-
Ο/Η xipolitakos απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη
@echetlos double road race; Κάτι γίνεται; 🙂
Αν και δεν ξέρω αν θα πάω φέτος. -
Ο/Η xipolitakos απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη
@dimitrissss στο κουντουπιέ εννοείς;
-
Ο/Η xipolitakos απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη
@echetlos, Νίκο θα χαρώ να σε δω πάλι σε μαραθώνιο. 😉
-
Ο/Η xipolitakos απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη
Σήμερα προθέρμανση, κυρίως, αποθεραπεία σύνολο 16+ ξυπόλητα χλμ @5:16
-
Ο/Η xipolitakos απάντησε στο θέμα Τα μοντέλα της Saucony για το 2017 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 10 έτη
-
Ο/Η winarg απάντησε στο θέμα Τα μοντέλα της Saucony για το 2017 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 10 έτη
Γουστάρω τα Endorphin 2 αν και φαίνεται να έχουν βάλει περισσότερη σόλα από το προηγούμενο μοντέλο
-
Ο/Η sigi απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη
10χλμ πρωινά στο Περιστέρι χωρίς το garmin η απώλεια του οποίου είναι μεγάλη!!!
-
Ο/Η xipolitakos απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη
14χλμ ξυπόλητα @ 5:30
-
Ο/Η winarg απάντησε στο θέμα Zagori Mountain Running 2016 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 10 έτη
@Echetlos Ευχαριστώ Νίκο!!! Με θεωρώ μέτριο δρομέα (ή και αθλητή, πες το όπως θες)
-
Ο/Η winarg απάντησε στο θέμα Zagori Mountain Running 2016 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 10 έτη, 1 μήνα
Μαραθώνιος Ζαγόρι 2016
Πριν γραφτώ στον αγώνα έλεγα να πάω στον ημί. Μετά το ξανασκέφτηκα και λέω καλύτερα να πάω στο 42άρι να γουστάρουμε κιόλας :). Οι προπονήσεις βγαίνανε αλλά επειδή μετά τον Μεγαλέκο έκανα και ένα τρίαθλο είχαν γίνει κάπως τουρλουμπούκι. Ήξερα πως σε κατηφόρες είμαι οκ και ψοφάω σε ανηφόρες οπότε ήξερα που πρέπει να εστιάσω…[Περισσότερα] -
Ο/η tazi έγραψε μια ενημέρωση πριν από 10 έτη, 1 μήνα
Καλημερα, μετα τη πρωινη προπονηση ψωνια και internet cafe.
@mashine Να ακους το παππου….!
@chousidisieremias Το εγραψα και πριν αλλα στο ψευδωνυμο σου, thanks για τα tips!
Αληθεια μεγαλο μπερδεμα αυτο με τα ονοματα-ψευδωνυμα, κατι πρεπει να κανουμε.
@echetlos, @chamav Καλημερα και σε εσας!! -
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη, 1 μήνα
-
Ο/Η xipolitakos απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη, 1 μήνα
10+ χλμ @ 5:07
96χλμ εβδομαδιαίο σύνολο. -
Ο/Η xipolitakos απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη, 1 μήνα
22χλμ σύνολο.
Τα 20 παρά κάτι στο 5:28.
-
Ο/Η xipolitakos απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 10 έτη, 1 μήνα
@mashine, τα merrell είναι από τα πρώτα που είχα δει σαν παπούτσι. Δεν έχει όμως σύμφωνα με τα χαρακτηριστικά και τις κριτικές φαρδύ Toe box.
Δεν χάνω κάτι να τα δοκιμάσω και αυτά….
μόνο σε κατάστημα…. 😉 -
Ο/Η xipolitakos απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 10 έτη, 1 μήνα
Χαχαχα τώρα το είδα….!
@mashine Δεν θέλει φλατ, εσύ τον οδηγείς προς τα εκεί τεχνηέντως…
Ο άνθρωπος είναι pure minimalist, μη μου τον αποπροσανατολίζεις.
Αν πότε φτιάξω σχετικό μουσείο, είναι ο τελευταίος εναπομείνας του είδους και τον χρειάζομαι!@mashine, εχω huaratches.
