@chatzigiannisgeorgios
Τελευταία ενέργεια πριν από 1 έτος, 6 μήνες-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Πατέρας….. και γιος…… στη συζήτηση Επικαιρότητα πριν από 6 έτη, 5 μήνες
@panosdimi @kalogeridis Πολύ σωστά τα λετε! Η χαρά μου όταν ανεβήκαμε βαθρο μαζί ασυλληπτη, όταν δε είδα και πλάτη…
-
Ο/Η Kalogeridis απάντησε στο θέμα Πατέρας….. και γιος…… στη συζήτηση Επικαιρότητα πριν από 6 έτη, 5 μήνες
Και μόνο η συμμετοχή σε αγώνα με το παιδί μου , θα με γονατίσει συναισθηματικά… Η επίδοση τους ασύλληπτη!!!
-
-
Ο/Η Kalogeridis απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 5ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 6 έτη, 5 μήνες
6 Χ 1200 σημερα , παντελονατα , με 1′ ρέστ. Στο 4’50″/χλμ ήθελα, λίγο μου ξέφευγε αλλά βγήκε δυνατά,!!! Ήταν απολαυστικό.
-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Αγωνιστικοί στόχοι για άνοιξη 2020 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 6 έτη, 5 μήνες
Χρόνια τωρα γίνεται η συζήτηση να αλλαξει η διαδρομή στα Κυριακιδεια, 2 πεντάρια δλδ. Ο λόγος είναι κυρίως για να αποφευγεται ο συνωστισμός όταν πρώτοι συναντανε τους τελευταιους. Μάλιστα ο επικεφαλής του συλλόγου μου είχε ζητήσει να χαραξω μια τέτοια διαδρομή, το έκανα αλλα δεν ήτανε καλη, πιο γερές ανηφόρες, πιο εκτεταμένη, πιο προς την Κηφι…[Περισσότερα]
-
Ο/Η Kalogeridis απάντησε στο θέμα Αγωνιστικοί στόχοι για άνοιξη 2020 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 6 έτη, 5 μήνες
Ο Νίκος δε μας είπε πού θα τραγουδήσει την άνοιξη να ανοίξουμε φιάλη!!!
-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Αγωνιστικοί στόχοι για άνοιξη 2020 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 6 έτη, 5 μήνες
@aristidi @elda Αυτο με τα κουτσουρεμενες αποστασεις, νεα? προτροπη ΣΕΓΑΣ, μου φαινεται το λιγοτερο αχαρακτηριστο….. Πιθανολογω όμως οτι η αποσταση μειωθηκε οταν η εκκινηση αλλαξε και μετακινηθηκε εγινε εξω απο το σταδιο.
Παντα μετα τη κλασσικη ετρεχα και το δεκαρι δυο εβδομαδες μετα, σιγουρα δεν ειχα ακομα πληρως ανακαμψει απο το μαραθωνιο αλ…[Περισσότερα] -
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Αγωνιστικοί στόχοι για άνοιξη 2020 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 6 έτη, 5 μήνες
@aristidi Ναι το προσεξα και πολυ σπαστηκα, μαλλον γι αυτο το διαφημιζανε τοσα χρονια σαν το πιο γρηγορο δεκαρι της Αθηνας. Θα κανω αναγωγη…
Εσυ θα ερθεις? Τα Λιοφιλεια παντως ειναι με διαφορα Ο ΑΓΩΝΑΣ!! απο καθε αποψη. -
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 2 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 6 έτη, 5 μήνες
Είσαι ο @chamav της καρδιάς μας που χωρίς εσένα το goRUN δεν θα υπήρχε καν. Επίσης είσαι ο σκεπτόμενα αντιδραστικός δρομέας που τρέχει για τη πλάκα του σε δρόμο και βουνο ενίοτε φέρνοντας πολύ καλά αποτελεσματα έχοντας από θέση επιλέξει να μη ζορίζεται.
-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Μεταταρσαλαγία-οίδημα στο μετατάρσιο. στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 6 έτη, 5 μήνες
Βικη θα σου πρότεινα να κάνεις μασάζ γύρω από την περιοχή του οιδηματος. Η λογική είναι να αιματωσεις, χαλαρώσεις την γύρω περιοχη με σκοπό να δώσεις στη ‘προβληματική περιοχη’ περισσότερο ελεύθερο χώρο για να εκτονωθεί. Μπακάλικο ίσως ακούγεται αλλά δουλεύει. Φυσιοθεραπεία βέβαια αβλεπει. Αν λόγω δουλειάς στέκεσαι πολλές ώρες όρθια και νιώθ…[Περισσότερα]
-
tazi σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 6 έτη, 5 μήνες
Τελικα τα παπούτσια που αγόρασα ήταν διαφορετικό νούμερο…, το ένα 42 και το άλλο όπως έλεγε το ταμπέλακι 38.5, λάθος και αυτό βέβαια. Τα άλλαξα σήμερα και πήρα το 41, δε τα έχω τρεξει ακόμη αλλα μου ταιριάζουν γάντι, άρα σωστά ο Νίκος λέει για μισό νούμερο κάτω. Αμφιταλαντευθηκα και πάλι αρκετά μεταξύ αυτών και των razor3 όπου πάλι το 41 θα έπρε…[Περισσότερα]
-
Kalogeridis σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 6 έτη, 5 μήνες
Χαχαχαχαχα… Μπα… Το ελέγχω! Προς το παρόν απολαμβάνω το προπονητικό σκέλος. Ο αγώνας είναι να σου δείχνει τα όρια. αν είναι να τον κάνω σε συγκεκριμένο προπονητικό Ρυθμό, δε τρελαίνομαι κι όλας. Τώρα χαζεύω τα γραφήματα του runalyse που έχουν πάρει την κατιούσα και αυτό μου αρκεί!
