απάντησε στο θέμα GPS+Galileo στη συζήτηση Προπονητικά εργαλεία & λογισμικό πριν από 7 έτη, 8 μήνες
Σωστός ο @tonykyr για το Galileo. Όντως δεν έχουν σηκωθεί όλοι οι δορυφόροι ακόμη. Από την άλλη το GLONASS καλύπτει καλύτερα περιοχές κοντά στο Βόρειο Πόλο (λόγω ρωσικής κατασκευής), οπότε αν θέλεις να εξαντλήσεις το θέμα, μπαίνεις στο site αυτό https://in-the-sky.org/satmap_worldmap.php , επιλέγεις το σύστημα που θέλεις να δεις και βλέπεις…[Περισσότερα]
-
Sotiris Diamantopoulos σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 8 μήνες
Επί τη ευκαιρία, παραθέτω τον πίνακα από το paper που συγκρίνει το Vaporfly με το Streak 6 και το Adios σε επίπεδο βιομηχανικής. Πέρα από αυτό που λέει και το άρθρο σχετικά με τη μειωμένη φόρτιση του αστραγάλου στο Vaporfly σε σχέση με τα άλλα δύο, το άλλο που μου κάνει εντύπωση είναι ότι το Streak φορτίζει περισσότερο τη μεταταρσοφα…[Περισσότερα]
-
Sotiris Diamantopoulos σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 8 μήνες
Πολύ θετικό αν το κόλπο δουλεύει και μετά την εμφάνιση του προβλήματος Πάνο @mashine. Keep us posted (ανά 100χλμ πχ)
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Κατανάλωση Ενέργειας στο Μαραθώνιο στη συζήτηση Διατροφή πριν από 7 έτη, 8 μήνες
Τα συζητήσαμε τηλεφωνικώς.
-
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 8 μήνες
@nikosan Καλορίζικα, Νικόλα! Περιμένουμε εντυπώσεις…
-
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 8 μήνες
@nikosan Εγώ το πήρα στο κανονικό μου νούμερο, δηλαδή αυτό που φοράω και σε Zante 1,2,3.
Σε παπούτσια με upper σαν του Impulse, η κα΄λτσα παίζει μεγάλο ρόλο στην εφαρμογή. -
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 8 μήνες
Ήδη οι Brooks, Skechers και πρόσφατα εθεάθη κι ένα Saucony στη Ν. Υόρκη, το οποίο μοιάζει να έχει πλάκα εσωτερικά.
Αυτά βέβαια είναι για τους elite αθλητές τους και μόνο μέχρι στιγμής και πλην του Hyper, τίποτα δεν έχει ανακοινωθεί. -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 2 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 7 έτη, 8 μήνες
@izdranis Το Outrun στη μαρίνα του Φλοίσβου.
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 2 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 7 έτη, 8 μήνες
@izdranis Καλημέρα, συντρέχτη.
Το καλύτερο θα ήταν να πας κάπου όπου έχουν διάδρομο και να δοκιμάσεις.
Vomero, Pegasus, Turbo, Epic, όλα έχουν διαφορετική αίσθηση μεταξύ τους. -
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 8 μήνες
Χαχαχα… Σαν τη πίτσα, ε;
-
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 8 μήνες
Αν πάρουμε τις μετρήσεις της έρευνας και δεχθούμε ότι τελικά η πολλή δουλειά γίνεται από τον αφρό και όχι την πλάκα, δεν γίνεται να παραβλέψουμε ότι ο ZoomX αποδίδει όπως αποδίδει λόγω και της πλάκας, σε μεγάλο βαθμό.
Κίνηση σε ένα όχημα δίνει το μοτέρ, όχι η ανάρτηση ή τα ελαστικά, χωρίς όμως τα δεύτερα, η λειτουργία δεν θα είναι σωστή ή απο…[Περισσότερα] -
Sotiris Diamantopoulos σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 8 μήνες
Update: βρήκα το paper και θα αναφέρω αν δω κάτι ενδιαφέρον
-
Sotiris Diamantopoulos σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 8 μήνες
το διάβαζα χθες και ήθελα να το ποστάρω. Μια σύγκριση για να δούμε πώς θα ήταν το ίδιο παπούτσι χωρίς το carbon plate θα μπορούσε να είναι με το Pegasus Turbo, αλλά κι αυτό δεν είναι σκέτο zoom x αλλά έχει και το react foam από κάτω. Επίσης, ψάχνω να βρω το paper στα σκοτεινά δρομάκια του internet αλλά τζίφος ακόμα. Ήθελα να δω τα νούμερα για το…[Περισσότερα]
-
Sotiris Diamantopoulos σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 8 μήνες
χαχαχαχαχαχα μόλις νιώσεις άνετα με το connect, θα ξαναδούμε και τα υπόλοιπα. Ο Στέλιος @steliosg ήδη την ψάχνει με το runalyze, άντε να σε δω και σένα. Φαβορί για τη θέση του πιο άσχετου με την τεχνολογία που έχω γνωρίσει δεν ξέρω αν είσαι, αλλά είσαι σίγουρα στο ίδιο 1ο group δυναμικότητας κι εσύ 🙂
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Πελματιαια απονευρωσιτιδα στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 7 έτη, 8 μήνες
@physiorunner Καλησπέρα, Ηλία! Ευχαριστούμε για τις διευκρινήσεις.
Γενικότερα, τα orthotics είναι πολύ μεγάλο θέμα και υπάρχει και παραπληροφόρηση.
Συν το ότι η ιστορία με το πελματογράφημα πλασάρεται στον δρομέα, κυρίως τον αρχάριο, ως η λύση για κάθε πρόβλημα. -
tazi σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 8 μήνες
Endiaferon keimeno Nik
-
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 8 μήνες
@asimos Εγώ 62.28, σε κέρδισα!
- Φόρτωσε Περισσότερα
