@chriskapsio
Τελευταία ενέργεια πριν από 3 μήνες, 1 εβδομάδα-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 5ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 7 έτη, 3 μήνες
Καμμία αντίρρηση, καταλαβαίνω τι λες.
Βέβαια, στα “αν” θα μπορούσαμε να βάλουμε κι άλλες παραμέτρους, π.χ. την προπόνηση υπό την καθοδήγηση προπονητή. Επειδή όμως αυτή η “πειθαρχία” δεν σου αρέσει, θα ξαναγυρνούσαμε στο προηγούμενο ποστ.
Οι Μάρτιος/Απρίλιος σε βρήκαν πολύ δυνατή και κυρίως, πολύ ορεξάτη. Δεν είναι σίγουρο ότι αυτά θα τα…[Περισσότερα] -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 5ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 7 έτη, 3 μήνες
@elda
1. O Μπάμπης δεν τρέχει, δεν είναι δρομέας διότι δεν του αρέσει το τρέξιμο.
2. Ο Επαμεινώνδας τρέχει όλο τον χρόνο διότι λατρεύει το τρέξιμο. Κάποιες περιόδους ρίχνει τον όγκο, ώστε να ξεκουράζει το σώμα του.
3. Η Μαρία τρέχει 8-9 μήνες τον χρόνο. Τους υπολοίπους προτιμάει να κάνει άλλα πράγματα, τα οποία την ευχαριστούν εξίσο…[Περισσότερα] -
Ο/Η stressbuster απάντησε στο θέμα Αστυπαλαια στη συζήτηση Διαδρομές & Στάδια πριν από 7 έτη, 3 μήνες
Μαρια ευχαριστω πολύ όπως και ολους οι πληροφοριες ηταν αυτές που χρειαζομαι και με λεπτομερεια.
Μολις επιστρεψω από το νησι θα σας αναφερω την εμπειρια μου.
Καλες διακοπες καλα τρεξίματα και καλη ξεκουραση!!! -
Ο/Η Dimitris Voutyras απάντησε στο θέμα Αγωνιστικό 5αρι για ρεκόρ στη συζήτηση Αγώνες πριν από 7 έτη, 3 μήνες
@tse89 στην έσχατη περίπτωση αυτό θα κάνω μου φαίνεται…
-
Ο/Η stressbuster απάντησε στο θέμα Αστυπαλαια στη συζήτηση Διαδρομές & Στάδια πριν από 7 έτη, 3 μήνες
Καλημέρα Μαρια.
Νασο με λενε εμενα.
Στο Λιβαδι θα μεινουμε εκει θα είναι η αφετηρια και όλα τα τρεξίματα θα τα κανω μεχρι τις 9 το πρωι για να μπορω να ακολουθησω το πρόγραμμα που θα βγαλει ο γιος μου μετα, οποτε με βλεπω να λιωνω μεχρι της 9 και μετα θα συνεχισει ο μικρος μεχρι να γινω πουρεδακος.
🙂 -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Αγωνιστικό 5αρι για ρεκόρ στη συζήτηση Αγώνες πριν από 7 έτη, 3 μήνες
@dimitrisvoutyras Δεν είναι εύκολη διαδρομή, Δημήτρη.
-
Ο/Η Dimitris Voutyras απάντησε στο θέμα Αγωνιστικό 5αρι για ρεκόρ στη συζήτηση Αγώνες πριν από 7 έτη, 3 μήνες
Ευχαριστώ πολύ για τις απαντήσεις σας, ίσως το βραδινό της Καλλιθέας να ήταν η καλύτερη πρόταση αλλά εκείνο το ΣΚ θα είμαι πιθανότατα Θεσ/νίκη γιαυτό και ρώτησα για το 5αρι του ημι..
@echetlos Νίκο έχεις μήπως άποψη για τον αγώνα ιστορικής μνήμης που γίνεται στα μέρη σου στις 6/10?
-
Ο/Η Dimitris Voutyras ξεκίνησε το θέμα Αγωνιστικό 5αρι για ρεκόρ στη συζήτηση Αγώνες πριν από 7 έτη, 3 μήνες
Καλημέρα,
σκέφτομαι να τρέξω ενα 5αρι “ολα μέσα” το φθινόπωρο και ήθελα να μου προτείνετε κάποιο που πληροί τις απαραίτητες προϋποθέσεις (φλατ, μετρημένη απόσταση, οχι συνωστισμός κ.ο.κ.)
