babogr558

  • +1 και στους 2! Και εγώ εδώ και καιρο προπονούμαι με συμβατικά

    Για να σχολιάσω και κάτι αναφορικά με το άρθρο: Μεταγενέστερα μοντέλα (του 4% που χρησιμοποιήθηκε) απέδειξαν ότι ο αφρός από μόνος τ […]

  • Γιώργο έχω τρέξει το AF αγωνιστικά σε 10ρι και Ημι και δέν ταιριάξαμε. Δεν με βόλευε το drop στο να τρέξω γρήγορα και ένοιωθα ότι με επιβράδυνε. Οπότε δεν το δοκίμασα πότε σε Μαραθώνιο. Σαν μυϊκή καταπόν […]

  • Ο/Η aRiSTiDiS απάντησε στο θέμα Nike Invicible 3 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 3 έτη, 2 μήνες

    Ενδιαφέρον! Με το μάτι και μόνο φαίνονται λιγότερο ογκώδη, τουλάχιστον στα τμήματα που εξείχαν.
    Επίσης, ο αφρός φαίνεται περιορισμένος και όχι εντελώς ελεύθερος όπως πριν, άρα με “οφθαλμοστατική” και μόνο, ίσως ειναι λιγότερο μαλακό αλλά καλύτερα διαχειρίσιμο σε γρηγορότερους ρυθμούς.

    Όποιος το αγοράσει ας πεί εντυπώσεις.…[Περισσότερα]

  • @dimitris765 έχοντας τρέξει και τα 2 σε LRs/αγώνες, ΔΕΝ θεωρώ ότι το Speed είναι πιό φιλικό λόγω πλαστικής πλάκας. Το αντίθετο, το Speed θέλει καλύτερη δρομική φόρμα για να δουλέψει άρα στο 2ο μισό του Μαραθων […]

  • Μαρία το είχα πάθει πριν 4-5 χρόνια σε νυχτερινή διαλειμματική στο ΟΑΚΑ, πατώντας σε ένα από τα φωτιστικά spot εδάφους (παγίδες: εξέχουν 4-5 εκατοστά και είναι σβηστά στη μέση του πλακόστρωτου!), και μάλιστα πάνω στην επιτάχυνση. Οπότε γύρισε το πόδι και δεν “σωζόταν” με τόση δύναμη που πάτησα. Σταμάτησα αμέσως την προπόνηση και γύρισα περπατ…[Περισσότερα]

  • Καταπληκτικό και πλήρως κατατοπιστικό άρθρο Νίκο!
    (μέσα σου τώρα θα λές If I had a dollar for every time someone told me that…)

    Speed 1, 1500K (and counting), Speed 2, 400K (and counting)
    Speed 3? Θα δείξε […]

  • @dimitris765 Έχοντας “λίώσει” τα SS1 & SS2 θα επέλεγα τα VF2 ξεκάθαρα για αγώνα. Πιο γρήγορα και πιο ξεκούραστα.

    @alkis73 και εμένα αυτό ακριβώς με προβλημάτιζε και δεν προτιμώ plate στις καθημερινές προπονήσεις. Να μαθαίνει να δουλεύει σωστά το πόδι + να παίρνεις το κάτι παραπάων τη μέρα του αγώνα. Τώρα αν κάποιος τρέχει 1-2…[Περισσότερα]

  • Ο/Η aRiSTiDiS απάντησε στο θέμα Μαραθώνιος Ναυπλίου 2023 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 3 έτη, 3 μήνες

    Μήπως περιμένουν πρώτα να δούνε την ημερομηνία των εκλογών για να μην αναγκαστούν σε αναβολή αν τύχει πάνω στις εκλογές?

  • Εμφανίστηκε στο site της Adidas το Takumi Sen 9, χωρίς όμως να δέχεται κανένα εκπτωτικό κωδικό. Ιταλέ σώσε μαςςςςςς

    xaxaxaxax όπως το βλέπω εμφανισιακά μόνο το upper έχει αλλάξει λίγο, στη φτέρνα και ίσως λίγο διαφορετικό υλικό.
    Και είναι 4γρ ελαφρύτερο συνολικά.
    Το κάτω και εμφανισιακά και στα specs ειναι ολόιδιο.
    Ίσως ειναι ευκαιρία να βρούν…[Περισσότερα]

  • Ο/Η aRiSTiDiS απάντησε στο θέμα The Million Dollar Question στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 3 έτη, 3 μήνες

    Κατάλαβα Νίκο! Μονο και μόνο αφού γράφεις οτι για Ημι το VF ειναι πιο γρήγορο καταλαβαίνω ότι το TS δεν έχει καμία σχέση με το PX, όσον αφορά τη μηχανική τρεξίματος.
    Και όντως η ασταθής φτέρνα παίζει ρόλο στο τελευταίο τμήμα Μαραθωνίου, λόγω κούρασης, και ειδικά στον ΑΜΑ που είναι κατηφόρα, άρα μετατοπίζεται το πάτημα προς τα πίσω.

