-
Ο/Η Skakinen απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη, 2 μήνες
Μήπως το τσιτσίδωμα παραπέμπει σε χαμερπείς σκοπούς…;
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη, 2 μήνες
Χαχαχα… Μην μου βάζεις ιδέες… 😛
-
Ο/Η Skakinen απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη, 2 μήνες
@echetlos
Αυτά επιτρέπονται;
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη, 2 μήνες
@Skakinen Ναι, Διονύση. Απαγορεύεται να τρέχεις χωρίς μπλούζα.
-
Ο/Η Skakinen απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη, 2 μήνες
@Echetlos
Υπάρχει dress code στον Πανιώνιο; -
Ο/Η Skakinen απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη, 2 μήνες
@dimitrissss
Κομμάτια μετά από ένα μήνα αποχής είναι υπερβολή.
Να αυξάνεις προοδευτικά τη συχνότητα των προπονήσεων, την απόσταση και την ένταση. -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη, 2 μήνες
400άρια σήμερα στο γήπεδο. Τα 4 πρώτα ψιλοάνετα αλλά μόλις άδειασε ο Πανιώνιος και έβγαλα την μπλούζα, κατέβηκαν 2″ τα κομμάτια χωρίς να το καταλάβω.
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Zagori Mountain Running 2016 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 10 έτη, 2 μήνες
Καλή επιτυχία σε όλους τους φίλους!
Να περάσετε καλά! -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη, 2 μήνες
@dimitrissss Πήγαινέ το σιγά σιγά στην αρχή, Δημήτρη.
Ένας μήνας πλήρους αποχής, δεν είναι μεγάλο διάστημα αλλά ούτε και αμελητέο. -
Ο/η Nikos Pilikas έγραψε μια ενημέρωση πριν από 10 έτη, 2 μήνες
Μηχανή του χρόνου:
Η πρώτη έκδοση του δημοφιλέστερου δρομικού παπουτσιού στις ΗΠΑ, Brooks Adrenaline GTS, 1994.
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 10 έτη, 2 μήνες
@mashine Ρε συ Πάνο, τι του λες του ανθρώπου… Θα τον πάρεις στον λαιμό σου!
Ο Χρήστος θέλει φουλ εύκαμπτο παπούτσι, με ελεύθερα δάχτυλα. Το ανάποδο απ’ ό,τι του προτείνεις δηλαδή. -
Ο/η Nikos Pilikas έγραψε μια ενημέρωση πριν από 10 έτη, 2 μήνες
Ανακοίνωσε η Αιθιοπία την Ολυμπιακή ομάδα της.
http://www.iaaf.org/news/news/rio-olympic-games-2016-ethiopian-athletics-teSτις 23/7 θα αγωνιστεί ο BOLT στο Λονδίνο!
http://www.voice-online.co.uk/article/sprint-legend-ready-%E2%80%98rio-weekend%E2%80%99 -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη, 2 μήνες
@etien Καλά ρε Παναγιώτη, δεν είχαν κι άδικο…
Έκαναν αμάν να συνηθίσουν τον τρελό που τρέχει και μόλις το χώνεψαν, εσύ τους το αλλάζεις! -
Ο/η Nikos Pilikas έγραψε ένα νέο άρθρο, Skechers GOrun Ride 5 πριν από 10 έτη, 2 μήνες
Ουδέτερο πάτημα – 235γρ. – 4mm drop (27/23mm)
Η Skechers είναι μια μεγάλη εταιρεία, η οποία δραστηριοποιείτο κυρίως στην fitness και lifestyle υπόδηση. Το 2012 έκανε την είσοδό της και στην αγορά του παπουτσιού […]
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Αθλητική Αναιμία στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 10 έτη, 2 μήνες
Απάντηση του Μιχάλη Μακρυλλού:
Αγαπητε Νεστορα, θα προσπαθησω να ειμαι περιεκτικος:
1. Θεωρητικα οι ακραιες μηχανικες πιεσεις, η καταπονηση, το επιπλεον βαρος, οι σκληρες επιφανειες κτλ μπορει να αυξησουν ενδοαγγειακα το ρυθμο αιμολυσης των ερυθρων αιμοσφαιριων
2. Ο ζωικος Fe ειναι αναντικαταστατος και λογω απορροφησιμοτητας και λογω… -
Ο/η Nikos Pilikas έγραψε μια ενημέρωση πριν από 10 έτη, 2 μήνες
Παίδες, μια επισήμανση ή καλύτερα, προτροπή:
Κάποια θέματα που έχουν ενδιαφέρον και μπορεί να γίνει συζήτηση, ας ανοίγουμε καλύτερα ένα νήμα στο forum ώστε να είναι εύκολο να βρεθούν στο μέλλον και να προστεθούν κάποια σχόλια. -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Zagori Mountain Running 2016 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 10 έτη, 2 μήνες
Θα έει λαό, ακούω…
-
Ο/η Nikos Pilikas έγραψε μια ενημέρωση πριν από 10 έτη, 2 μήνες
Βρείτε ποιο μοντέλο της New Balance σας ταιριάζει!
https://www.boombox.com/c/quiz/236745/which-new-balance-shoe-are-you?from=fcebook
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Κρόνιον Πέρασμα (16.7.2016) στη συζήτηση Αγώνες πριν από 10 έτη, 2 μήνες
@aroulio Μπράβο σου Άρη!!!
Τόσο για το κατόρθωμα όσο και για το ότι (απ’ όσο καταλαβαίνω) πέρασες καλά και τα απόλαυσες!
Αντε παίδες, βάλτε τώρα μπρος για 100άρι… -
Ο/Η Skakinen ξεκίνησε το θέμα Σαν σήμερα ,16/7, η Μουσική έχασε δύο γίγαντες… στη συζήτηση Πολιτισμός πριν από 10 έτη, 2 μήνες
Πρόκειται για τον μαέστρο Herbert von Karajan (1908-1989) και τον Jon Lord (1941-2012) των Deep Purple (πλήκτρα).
Μια από τις καλύτερες ερμηνείες του Karajan είναι της 3ης Συμφωνίας του Beethoven με τη Φιλαρμονική της Βιέννης (1963).
Το κομμάτι Sarabande ανήκει στο ομώνυμο προσωπικό album του J…[Περισσότερα]
- Φόρτωσε Περισσότερα
stromer