-
Ο/Η Kalogeridis απάντησε στο θέμα Αγωνιστικοί στόχοι για άνοιξη 2020 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 6 έτη, 5 μήνες
Φέτος όπως έχω ήδη αναφερθεί, το πλάνο έχει Αλέκο. Αν στραβωσει κατι έχω την επιλογή την ίδια μέρα τον αγώνα στα Χανιά. Δε με ψήνει όμως καθόλου. Θα γίνει καλή δουλειά και η επίδοση θα έρθει στη Θεσσαλονίκη. Ενδιάμεσα ίσως κάτι δυνατά πενταρια που γίνονται 1-2 φορές το μήνα στη δουλειά τα οποία δε τα πολυκυνηγαω. Δεκαρι και ημι με ψήνει αλλά ακομ…[Περισσότερα]
-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Αγωνιστικοί στόχοι για άνοιξη 2020 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 6 έτη, 5 μήνες
Έπεσε η ιδέα από ένα φίλο για τον ήμι του Εδιμβούργου. Ήμι θέλω έτσι και αλλιώς, στην Αγγλία λογικά θα είμαι, στο Εδιμβούργο δεν έχω πάει, άρα ο κύβος ερρίφθη.
-
Ο/η Kalogeridis έγραψε μια ενημέρωση πριν από 6 έτη, 5 μήνες
Ποιος θα ανοίξει το πρώτο θέμα για μαραθώνιο άνοιξης? Εντός ;
Εκτός; Που; Γιατί; Ποιός είμαι; Τι κάνω; Τι θέλω; Κλπ -
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα 37 δρόμος υγείας στη συζήτηση Αγώνες πριν από 6 έτη, 5 μήνες
Κι εγώ θα δώσω το παρόν, αγωνιστικά αυτή τη φορά για να δω που θα κάτσει η μπιλλια. Θέλω τα δύο πρώτα νούμερα να γράψουν 38, κάτι που λογικά μετά το δεκάρι του ΑΜΑ είναι εφικτό.
-
tazi σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 6 έτη, 5 μήνες
Το αγορασα πολυ προσφατα, στην εκθεση του ΑΜΑ, αρεα με τον Νικο ο οποιος επεμενε να παρω το πιο αγωνιστικο Razor3. Ηθελα ομως κατι πιο πλουσιο, παρολο που γενικα δε μου αρεσει να χανει το παπουτσι σε αισθηση και πληροφορια απο το δρομο. Δοκιμασα το 42, ειναι ελαφρα μεγαλο αλλα το 41,5 δεν ητανε διαθεσιμο. Τελικα το πηρα και ακομα το μαθαινω. Μου…[Περισσότερα]
-
Ο/Η big-blue απάντησε στο θέμα 37ος Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας 2019 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 6 έτη, 5 μήνες
@dim77 με μόλις 4 προπονήσεις/εβδομάδα και με 60Κ μέγιστο, είσαι σούπερ!
Και όλο τον άλλο χρόνο, έως 40Κ/εβδομάδα;;;
Έκανες άλλο άθλημα παλιότερα;
Από κιλά, είσαι κατηγορία φτερού;
Να μας φτιάξεις πρόγραμμα:) -
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα ΝΙΚΕ ZoomX VAPOFLY NEXT% …ειναι οντως τόσο καλό; ; ; στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 6 έτη, 5 μήνες
@periklis1987 Αναφερόμουνα στο επόμενο Έλληνα που τερμάτισε, τον Δημήτρη Καλιακουδη, 10ος Ελληνας, 9ος στο πρωτάθλημα, εκεί έγινε το μπέρδεμα. Καλές προπονήσεις!
-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα ΝΙΚΕ ZoomX VAPOFLY NEXT% …ειναι οντως τόσο καλό; ; ; στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 6 έτη, 5 μήνες
@periklis1987 Περικλή ο Δημήτρης πάντα σε αυτούς τους χρόνους κυμαινεται, βρέξει χιονίσει κάπου εκεί θα προσγειωθεί. Το παπούτσι σίγουρα παίζει και αυτό το ρόλο του αλλα όπως έχει αποδειχθεί από έρευνες, όσο λιγότερο καλός είναι ο δρομέας, τόσο μεγαλύτερο είναι το όφελος από ένα καλύτερο παπούτσι. Σε αναμονή το review λοιπόν που οι περιμένουμ…[Περισσότερα]
- Φόρτωσε Περισσότερα
Απαπα, μπηκες για πρωτη φορα σε σουπερ ντουπερ προγραμμα και δεν κρατιεσαι να τρεξεις! Δεν ξερω τι μαραθωνιο θελουν οι αλλοι και που σκοπευουν να πανε, εγω θα σου κανω παρεα στα γνωστα λημερια παντως. Παω ν ανοιξω ενα γενικο θεμα και αργοτερα ανοιγουμε και το πιο ειδικο.
Χαχαχαχαχα… Μπα… Το ελέγχω! Προς το παρόν απολαμβάνω το προπονητικό σκέλος. Ο αγώνας είναι να σου δείχνει τα όρια. αν είναι να τον κάνω σε συγκεκριμένο προπονητικό Ρυθμό, δε τρελαίνομαι κι όλας. Τώρα χαζεύω τα γραφήματα του runalyse που έχουν πάρει την κατιούσα και αυτό μου αρκεί!