    ΥΓ. Τ…[Περισσότερα]

  • Ο/Η aRiSTiDiS απάντησε στο θέμα The Million Dollar Question στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 3 έτη, 3 μήνες

    @echetlos Μιας και εδώ πιάσαμε τα PrimeX και TS8, 2 γρήγορες ερωτήσεις:
    #1. Για κάποιον που του “ταίριαξαν γάντι” τα TS8 θα συνιστούσες PrimeX έναντι VF για Ημι και Μαραθώνιο?
    #2. Πόσο θα πλήρωνες παραπάνω για την Strung έκδοση? (τα απλά τα βρίσκεις με έκπτωση) Είναι δηλαδή μόνο θέμα “αίσθησης” ή και “ουσίας”? (για ρυθμούς HMP και MP)

    ΥΓ. Πήρα κα…[Περισσότερα]

  • aRiSTiDiS σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 3 έτη, 4 μήνες

    Καλές Γιορτές! @vasilisdouv123 τα 5k δεν είναι και τόσο παρατεταμένη άσκηση, για να “προλάβει” να διογκωθεί σημαντικά το πόδι. Δηλαδή όσο στενό το νοιώθεις πριν ξεκινήσεις, τό ίδιο στενό πάνω-κάτω θα είναι και στα 5Κ. Μιας και το αγόρασες ήδη, δοκίμασε να χαλαρώσεις το δέσιμο ή/και να αλλάξεις τον πάτο με πιο λεπτό. Επίσης ποιό από τα endorph…[Περισσότερα]

  • The Million Dollar Question:

    Από τα παπούτσια που αγοράσατε/φορέσατε το 2022, ποιό θα ΞΑΝΑΑΓΟΡΑΖΑΤΕ αν μπορούσατε να επιλέξετε ΜΟΝΟ ΕΝΑ?

    Για εμένα το Takumi Sen 8 ήταν ό,τι καλύτερο φόρεσα και αγόρασα!!! Το πήρα κάτω από 120€ προσφορά ΙNTERSPORT Αυγούστου, και θα τα ξαναέδινα τώρα που 400ρίζει (ελάχιστη φθορά) για ένα δεύτερο ζευγάρι

  • Ναι Κωνσταντίνε, σε εμένα από τα 7 μαύρα, τα 4 μάλλον “σώθηκαν” και τα 3 πάνε προς αντικατάσταση. Αρκεί να μήν βλέπεις κάτι ανησυχητικό (να βγαίνει αίμα, πύον κλπ)

    Δεν είμαι σίγουρος ότι ειναι μόνο θέμα μεγέθους, όπως έγραψα και παραπάνω.
    Σε εμένα βρίσκουν στο πάνω μέρος, που δεν εχει να κάνει με το μέγεθος. Ίσως κάποια διαφορετική καλτσ…[Περισσότερα]

  • Πολύ ενδιαφέρον θέμα, ήθελα να το ανοίξω κι εγώ! Όντως για την αποθεραπεία το αφήνω να περάσει μόνο του, όπως λέει και ο @tonykyr . Λογικά πονάει για 2-3 μέρες, που έτσι κι αλλιώς μέτα απο Μαραθώνιο δεν τρέχεις για μεγάλη διάρκεια αυτες τις 2-3 μέρες άρα δεν ενοχλεί στις προπονήσεις. Μετά ο πόνος υποχωρεί, και βγαίνει καινούριο νύχι ή απλά μέ…[Περισσότερα]

  • aRiSTiDiS σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 3 έτη, 5 μήνες

    Χρόνια πολλά και στον οικοδεσπότη Νίκο και στον Ταζ!

  • Για τα φορτηγά της Speedex δεν έχω ίδια άποψη, γιατί πάντα δίνω το νούμερό μου όταν τελειώνω και μου φέρνει άλλος τα πράγματα. Αλλά μου παραπονέθηκε ότι αυτή τη φορά ήταν πολύ μακρία

    Για τα λάθος block, και εμένα μου ζήτησαν να δούν το νούμερο, κάτω από το πουλόβερ που φορούσα. Αλλά τόσο μέσα στο χώρο του block, όσο και στο πρώτο χλμ της εκκίνη…[Περισσότερα]

  • @kharis
    Και εγώ την ίδια ένσταση είχα!! Στον τερματισμό, τα ρούχα των πιο γρήγορων τα είχαν στο πιο μακρυνό σημείο! Ο “πανέξυπνος” προφανώς κοίταξε τί βολεύει τα φορτηγάκια, και όχι τους αθλητές. Ώστε τα φορτηγά των γρήγορων που τελειώνουν νωρίς να μπορούν να φύγουν και αυτά νωρίτερα, χωρίς να εμποδίζονται από τα φορτηγά των αργών.

    Όσον αφορ…[Περισσότερα]

  • Καλή αποκατάσταση Σάββα!
    “πόνεσα” διαβάζοντας την περιγραφή σου!
    Πολυ σωστά λες να δείς την χαρά της προπόνησης, και ο χρόνος/σώμα σου θα αποφασίσουν

  • Αστέρια να σας δώσω και εγώ μια γρήγορη αναφορά:
    Το “πάνω” όριο ήταν το περσινό 3:08, μιας και ήξερα (προπονήσεις) ότι αεροβικά ήμουν χειρότερα από πέρσι. Το οποίο πολύ γρήγορα αναθερωρήθηκε σε 3:15 όταν φάνηκε ότι δεν θα έχει συνεφιά/βροχη. Στα μισά κατάλαβα ότι και αυτό είναι ανέφικτο και έκοψα κι άλλο, οπότε τερμάτισα σε 3:23. Ίσως ήμουν λίγο “…[Περισσότερα]

  • Φόρτωσε Περισσότερα