Dejan

Θα παραγγείλω ένα Beacon.
Ενδιαφέρεται κανείς άλλος;

Μπράβο Δημήτρη, εξαιρετικός! Πας για ωραία πράγματα…

Συγχαρητήρια σε όλους τους φίλους, δεν ήταν κι εύκολη μέρα.
Πήγα μέχρι το 9ο, όπου και συνάντησα έναν φίλο (στο 12ο δικό του) και γυρίσαμε παρέα. Νομίζω ότι ήταν γεμάτο 4άρι ο αέρας.

Ε, τότε αν πήγες όλα μέσα σε αυτόν τον ημί, το κατώφλι σου θα είναι λίγο παραπάνω.
Δες για 167-168. Δοκίμασε εκεί τα τρεξίματά σου και δες κ τα αντίστοιχα του ΜΡ σου, αν κάνεις τέτοιες προπονήσεις.
Νομίζω πως με άνω όριο τους 160 για ΜΡ θα είσαι μέσα. Όλα αυτά βέβαια, εάν έτρεξες δυνατά τον ημί κ αν ηταν νορμαλ ημί, χωρ…[Περισσότερα]

Οι παλμοί σου σε ένα 15αρι όλα μέσα, είναι περίπου ίσοι με του κατωφλίου.
Αν τα πρώτα 4-5Κ του ημί τα πηγες ψιλοχαλαρα, θα είσαι εκεί, στους 165 κατώφλι, ίσως κ λίγο παραπάνω.
Τώρα για μαραθώνιο πας κάτω από 160, πες 155-160.
Δες το σε μεγάλα κομμάτια με ΜΡ αν όντως είσαι εκεί.
Βέβαια αν δεν ξέρουμε τους μέγιστους έχουμε περιθώρια σφάλματος……[Περισσότερα]

Και πάλι, πολύ καλό εν μέσω προετοιμασίας και χωρίς φορμάρισμα (υποθέτω).
Θεωρώ ότι με λίγη πίεση, είσαι στο 3:50.

@blackdog Το Ride 10 είναι όντως πιο κοντά στο Launch, το ISO όμως όχι. Είναι αρκετά πιο παραδοσιακό trainer.
Με Ride ISO/Ghost 11 και Launch έχεις ένα “ασφαλές” rotation, χωρίς εκπλήξεις.
Απ’ την άλλη, αν δεν δοκιμάσεις, δεν θα μάθεις ποτέ αν υπάρχει κάτι εκεί έξω που σου ταιριάζει ίσως καλύτερα.

@elda Μπράβο, Μαρία! Φοβερός χρόνος!
Με 1:42 ημί, πας άνετα για ένα safe 3:45, δεν θέλει και πολλή κουβέντα.

Ναι, από τα 33 είναι πιο μαλακά.
Αν ψάχνεις ευρύχωρο upper πάντως, δες το Ghost 11.

@tiniakos Γεια σου Πάνο και καλωσήρθες.

Προσωπικά προτιμώ τα Epic από τα Odyssey. Υπάρχουν και τα σχετικά reviews, εδώ κι εδώ.
Το κανονικό σου νούμερο παίρνεις αλλά:
α) τa Epic έχουν κάπως ιδιαίτερη εφαρμογή. Το ύφασμα είναι σαν κάλτσα κι επειδή η ρύθμιση από τα κορδόνια είναι ελάχιστη, ή σου κάθεται τέλεια ή δεν σου κάθεται. Οπότε θέλει δοκι…[Περισσότερα]

Εντελώς αποχή τόσον καιρό;
Κ γω το παρατούσα μετά τον ΑΜΑ και πάλευα να κρατηθώ με 60-120χλμ/μήνα. Γι αυτό φέτος προσπαθώ με τα πενταρια, μπας κ δεν ξεκινήσω τόσο χαμηλά τον Ιούλιο!
Και γω πιστεύω πως με καλες συνθήκες, το έχεις το 3:45. Όντως θα σου το δείξουν οι ημί, αν κ νομίζω πως ένας φτάνει.

@elda Μαρία, τι στόχο έχεις;
Έχεις προπονητή;

@blackdog To Freedom είναι ένα trainer που λόγω του rebound της σόλας, μπορεί να δουλέψει άνετα και σε up-tempo ρυθμούς.
Το παράδειγμα που έφερε ο @sirchrisgr με τις σαγιονάρες, περιγράφει ωραία τη bottom heavy αίσθησή του.
Εννοείται πως είναι διαφορετικό από το Launch, έχει και περισσότερο και πιο “ποιοτικό” cushioning. Πολύ μεγαλύτερ…[Περισσότερα]

@panosdimi Το 4άρι drop μπορεί να σου κάνει, μπορεί και όχι. Αργά ή γρήγορα, θα δοκιμάσεις κι ένα τέτοιο παπούτσι στην καριέρα σου.
Το ότι είναι Skechers, πλέον πρέπει όλοι να το αντιμετωπίζουμε ως κάτι θετικό, πίστεψέ με…

Το Boston θα σ’ το πρότεινα ασυζητητί, απλά είναι διαφορετικό παπούτσι από το αγαπημένο σου Elite. Πιο στενή εφαρμογ…[Περισσότερα]

@elda Αμέσως εσύ… φαρμακόγλωσσα!
Έναν φίλο θα βοηθήσω (για λίγο), απλά έχω θέμα να είμαι σε χώρο αγώνα χωρίς νούμερο.

Ψάχνω συμμετοχή.
Αν έχετε κάτι υπ’ όψιν…

@panosdimi 1/3 κυκλοφορούν στην Ιαπωνία, δεν ξέρω όμως για την υπόλοιπη αγορά, Πάνο.
Αν εννοείς τα Zante Pursuit (υπάρχουν και τα Zante Solas), η σόλα είναι σχεδόν ίδια με τα Zante 4, με το επάνω μέρος να είναι πολύ άνετο αλλά δεν ξέρω κατά πόσο θα κρατάει.
Κάνε υπομονή, λογικά σε λίγο έρχεται κι εδώ το Razor 3.

@theo_karlis Σίγουρα αξίζει τον κόπο, έχεις δίκιο.
Όπως το λες, δεύτερη ημέρα λήψης της αντιβίωσης σήμερα και πιθανώς να μην χρειαστώ και τρίτη. Οπότε μιλάμε για μία αρκετά ελαφριά αγωγή.

@tazi Δηλαδή εσύ τώρα με βοήθησες;

Θυμισου τα γιαουρτια η κατι αναλογο για τη χλωριδα του εντερου

@nikman Είναι αρκετά ευρύχωρο μπροστά, πας στο κανονικό σου νούμερο.

Ο αντικαταστάτης του Elite. Ίδια υλικά στην σόλα.

@theo_karlis Δεν με νοιάζει η απόδοση, απλά έτυχε 3-4 που άκουσαν την περίπτωση, να με “τρομοκρατήσουν”, χωρίς συγκεκριμένη αιτιολόγηση όμως.
Θα μου πεις, γιατί δεν το έψαξα μόνος μου… Βαριόμουν, συν το ότι θα κατέληγα κιόλας να διαβάζω ένα σωρό άρθρα.
Ευχαριστώ για το input!