-
Ο/Η spy απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 4ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 8 έτη, 4 μήνες
… τα καλύτερα μου 3χιλιαρα είναι στο 4:10 … άντε 4::07 / χλμ … με 4′ διάλειμμα ! Εσύ … μας έχεις … για στραγάλια …!
-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 4ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 8 έτη, 4 μήνες
Tempo intervals simera. 3dixiliara,sto 4 me tria lepta dialleima, logo elleipsis rologiou ekana tria oktalepta me antistoixi dialeimma, kourastika alla anekta. Episis mallon pigaina pio grigora. Ola auta sto hyde park se aniforokatifora me ilio meta apo broxi kai igrasia mpoliki
-
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 4 μήνες
Καθενός οι εμπειρίες με ένα μοντέλο είναι άξιες αναφοράς. 🙂
Μακάρι να λυθεί το θέμα, γιατί είναι πολύ καλό παπούτσι και για αρκετά πράγματα. -
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 4 μήνες
@devilsreject Όταν λες το “κανονικό”, εννοείς το mesh, όχι το Flyknit;
Σχετικά με την αίσθηση καψίματος, είναι μάλλον περίεργο που συμβαίνει και με το Streak και με το LE.
Είναι εντελώς διαφορετικές σόλες. -
Sotiris Diamantopoulos σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 4 μήνες
Νίκο το είχα προσέξει αυτό με το ύψος των πλακών, έχει απόλυτο νόημα αυτό που λες. Γράφουν δύο άτομα στο doctorsofrunning, οπότε μπορεί στη μετάφραση κάπου να χάθηκαν.
Δημήτρη @dimitrisvoutyras, γράφοντας αυτή τη στιγμή από το χώρο αναμονής του ορθοπεδικού, όπου ήρθα να τσεκάρω τη δική μου ενόχληση, θα συμφωνήσω με τον Νίκο και θα σου προ…[Περισσότερα] -
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 4 μήνες
@sotiris_diamantopoulos Τα έχω διαβάσει τα σχετικά reviews, Σωτήρη.
Φυσικά δεν μπορώ να αντικρούσω έναν επαγγελματία σε τέτοια ζητήματα, συν το ότι κρίνω εξ ιδίων και μόνο.
Αυτό που μπορώ να πω είναι πως το VF, τουλάχιστον μέχρι να εμπλακεί η carbon plate στην κίνηση, δίνει την αίσθηση σχεδόν “κανονικού” παπουτσιού. Μεταξύ πλάκας και πέλματος,…[Περισσότερα] -
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 4 μήνες
@dimitrisvoutyras Ο καμπτήρας του μεγάλου δαχτύλου ξεκινάει από πολύ ψηλά, σχεδόν από τον περονιαίο, Δημήτρη.
Είναι πολύ δύσκολο να εντοπίσεις σε όλη αυτή την διαδρομή το ποια μπορεί να είναι η αιτία κι ας εντοπίζεται ο πόνος στην κατάφυσή του. Έχει και πολλές νευρικές απολήξεις η περιοχή.
Το σωστό είναι να σε δει ένας ειδικός. -
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 4 μήνες
@big-blue Καλά το είπα. Από το 33ο μέχρι το 39ο, 29′ χρειάζεσαι/
-
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 4 μήνες
@big-blue Στον κλασικό είσαι μέσα στη χαρα γιατί ξέρεις ότι σε 29′ θα με δεις…
-
Sotiris Diamantopoulos σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 4 μήνες
Κανονικά, όταν τρέχουμε, ακριβώς πριν το πόδι μας σηκωθεί από το έδαφος, υπάρχει η κάμψη του μεγάλου δακτύλου. Ο τένοντας εκεί τραβά την πελματιαία απονεύρωση, με αποτέλεσμα η καμάρα να ανασηκώνεται, ενώ αυτό ακριβώς το τέντωμα λειτουργεί ως ελατήριο. Μπορείς να δεις δύο σχετικές εικόνες (στη μία είναι η αυθεντιά μου).
https://www.fl…[Περισσότερα] -
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 4ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 8 έτη, 4 μήνες
Πρωτη ατοφια διαλλειματικη χτες μετα απο 8+ μηνες, ευκολη βεβαια αλλα βγηκε νερακι. Σημερα εξαιρετικα πιασμενος βγηκα για χαλαρωμα προκειμενου να ισιωσω.
