@dimitrissss
Τελευταία ενέργεια πριν από 7 έτη, 10 μήνες-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 9 έτη, 6 μήνες
@mashine Πήγαινέ τα πίσω ρε Πάνο…
Χωράει συζήτηση; -
Ο/Η mashine απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 9 έτη, 6 μήνες
Πρώτη επαφή με τα NB rc1600 v2 σε 8 X 200.Πραγματικά εντυπωσιάστηκα με την άνεση που προσφέρουν σε σχέση με το βάρος τους (151γρ σε 44)όσο και με
την φοβερή ποιότητα κατασκευής…(μου ξεκόλλησε η σόλα!!! στο σημείο που προσγειώνομαι)Αμφιβάλλω αν θα αντέξουν 50χλμ πριν διαλυθούν! -
Ο/Η big-blue απάντησε στο θέμα Ευάλωτος σε κρύωμα-γρίπη. Συμπληρώματα; στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 9 έτη, 6 μήνες
Μαρία σ ευχαριστώ. Δε μου έχει προτείνει κάτι σχετικό ο ΩΡΛ μου, ο οποίος είναι και φιλαράκι. Μου είπε πως παίρνουν χειρουργείο (δεν ξέρω αν ειναι το ίδιο) αλλά αν στην καθημερινότητά μου δεν έχω προβλήματα, δε χρειάζεται.
Μετά το δεκαήμερο της αντιβίωσης θα δούμε. Θέλει να ψάξουμε το αλλεργικό υπόβαθρο…άλλα λεφτα. Έχω δώσει ένα 300€ φέτος… Υπέροχα -
Ο/Η Nikos Pilikas ξεκίνησε το θέμα Ντετέκτιβ αγώνων στη συζήτηση Λοιπά θέματα πριν από 9 έτη, 6 μήνες
Λοιπόν, υπάρχει στις ΗΠΑ το marathoninvestigation.com, ένα site που ως σκοπό έχει να ανακαλύπτει περιπτώσεις δρομέων οι οποίοι “έκλεψαν” στον αγώνα. Αναλύει αποτελέσματα, διασταυρώνει στοιχεία με συμμετέχοντες και διοργανωτές, ψάχνει φωτογραφίες και οτιδήποτε άλλο βοηθάει να αποκαλυφθεί η αλήθεια.
Διαβάστε την τελευταία περίπτω…[Περισσότερα] -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Ευάλωτος σε κρύωμα-γρίπη. Συμπληρώματα; στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 9 έτη, 6 μήνες
Χαχαχα… Πες το ψέμματα..! 😀
-
Ο/Η Elda απάντησε στο θέμα Ευάλωτος σε κρύωμα-γρίπη. Συμπληρώματα; στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 9 έτη, 6 μήνες
1016-ELDA.
Όλο το 24ωρο.
Αστική χρέωση.Για μελη του gorun δωρεαν!
Πλακα πλακα οσο σκεφτομαι ποσα θεματα υγειας μου εχουν βγει απο τοτε που αρχισα να τρεχω και ποσες ειδικοτητες γιατρων εχω επισκεφτει τα τελευταια 3 χρονια, λεω ελεος!!!20 τοσα χρονια καπνιστρια θεματα υγειας δεν ειχα, επρεπε να γινω αθλουμενη και ακαπνη για ν αρχισω να τα εχω!
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Ευάλωτος σε κρύωμα-γρίπη. Συμπληρώματα; στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 9 έτη, 6 μήνες
1016-ELDA.
Όλο το 24ωρο.
Αστική χρέωση. -
Ο/Η Elda απάντησε στο θέμα Ευάλωτος σε κρύωμα-γρίπη. Συμπληρώματα; στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 9 έτη, 6 μήνες
@big-blue Ηλια, γιατι δεν κανεις καυτηριασμο στις κογχες με ραδιοσυχνοτητες? Εγω ειχα βλεννες διαφανες για ενα περιπου χρονο, τους πρωτους μηνες μονο κατα τη διαρκεια του τρεξιματος οπου για να παρω ανασα επρεπε να φυσαω συνεχεια τη μυτη μου, και στη συνεχεια ειχα και στην καθημερινοτητα μου. Γενικως ημουν παντου και παντα με χαρτομαντηλα. Εκα…[Περισσότερα]
-
Ο/Η than απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 3ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 9 έτη, 6 μήνες
Χθες βράδυ 11 χλμ αργαααά στη γειτονιά. Μετά μιάμιση ώρα γυμναστήριο.
Καλημέρα! -
Ο/η Kalogeridis έγραψε μια ενημέρωση πριν από 9 έτη, 6 μήνες
Ζήλεψε η nike την Asics και έβγαλε μια εφαρμογή , την ntc, nike training club… γατάκια nikακια….