Πρέπει να τα έχει ακούσει από κοντά ο @mashine Δεν θέλει φλατ, εσύ τον οδηγείς προς τα εκεί τεχνηέντως…
Ο άνθρωπος είναι pure minimalist, μη μου τον αποπροσανατολίζεις.
Αν πότε φτιάξω σχετικό μουσείο, είναι ο τελευταίος εναπομείνας του είδους και τον χρειάζομαι!@mashine, εχω huaratches.
Πρέπει να τα έχει ακούσει από κοντά ο @mashine Δεν θέλει φλατ, εσύ τον οδηγείς προς τα εκεί τεχνηέντως…
Ο άνθρωπος είναι pure minimalist, μη μου τον αποπροσανατολίζεις.
Αν πότε φτιάξω σχετικό μουσείο, είναι ο τελευταίος εναπομείνας του είδους και τον χρειάζομαι!@mashine, εχω τέτοια.
Πρέπει να τα έχει ακούσει από κοντά ο @mashine Δεν θέλει φλατ, εσύ τον οδηγείς προς τα εκεί τεχνηέντως…
Ο άνθρωπος είναι pure minimalist, μη μου τον αποπροσανατολίζεις.
Αν πότε φτιάξω σχετικό μουσείο, είναι ο τελευταίος εναπομείνας του είδους και τον χρειάζομαι!@mashine, εχω τέτοια.
Πρέπει να τα έχει ακούσει από κοντά ο @Echetlos Τα altra One 2.5, το πιο λεπτόσολο παπούτσι της εταιρείας, είναι 0mm drop και toebox kingsize, αλλά στα χαρακτηριστικά το stack height τους το αναφέρει 23mm.
Παντόφλα σε μέγεθ…[Περισσότερα] - Φόρτωσε Περισσότερα
david
![@mashine](https://…</a rel="nofollow ugc"></a><span class="activity-read-more" id="activity-read-more-7991"><a href="https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd/page/6/#post-9478" rel="nofollow ugc">[Περισσότερα]</a></span></p>
</div>
<div class="activity-meta">
</div>
</div>
</li>
<li class="bbpress bbp_reply_create activity-item" id="activity-7989">
<div class="activity-avatar">
<a href="https://gorun.gr/members/xipolitakos/">
<img loading="lazy" src="https://gorun.gr/wp-content/uploads/avatars/78/f2cf05e526db040672975b31f882bdec-bpthumb.png" class="avatar user-78-avatar avatar-58 photo" width="58" height="58" alt="Εικόνα προφίλ του/της xipolitakos" />
</a>
</div>
<div class="activity-content">
<div class="activity-header">
<p>Ο/Η <a href="https://gorun.gr/members/xipolitakos/">xipolitakos</a> απάντησε στο θέμα <a href="https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd/">Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών</a> στη συζήτηση <a href="https://gorun.gr/forums/forum/running/%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%8d%cf%84%cf%83%ce%b9%ce%b1/">Παπούτσια</a> <a href="https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd/page/6/#post-9478" class="view activity-time-since bp-tooltip" data-bp-tooltip="Προβολή διαλόγου"><span class="time-since" data-livestamp="2016-08-05T23:09:58+0000">πριν από 10 έτη, 1 μήνα</span></a></p>
</div>
<div class="activity-inner">
<p>Χαχαχα τώρα το είδα….!</p>
<blockquote><p><a href=){kind=link}
![@mashine](https:/…</a rel="nofollow ugc"></a><span class="activity-read-more" id="activity-read-more-7989"><a href="https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd/page/6/#post-9478" rel="nofollow ugc">[Περισσότερα]</a></span></p>
</div>
<div class="activity-meta">
</div>
</div>
</li>
<li class="bbpress bbp_reply_create activity-item" id="activity-7988">
<div class="activity-avatar">
<a href="https://gorun.gr/members/xipolitakos/">
<img loading="lazy" src="https://gorun.gr/wp-content/uploads/avatars/78/f2cf05e526db040672975b31f882bdec-bpthumb.png" class="avatar user-78-avatar avatar-58 photo" width="58" height="58" alt="Εικόνα προφίλ του/της xipolitakos" />
</a>
</div>
<div class="activity-content">
<div class="activity-header">