3Χ(4χ1’/1′)/3′
-
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 4 μήνες
@sotiris_diamantopoulos Καλορίζικο, Σωτήρη! Νομίζω ότι θα ταιριάξετε.
Σίγουρα το rocker αντικαθιστά την φυσική μηχανική του ποδιού, όπως και σε όλα τα μοντέλα που το forefoot είναι άκαμπτο και δεν μπορεί να υπάρξει κάμψη της μεταταρσοφαλαγγικής άρθρωσης. Ιδίως οι heavy heel-strikers “βασίζονται” περισσότερο σε αυτή την κάμψη, αφού λειτουργ…[Περισσότερα]
-
Ο/Η Sotiris Diamantopoulos απάντησε στο θέμα Αεροσόλα ή αφρώδη σόλα? στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 8 έτη, 4 μήνες
Καλορίζικα @smavrid! Πολύ καλή επιλογή
-
Sotiris Diamantopoulos σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 4 μήνες
Έχω κάνει δύο τρεξίματα με το Zoom Fly, αλλά κανένα αρκετά μεγάλο για να εκφράσω εμπεριστατωμένη άποψη για την κόπωση ή μη των ποδιών. Δεν με ενόχλησε ως τώρα πάντως. Ως midfoot striker δεν είμαι σίγουρος ότι εκμεταλλεύομαι το responsiveness του μεσαίου ή πίσω κομματιού αλλά σίγουρα αντιλαμβάνομαι την ακαμψία του εμπρόσθιου τμήματος. Ενώ σε αργά p…[Περισσότερα]
-
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 4 μήνες
@panosgr Almira man, Πάνο;
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Αεροσόλα ή αφρώδη σόλα? στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 8 έτη, 4 μήνες
@smavrid Όπως ακριβώς σου τα είπε ο Σωτήρης.
Ξέχνα οτιδήποτε σε air max, είναι καθαρά lifestyle μοντέλα, ασχέτως που η Nike τα βάζει στη κατηγορία running στο site της.
Αντιθέτως, τα μοντέλα air zoom είναι όντως δρομικά, συνδυάζοντας αφρό και ενσωματωμένους αεροθαλάμους. -
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 4 μήνες
Χρειάζεται νέο, συμπληρωματικό άρθρο η περίπτωσή σου λοιπόν! 😛
-
Ο/Η Sotiris Diamantopoulos απάντησε στο θέμα Αεροσόλα ή αφρώδη σόλα? στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 8 έτη, 4 μήνες
Καλησπέρα @smavrid. Καταρχάς θα σου έλεγα να μείνεις μακριά από οτιδήποτε σχετικό με Nike Air. Η ίδια η Nike έχει πολύ καλύτερα παπούτσια για καθημερινό τρέξιμο σε σχέση με τα Vapormax. Ρίξε μια ματιά στα Vomero, Pegasus, Odyssey React και Epic React. Εκτός Nike, φαίνεται ότι το skechers gorun ride 7 έχει πολύ καλές κριτικές, ενώ σίγουρα πολύ…[Περισσότερα]
-
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 4 μήνες
@elda Μαρία, το runner’s high βιώνεται κατά την διάρκεια του τρεξίματος, όχι κατόπιν. Μήπως το συγχέεις με το αίσθημα ικανοποίησης που ακολουθεί μία επιτυχημένη προπόνηση;
-
tazi σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 4 μήνες
@elda. Πες μας τι παιρνεις……
@spyrosmartinis Σπυρο και εγω στα εξι χρονια οι φορες που το εχω νιωσει μετρωνται στα δαχτυλα.Μια φορα σε ελευθερο στη χιονισμενη Γκιωνα καταμεσημερο, μια αλλη στη τεσσαρα ενω χιονιζε παλι σε εντονο ρυθμο πηγαινοντας με τεσσερα στο ανηφορικο δεξι τμημα και ελεγα καλα τωρα δηλαδη τρεχω?, ενα βραδυ στ…[Περισσότερα]
- Φόρτωσε Περισσότερα