-
Ο/Η Kalogeridis απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 3ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 9 έτη, 6 μήνες
Καλημέρα. Χθες ένα πενταρι τζοκιν για αποκατάσταση. Επίσης πολλές διατάσεις. Αφού τελείωσα με έπιασε ένας νευροπονος πάνω από το αριστερο γόνατο. Μάλλον είναι από το συνεχές αριστερόστροφο της Κυριακής. Σήμερα είμαι λίγο καλύτερα.
-
Ο/Η big-blue απάντησε στο θέμα Ευάλωτος σε κρύωμα-γρίπη. Συμπληρώματα; στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 9 έτη, 6 μήνες
Σήμερα πήγα σε ΩΡΛ. Επειδή αυτή τη φορά νιώθω μπουκωμένα και τα ιγμόρια.
Τελικά αντιβίωση χιλιάρα για δέκα μέρες, (πανε τα και ντελαπόνγκο…~#{?#) εχω κάτι σε ρινοκολπίτιδα, δε θυμάμαι πως μου το είπε. Το πρόβλημα ίσως ξεκινά απ´ τη χρόνια αλλεργική ρινίτιδα που εχω, παρόλο που τα τελευταία χρονια την περνάω πολύ ελαφριά. Οι κόγχες μου (κάτι με…[Περισσότερα] -
Ο/Η Vicky απάντησε στο θέμα Ρυθμός ημιμαραθωνίου….. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 9 έτη, 6 μήνες
@kostao: Συζήτησα για το Δίον,μου είπαν ότι η ανηφόρα είναι από το 10 εως το 14.
Την κατηφόρα την θυμάμαι λιγότερη…. -
Ο/η Nikos Pilikas έγραψε ένα νέο άρθρο, Γιατί πονάει η ωμοπλάτη σας όταν τρέχετε πριν από 9 έτη, 6 μήνες
Πολλές φορές, προς τέλος μίας μεγάλης ή έντονης προπόνησης αλλά και μετά από αυτή, αισθανόμαστε πόνο ή κάτι σαν βάρος στην ωμοπλάτη μας. Συνήθως εντοπίζεται στο ύψος των ώμων ή και κάτω από το αυχένα. Μ […]
-
Ο/Η Nikos Pilikas ξεκίνησε το θέμα Παπούτσια Stability στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 9 έτη, 6 μήνες
@george_kar Το Glide 7 είναι το πιο μαλακό από τα 3, έχει αρκετή στήριξη και την πιο άνετη εφαρμογή.
Το Guide είναι mild stability, έχει αρκετό cushioning και bounce, με την πιο universal εφαρμογή.
Το Inspire είναι το πιο υποστηρικτικό με διαφορά, απορροφητικό αλλά με σκληρό πάτημα, αρκετά βαρύ και άκαμπτο. Πολύ ωραία εφαρμογή.
Δ…[Περισσότερα] -
Ο/Η Elda απάντησε στο θέμα Ευάλωτος σε κρύωμα-γρίπη. Συμπληρώματα; στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 9 έτη, 6 μήνες
Επισης δε θυμαμαι αν σε ειχα ρωτησει στο αλλο θεμα, το αυτοκολλητο τσιροτο το εχεις δοκιμασει? Εμενα αυτο με ειχε σωσει.
-
Ο/Η Elda απάντησε στο θέμα Ευάλωτος σε κρύωμα-γρίπη. Συμπληρώματα; στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 9 έτη, 6 μήνες
@stratus, Χρηστο στη φαση “Εχω δοκιμασει τα παντα, δε γινεται τιποτα” στην οποια βρισκεσαι εσυ εδω και αρκετο καιρο, θα σου προτεινα να παρεις συμπληρωματα omega 3. Αν μαλιστα εχουν και βιταμινη D ακομα καλυτερα. Eγω παλιοτερα ειχα παρει αυτά, δεν ξερω αν υπαρχουν στην Ελλαδα. Αν δεν υπαρχουν αυτα δες σκετα omega 3 γνωστων εταιρειων…[Περισσότερα]
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 9 έτη, 6 μήνες
@Sotos-marathon Και παλιότερα που το είχαμε συζητήσει, ήσουν ξεκάθαρα για 45.5 στο 1400.
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Πωλούνται New Balance Zante V2 στη συζήτηση Αγγελίες πριν από 9 έτη, 6 μήνες
@dimitriskopanas Προσωπικά, Zante.
Είναι όμως θέμα και τι προτιμάει κανείς.
Πιο ελεύθερο upper και πιο άμεσο πάτημα το Zante, πιο προπονητικό το Bora. -
Ο/η Nikos Pilikas έγραψε ένα νέο άρθρο, Γιατί σε κάποιες προπονήσεις δεν "τραβάμε"; πριν από 9 έτη, 6 μήνες
Έχει έρθει η ώρα για προπόνηση. Ανυπομονείτε να ξεχυθείτε στον δρόμο, αφήνοντας πίσω ό,τι σας βαραίνει από την καθημερινότητα. Ξεκινάτε αλλά πριν καν συμπληρώσετε ένα χιλιόμετρο, νοιώθετε ότι κάτι δεν […]
- Φόρτωσε Περισσότερα
