@chriskapsio
Τελευταία ενέργεια πριν από 1 εβδομάδα, 4 μέρες-
Ο/η Nikos Pilikas έγραψε μια ενημέρωση πριν από 10 έτη, 6 μήνες
@apolychr, @manolis1958 Καλωσήρθατε, παίδες!
-
Ο/Η Nikos Pilikas ξεκίνησε το θέμα Τελικά, πόσο απολαμβάνουμε το τρέξιμο; στη συζήτηση Απόψεις πριν από 10 έτη, 6 μήνες
Τρεις εβδομάδες τώρα, καθώς προσπαθώ να επανέλθω από 3 μήνες+ αποχής, τα τρεξίματά μου είναι πολύ αργά. Τόσο λόγω σταδιακής φόρτισης του τραυματισμένου πέλματος, όσο και αδυναμίας του αερόβιου συστήματος.
Κι ενώ θεωρούσα ότι θα ήταν μια ευκαιρία να τρέξω χωρίς το άγχος του ρολογιού, μακρυά από προγράμματα και προετοιμασίες αγώνων,…[Περισσότερα] -
Ο/η Nikos Pilikas έγραψε μια ενημέρωση πριν από 10 έτη, 6 μήνες
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Πρήξιμο – μούδιασμα στις γάμπες τρέχοντας. στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 10 έτη, 6 μήνες
Κάτσε ρε Στράτο…
Δηλαδή τι λένε οι γιατροί, σηκώνουν τα χέρια ψηλά; -
Ο/η chamav έγραψε μια ενημέρωση πριν από 10 έτη, 6 μήνες
Επιστροφή στον πάγκο.
-
Ο/η chamav έγραψε μια ενημέρωση πριν από 10 έτη, 6 μήνες
16 χλμ. στη ζώνη καψίματος κατσικιού
-
Ο/η Nikos Pilikas έγραψε μια ενημέρωση πριν από 10 έτη, 6 μήνες
Γιώργαροι, να ζήσετε!!!
-
Ο/η Kalogeridis έγραψε μια ενημέρωση πριν από 10 έτη, 6 μήνες
Χρόνια πολλά! Χριστός ανέστη!
-
Ο/η Nikos Pilikas έγραψε μια ενημέρωση πριν από 10 έτη, 6 μήνες
-
Ο/η chamav έγραψε μια ενημέρωση πριν από 10 έτη, 6 μήνες
🐐
-
Ο/η Nikos Pilikas έγραψε μια ενημέρωση πριν από 10 έτη, 6 μήνες
Καλή Ανάσταση, φίλοι μου!
-
Ο/η chamav έγραψε μια ενημέρωση πριν από 10 έτη, 6 μήνες
Καλό Πάσχα σε όλους με κουνελάκια 🐇🐰 από το http://emojipedia.org.
-
Ο/Η Kalogeridis απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη, 6 μήνες
Μια ωριτσα σχεδόν στο αεροβιο με κατά διαστήματα βροχές. Το χάρηκα δεόντως!
-
Ο/η Kalogeridis έγραψε μια ενημέρωση πριν από 10 έτη, 6 μήνες
Εδώ και μια ώρα δηλώνω ατμιστης… Τέλος το κάπνισμα!
-
Ο/η chamav έγραψε μια ενημέρωση πριν από 10 έτη, 6 μήνες
💯 + 💯
-
Ο/η chamav και ο/η
gtsig είναι πλέον φίλοι πριν από 10 έτη, 6 μήνες -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη, 6 μήνες
Δυνατός, Ιερεμία!
-
Ο/Η Kalogeridis απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη, 6 μήνες
Όχι βέβαια… Αυτά είναι για κασκαντερ… Τι δουλειά έχω εγώ με τέτοια πράγματα;
-
Ο/Η Kalogeridis απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη, 6 μήνες
Δηλαδή πηγές στο γηπεδο για 5,5″ και νιώθεις προπονημενος; Intervals piece of cake!
-
Ο/Η Kalogeridis απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη, 6 μήνες
Ααααα για μαθηματικά με ήθελες; Λοιπόν ο πολλαπλασιασμός προηγείται της προσθεσης… Έχουμε και λέμε λοιπόν
4*45=180
18090=2
90/120= 0,75
2+0,75=2,75
2*2,75=5,5″
Εύχομαι να σε βοήθησα! - Φόρτωσε Περισσότερα
