dpkouk

Τελικά τα Clifton 2 του φίλου είναι US12 οπότε δε μπήκα καν σε διαδικασία δοκιμής. Πάντως μου είπε ότι σίγουρα θα επανέλθει και θα τα πάρει σε σωστό νούμερο καθώς θεωρεί ότι είναι ότι καλύτερο έχει φορέσει ποτέ. Και μιλάμε για άνθρωπο με πολύ “πλούσια” ιστορία στη μέση του, έχει δοκιμάσει τα πάντα από Newton μέχρι τρέξιμο ξυπόλητος.

Ναι US 13 το πήρα. Στην αρχής έδειξε ότι φθείρεται πολύ εύκολα το λάστιχο της σόλας και διάβασα σχόλια σε σάιτ του εξωτερικού για φθοράς και ανησύχησα αλλά δε συνεχίστηκαν, μάλλον λίγο χρώμα έφυγε από κάτω δε ξέρω. Τώρα ίσως έκανα κάνα βουνο το καλοκαίρι αν έβρισκα καμιά παρέα για εκδρομή αλλά χαλαρά εκδρομικά. Κυρίως τα έχω για προπόνηση σε χωματόδρομο.

Καλησπέρα. Απόψε έτρεξα χαλαρά 10 χιλιόμετρα σε 55 λεπτά. Μετά έτρεξα 3 χιλιόμετρα ξυπόλητος στο χορτάρι σε 20 λεπτά. Ήταν η τρίτη ή τέταρτη φορά που κάνω κάτι τέτοιο Τελευταία φορά το είχα τον προηγούμενο Σεπτέμβρη. Τρέχοντας ξυπόλητος το σώμα είχε σίγουρα διαφορετική στάση και πατούσα πρώτα με το μπροστινό μέρος του πέλματος. Πάντως ο ρυθμ…[Περισσότερα]

Έλεγα να έρθω για πρώτη φορά φέτος αλλά δεν πρόλαβα να δηλώσω πριν κλείσουν οι συμμετοχές. Next year!

Εκαστος στο ειδος του και ο @echetlos στα PR (καμια σχεση με Personal Record! 😛 )

@tazi εχεις τετοιο μονδελο στο τημ σου και το στελνεις πισω απο τις καμερες???

Ωχ αμαν, ποιος τον ακουει τωρα που τον ειπες γερο!!!

Μπαααα… αλλαξες και κατηγορια απο φετος, αστα να πανε! 😛

Τα βουνά της Αττικής (Πάρνηθα, Υμηττός) και τα δρομολόγια τους έχουν πολύ πέτρα.
Άποψη μου να δουλέψετε σε πέτρινο τερέν και μάλιστα στην κατηφόρα (μπατόν απαραίτητα)
Πρέπει να σκληρύνουν οι σύνδεσμοι στους αστραγάλους.
Την ανηφόρα μη τη φοβάστε, δε σε τραυματίζει, ούτως ή άλλως στις περισσότερες ανηφόρες θα περπατάτε.

@Echetlos εσυ δεν εχεις και 78 να σε παρηγορησω!!!!

@Trexalitsa78
Ιωαννα μην πολυσκας, θα επανελθεις γρηγορα, εδω επανηλθα εγω πιο γρηγορα απ οσο περιμενα που δεν εχω και το 78 στο τελος, αλλα το 68!!! Με τους παλμους μην τρελαινεσαι, εχει ζεστη, ειναι φυσιολογικο να ειναι πιο πανω.

…Τασο ευχαριστω πολυ!Θυμασαι εκεινο το μαραθωνιο στη Θεσ/νικη το 14…που ηταν ο πρωτος μου, κι αμφεβαλα αν θα τα καταφερνα … και μου ελεγες οτι … ολα θα πανε καλα και να μην ανησυχω???Σαν χθες μου φαινεται … κι εχουν περασει 25 μηνες απο τοτε!!!

Καλημέρα. Εγώ βουνά δεν πολυκάνω και λόγο μέσης, μόνο κάποια τρεξίματα σε χώματα σε μονοπάτια ή σε δασικούς δρόμους. Έχω τα Brooks Cascadia 10. Είναι βαρύ παπούτσι αλλά δε με ενοχλεί αυτό καθώς τρέχω χαλαρά στο χώμα. Είναι all around εντελώς ουδέτερο και πολύ άνετο. Στην αρχή είχα κάποια ανησυχία γρήγορης φθοράς στο λάστιχο της σόλας αλλά ήταν…[Περισσότερα]

@sleepwalker: Μαριε οι παρατηρησεις σου ειναι σωστες … απλα φαινεται οτι εγω δεν αντιληφθηκα ορισμενα θεματα, οπως θα επρεπε, αφου ολοκληρωσα τον αγωνα νωριτερα … πριν “χαλαρωσουν” οργανωτικα τα πραγματα!Σε επιμερους παρατηρησεις σου … θα ηθελα απλα να επισημανω οτι ουτε εγω διαπιστωσα την υπαρξη χημικων τουαλετων … αλλα το σημαντικοτ…[Περισσότερα]

τα συγχαρητήριά μου κι από εδώ σε Ιερεμία και Σπύρο για τις μεγάλες επιδόσεις τους! είστε τα πρότυπά μου, στόχος μου πια κάποτε να σας φτάσω 😀

στα δικά μου τώρα. 18χλμ χτες το απόγευμα μετά από αρκετές μέρες ρεπό λόγω φόρτου εργασίας. αποφάσισα στο κουτουρού να κάνω 16 επιταχυνόμενα, σπασμένα σε κομμάτια των 4. τα πρώτα βγήκαν σε ρυθμό 5:23 (…[Περισσότερα]