Ιδανικά θα ήθελα εντός Αττικής αλλά θέλω και μια γνώμη αν υπάρχει για το 5αρι του νυχτερινού ημι Θεσσαλονίκης στις 19/10.
Ευχαριστώ
-
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 3 μήνες
@roukounas To upper σίγουρα θα είναι ζεστό με τόσο neoprene, Ηλία.
Δεν είμαι σίγουρος αλλά νομίζω πως κι η σόλα έχει κάποιες διαφορές. Κάπου το έχω διαβάσει. -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 5ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 7 έτη, 3 μήνες
Σκληρή η πραγματικότητα τελικά…
Ο Χρήστος @tse89 είναι για μερικές ημέρες στην Αθήνα και κανονίσαμε να κάνουμε μια προπόνηση παρέα.
Είναι 28 ετών, τρέχει όλους κι όλους 7 μήνες, χωρίς καθοδήγηση ή συγκεκριμένο πρόγραμμα. Βέβαια, κάνει χρόνια ποδήλατο και σίγουρα έχει φτιαγμένη αερόβια βάση από εκεί, μυοσκελετικά όμως είναι πρωτάρης στο τρέξιμο…[Περισσότερα] -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Πλήρης πίνακας προπονητικών ρυθμών στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 7 έτη, 3 μήνες
Παιδιά, υπάρχει και το tinder…
Είσαι ωραίος και μετράς coach
@kavarnis Αγαπώ σε! -
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 3 μήνες
Καλώς τον Ζαχαρία!
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Πλήρης πίνακας προπονητικών ρυθμών στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 7 έτη, 3 μήνες
Ο πίνακας ανανεώθηκε και πλέον περιλαμβάνει προσαρμογές ρυθμού αναλόγως των θερμοκρασιών.
-
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 3 μήνες
@melpi Στο Outrun πιθανώς να υπάρχουν και τα δύο. Κι έχει και διάδρομο.
Νομίζω μάλιστα πως το συγκεκριμένο μαγαζί φέρνει το V2 και σε κόκκινο.
O @iwannhs-vafeiadhs ίσως μας διαφωτίσει. -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 2 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 7 έτη, 3 μήνες
@sotiris_diamantopoulos Σωστή η “θεωρία” που αναφέρεις, Σωτήρη και ιδίως η επισήμανση ότι, ναι μεν δεν αντιλαμβανόμαστε όταν κάτι δουλεύει σωστά αλλά θα το καταλαβαίναμε αν ήταν λάθος. 👍
Παρ’ όλα αυτά, περιέργως με το Turbo ποτέ δεν ένοιωσα αστάθεια στο midfoot, ούτε και ότι δεν τσάκιζε εκεί που ήθελα. Αντίστοιχο παράδειγμα είναι και το Ki…[Περισσότερα]
-
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 3 μήνες
@melpi Καλησπέρα, συντρέχτισσα.
Όχι, δεν υπάρχει review για το Turbo 2 (προς το παρόν, ελπίζω).
Η σόλα είναι ολόιδια, αλλάζει μόνο το upper, το οποίο, ακόμη κι αν είναι πολύ καλύτερο, του V1 ήταν ήδη καλό.
Οπότε, δεν είμαι βέβαιος ότι αξίζουν τα 60€ διαφορά. Απ’ την άλλη, θα μπορούσες να δοκιμάσεις και τα δύο και να δεις. -
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 3 μήνες
Μόνο το Outrun το έχει αυτή την στιγμή. Κανονική διάθεση λογικά από Σεπτέμβριο.
-
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 3 μήνες
@aristidi Πόσα χλμ έχεις κάνει με το ZFF και το VF, Αριστείδη;
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 2 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 7 έτη, 3 μήνες
@petransfhp Δε νομίζω άμεσα, Πέτρο.
Ποτέ δεν ξέρεις όμως… 😉 -
Dimitris Voutyras σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 3 μήνες
Καλημέρα, μου κινήσατε την περιέργεια με αυτά που συζητούσατε χθες και μιας και βρέθηκα σε ιντερσπορτ τα δοκίμασα κι εγω. Προσοχή λίγο με τα νούμερα, στο pegasus φοράω US 12.5/ UK 11.5/ CM 30.5 που αντιστοιχεί σε EUR 47, ενώ στα Reebok τα παραπάνω αντιστοιχούν σε EUR 46!
- Φόρτωσε Περισσότερα
