chamav

Γενικότερα, πρέπει να βρεις και να εξετάσεις το ισοζύγιο, αλλιώς είναι πολύ γενικό.
Φυσικά έχει να κάνει και με τον χιλιομετρικό σου όγκο αλλά και τα είδη των προπονήσεων. Αν και φαντάζομαι ότι οι προπονήσεις σου αποτελούνται από αργά και μεγαλύτερα τρεξίματα.
Όπως σωστά σημειώνει ο @dkoukou, φρόντιζε να εκμεταλλεύεσαι το “ευκαιριακό παράθυρο”,…[Περισσότερα]

Μεγάλη συζήτηση ρε συ @notasol. Υπάρχει σίγουρα ένα θέμα με τα πρωτότυπα vapor fly που φορούσαν διάφοροι δρομείς σε μαραθωνίους, πριν αυτά κυκλοφορήσουν επίσημα. Εκεί πιστεύω ότι υπήρχε unfair advantage καθώς δεν ήταν ευρέως διαθέσιμα στο κοινό. Τώρα όμως κυκλοφορούν κανονικά, οπότε τα κρίνουμε γι’ αυτό που είναι. Στο κομμάτι αυτό λοιπόν,…[Περισσότερα]

Δημοσιεύτηκε μια έρευνα των New York Times που βασίζεται σε αγώνες ανεβασμένους στο strava για να βγάλει διάφορα στατιστικά στοιχεία. Μεταξύ άλλων, φαίνεται ότι δρομείς που φορούσαν το Vapor Fly ήταν κατά μέσο όρο 3-4% ταχύτεροι από δρομείς που φορούσαν άλλα παπούτσια, και 1% ταχύτεροι από δρομείς που φορούσαν το 2ο ταχύτερο παπούτσι (το Nike Stre…[Περισσότερα]

@dimitris_katsaros Μπορείς να δεις τα Nike Elite 9/10, Adidas Boston και Skechers GOrun 5.

Βασικά θέλω ένα γρήγορο αθλητικό με αρκετή επιστροφή!! Το πρόβλημα είναι ότι τα τρώω έξω αριστερά!!

@dimitris_katsaros Καλησπέρα Δημήτρη.
Με τι έτερχες μέχρι τώρα και τι διαφορετικό θα ήθελες να έχει αυτό που ψάχνεις;

Καλησπέρα και από μένα!! Ψάχνω ένα παπούτσι για προετοιμασία Μαραθωνίου διαλειμματικές ενδυνάμωση long run! 1.81 /84κιλα με σκοπό να πάω κάτω από 80 και με χρόνο στα 10χλμ 43λεπτα τη θα προτείνατε;

καλημερα κ απο εμενα!
ετρεξα μετσοβο με salomon slab sense ultra.
το μετσοβο θελει παπουτσι με αγριο πελμα!!(salomon speed cross -bushido η κατι τετοιο)
ταυγετο με tecnica rush elite κ olympus marathon παλι με τα tecnica rush elite(υποδεεστερα του xlite).λοιπον εντυπωσεις..οτι κανει σε εμενα μπορει να μην καθετε σε σεν…[Περισσότερα]

@kostas_roussakis Όπως είπε κι ο Σωτήρης, θα πρότεινα να δεις NB 1080, Brooks Ghost, Saucony Triumph 4, Mizuno Enigma.
Βασικά, αυτά που χρησιμοποιούσες μέχρι τώρα, δεν ήταν για τρέξιμο.

Γεια σου Κώστα,
Είχες κάποιο θέμα με ενοχλήσεις/τραυματισμό; Φαντάζομαι ότι αρκετά από τα προπονητικά παπούτσια που έχει κάνει review ο Νίκος θα σε καλύπτουν (πχ. Nike Pegasus, Saucony Ride και Triumph, Brooks Ghost είναι μια χαρά παπούτσια και μάλλον καλύτερα από τα alphabounce και energycloud) αλλά αν παίζει τραυματισμός, είναι πιθανόν να μη…[Περισσότερα]