<p>Ο/Η <a href="https://gorun.gr/members/xipolitakos/">xipolitakos</a> απάντησε στο θέμα <a href="https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd/">Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών</a> στη συζήτηση <a href="https://gorun.gr/forums/forum/running/%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%8d%cf%84%cf%83%ce%b9%ce%b1/">Παπούτσια</a> <a href="https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd/page/6/#post-9478" class="view activity-time-since bp-tooltip" data-bp-tooltip="Προβολή διαλόγου"><span class="time-since" data-livestamp="2016-08-05T23:09:58+0000">πριν από 10 έτη, 1 μήνα</span></a></p>
</div>
<div class="activity-inner">
<p>Χαχαχα τώρα το είδα….!</p>
<blockquote><p><a href=){kind=link}
![@mashine](https://gor…</a rel="nofollow ugc"></a><span class="activity-read-more" id="activity-read-more-7988"><a href="https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd/page/6/#post-9478" rel="nofollow ugc">[Περισσότερα]</a></span></p>
</div>
<div class="activity-meta">
</div>
</div>
</li>
<li class="bbpress bbp_reply_create activity-item" id="activity-7987">
<div class="activity-avatar">
<a href="https://gorun.gr/members/xipolitakos/">
<img loading="lazy" src="https://gorun.gr/wp-content/uploads/avatars/78/f2cf05e526db040672975b31f882bdec-bpthumb.png" class="avatar user-78-avatar avatar-58 photo" width="58" height="58" alt="Εικόνα προφίλ του/της xipolitakos" />
</a>
</div>
<div class="activity-content">
<div class="activity-header">
<p>Ο/Η <a href="https://gorun.gr/members/xipolitakos/">xipolitakos</a> απάντησε στο θέμα <a href="https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd/">Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών</a> στη συζήτηση <a href="https://gorun.gr/forums/forum/running/%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%8d%cf%84%cf%83%ce%b9%ce%b1/">Παπούτσια</a> <a href="https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd/page/6/#post-9478" class="view activity-time-since bp-tooltip" data-bp-tooltip="Προβολή διαλόγου"><span class="time-since" data-livestamp="2016-08-05T23:09:58+0000">πριν από 10 έτη, 1 μήνα</span></a></p>
</div>
<div class="activity-inner">
<p>Χαχαχα τώρα το είδα….!</p>
<blockquote><p><a href=){kind=link}
![@Echetlos](https://goru…</a rel="nofollow ugc"></a><span class="activity-read-more" id="activity-read-more-7987"><a href="https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd/page/6/#post-9478" rel="nofollow ugc">[Περισσότερα]</a></span></p>
</div>
<div class="activity-meta">
</div>
</div>
</li>
<li class="bbpress bbp_reply_create activity-item" id="activity-7983">
<div class="activity-avatar">
<a href="https://gorun.gr/members/xipolitakos/">
<img loading="lazy" src="https://gorun.gr/wp-content/uploads/avatars/78/f2cf05e526db040672975b31f882bdec-bpthumb.png" class="avatar user-78-avatar avatar-58 photo" width="58" height="58" alt="Εικόνα προφίλ του/της xipolitakos" />
</a>
</div>
<div class="activity-content">
<div class="activity-header">
<p>Ο/Η <a href="https://gorun.gr/members/xipolitakos/">xipolitakos</a> απάντησε στο θέμα <a href="https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd/">Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών</a> στη συζήτηση <a href="https://gorun.gr/forums/forum/running/%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%8d%cf%84%cf%83%ce%b9%ce%b1/">Παπούτσια</a> <a href="https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd/page/6/#post-9475" class="view activity-time-since bp-tooltip" data-bp-tooltip="Προβολή διαλόγου"><span class="time-since" data-livestamp="2016-08-05T21:22:04+0000">πριν από 10 έτη, 1 μήνα</span></a></p>
</div>
<div class="activity-inner">
<blockquote><p>Δεν χρειάζεται να τα δοκιμάσει!<br />
0mm drop, toe box παντόφλα, εύκαμπτο, ελαφρύ… Άμα δεν του κάνουν ούτε αυτά, <strong>μα την Παναγία</strong>, θα τον μπανάρω!!!</p></blockquote>
<p>😀<br />
Κοντή γιορτή…</p>
<p><a href=){kind=link}
