babogr558

Το “κάτω από 4” σε τί ρυθμό αγώνα/προπόνησης αντιστοιχεί? (Μαραθωνίου? Ημιμαραθωνίου? 10ριού? 5ριού? Διαλειμματικών?)
Αλλο τύπο θα ψάξει αυτός που θα τρέχει <4:00/km το Μαραθώνιο και άλλο αυτός που θα κάνει τα 1000ρια του

Τα ZF φθείρονταν πολύ ευκολότερα από κάτω. Τα ZFF ήταν πιο ανθεκτικά. Βγάζουν άνετα 1000km

Τα Turbo βγάζουν άνετα 1500km. Αν πατάς πολύ πίσω και “σέρνεις” το πόδι θα φθαρούν γρηγορότερα, αλλά δεν επηρρεάζεται ο αφρός και δεν προχωράει πιο μέσα η φθορά.

Προσωπικά ειμαι πανευτυχής με τα Novablast σε Λευκό (82€) και Μαύρο/Πράσινο…[Περισσότερα]

@dpap147 με ποιό παπούτσι το έπαθες άν επιτρέπεται? Ίσως μια καλή λύση ειναι να τρέχεις για λίγο καιρό με παπούτσι διαφορετικό από αυτό που έπαθες το πρόβλημα. Ώστε να μην φορτίζει το ίδιο σημείο.

Σε αυτά τα θέματα οι κοινοί θνητοί (<=42Κ) ακούμε τους Ultra, όπως ο @aroulio, που τα δάχτυλά τους έχουν ζήσει πολύ μεγαλύτερες καταπονήσεις. Φαντάζ…[Περισσότερα]

Αν απλά το ζητούμενο ειναι το ρολόι να συμπεριφέρεται όπως αγοράσθηκε, ίσως θα ήταν πιο εύκολο ένα
Settings > System > Restore Defaults
(δεν έχω το 45, η σειρά αυτή ειναι στο 935, αλλά φαντάζομαι κάπως παραπλήσια θα ειναι και στο 45)

Προσοχή μόνο ότι μπορεί να χαθούν ρεκορ, history κτλ (δεν πολύπειράζει αν έχουν μεταφερθεί σε Garmin Account)
Προ…[Περισσότερα]

@timos έκανα και εγώ αυτήν την μετάβαση, και τα 1100 είναι normal (τα δικά μου 3 ζευγάρια είχαν 1700, 1500 και 1400 και ακόμα τα φοράω καμιά φορά, ειδικά τα 2 πρώτα που είναι Turbo1).

Τα novablast είναι πιο responsive, με μικρότερη απόσβεση, και είναι λογικό να ζορίζεται λίγο παραπάνω το πόδι.
Εμένα με είχαν ενοχλήσει στην αρχή στο “κουντ…[Περισσότερα]

@blackdog από προσωπική εμπειρία, το επικίνδυνο είναι να πας από ψηλό drop σε χαμηλό. Με το χαμηλό drop ζορίζεται (άρα και γυμνάζεται) πιο πολύ ο αχίλλειος και η γάμπα. Στο θέμα του αχιλλείου θέλει προσοχή γιατί αν είναι αγύμναστος μπορεί να βγάλει τραυματισμούς. Αν το χαμηλό drop συνδυάζεται και με σκληρό/χαμηλό παπούτσι (π.χ. racing fl…[Περισσότερα]

@pseiras ναι φίλε ευχαριστώ.. Την Rego π.χ. αν θα βρείς μόνο σοκολάτα και αν θές φράουλα ή βανίλια δυσκολα θα βρεις
Και οι τομές είναι κοντα στα 30€/κιλό, ενώ απο UK ήταν στα 20€/κιλό και δώρο shaker.
Οντως το wefit είναι καλό για αγορές

Μια φορά που είχα φέρει δέμα από USA (άσχετο με δρομικά > 250 ευρώ) το ΦΠΑ το είχα πληρώσει στον εκτελωνισμό και όχι κατα την αγορά.

Δέν θα ρίσκαρα να αγοράσω παπούτσια από UK, για να γλυτώσω λίγα ευρώ και στο τέλος να πληρώσω πολύ περισσότερα σε εκτελωνισμούς. Ειδικά σε παπούτσια υπάρχουν τόσα sites εκτός UK.

Εκεί που ίσως έχω θέμα είναι…[Περισσότερα]

Air Zoom Alphafly Next% Bright Mango/Citron Pulse
€ 239,90 !!!
https://www.misterrunning.com/en/nike-air-zoom-alphafly-next-mens-running-shoes-bright-mango-ci9925-800.html

Asics Novablast White/Glacier Grey
€ 83,90

@orfeas26 και εγώ εχω 2 Novablast, τα είχα πάρει απο τον Ιταλό στα 89 ευρώ, με περίπου 1 μήνα διαφορά.

Πολύ καλό παπούτσι αλλά μήπως να δείς λίγο το θέμα με τα γόνατα και τα πέλματα πρώτα? Φταίει η μηχανική του Solarboost ή απλά έχει κάνει πολλά χλμ και για αυτό ενοχλεί?
Δηλαδή το Novablast είναι μεν μαλακό, αλλά πολύ responsive (δηλαδή μεγάλη α…[Περισσότερα]

@giannis1970 Χρόνια πολλά!! Πάντως η Nike και οι προκάτοχοι του Tempo έχουν “βεβαρημένο” παρελθόν σε βρεγμένο. ZF, 4%, ακόμα και το Turbo γλίστραγαν σαν τρελά! Μάλιστα στο «ελάχιστο βρεγμένα» είναι το χειρότερό τους! Θυμάμαι 30ρι (που συγκριτικά η ταχύτητα είναι μικρή) στην Ψάθα, και από την πρωινή υγρασία τα ZF «σπίναραν» σε κάθε…[Περισσότερα]

Πάνω κάτω τα ίδια έχω παρατηρήσει και εγώ.
Οι ζώνες Garmin είναι καλές και ακριβείς. Tελευταία έχω την HRM RUN 4, αλλά είχα και τις παλαιότερες που ήταν πιο σκληρές (3 soft + 2 hard)
Βγάζουν όμως συγκεκριμένα προβλήματα μετά από χρήση. Το πρώτο πρόβλημα (περίπου 1 χρόνο καθημερινής χρήσης) είναι ότι δέν δίνουν σωστές μετρήσεις στην αρχή της άσκηση…[Περισσότερα]

Να τι λέει και ο κάτοχος του Ευρωπαϊκού Ρεκόρ στον Ημι

https://tinyurl.com/yx95yusf