-
Ο/Η Echetlos απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 1 εβδομάδα, 3 μέρες
@grigorios Δεν λέω ότι δεν είναι καλά, απλά υπάρχουν μοντέλα πολύ πιο διαδεδομένα, για τα οποία θα βρεις και γνώμες από διαφόρους δρομείς.
Η UA έκανε μία προσπάθεια να μπει στην αγορά του τρεξίματος αλλά σύντομα επέλεξε να το συνδυάζει και με lifestyle χρήση.
Με τι παπούτσι τρέχεις τώρα; -
Ο/Η Echetlos απάντησε στο θέμα Γνώμη για HOKA Carbon X vs Mach 3 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 1 εβδομάδα, 3 μέρες
@fatourosst To Carbon X είναι λίγο περίεργο παπούτσι. Καλό, πολύ καλό, όχι όμως το “ιδιαίτερο” που θα περίμενες από ένα carbon plated μοντέλο. Βέβαια, για ένα 12άρι το έχω τρέξει μόνο, οπότε…
Προσωπικά πάντως θα προτιμούσα το Endorphin Speed με κλειστά μάτια.Όσον αφορά το Mach, γιατί αυτό κι όχι ένα Clifton π.χ.;
@grigorios Απ’ όλες τις…[Περισσότερα]
-
Ο/Η Echetlos απάντησε στο θέμα Βελτίωση χρόνου στα 5 χιλιόμετρα στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 1 εβδομάδα, 4 μέρες
@aroulio Χαχαχα… Ο Γιώργος τα παράκανε πάντως με το αργό τρέξιμο.
Όντως κρεμόσουν απ’ τα χείλη του όταν μιλούσε. Εξαιρετικός άνθρωπος!Σωστά όλα όσα λέει ο echetlos (σα να ακούω στ’ αυτιά μου τον παλιό μου προπονητή στην adidas running team-που ήθελα να τον ακούω για ώρες).
-
Ο/Η Echetlos απάντησε στο θέμα Βελτίωση χρόνου στα 5 χιλιόμετρα στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 1 εβδομάδα, 4 μέρες
Μην πας βάσει παλμών, δεν χρειάζεται.
Μιλάμε για έναν ρυθμό όπου δεν θα υπάρχει καθόλου λαχάνιασμα ή που θα μπορείς να μιλάς άνετα με τον φανταστικό σου φίλο. Ένα τρέξιμο εντελώς αβίαστο καρδιοαναπνευστικά. Και πήγαινέ το βάσει χρόνου, όχι απόστασης. Θα σου έλεγα κιόλας να μην έχεις καν τις ενδείξεις του GPS ορατές. Δες τις στο τέλος. -
Ο/Η Echetlos απάντησε στο θέμα Βελτίωση χρόνου στα 5 χιλιόμετρα στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 1 εβδομάδα, 4 μέρες
@grigorios Αν με μόλις 3 εβδομάδες ενασχόλησης, τρέχεις στο 5:20, τα <25' στο 5άρι είναι υπόθεση εβδομάδων.
Η γνώμη μου είναι να επικεντρωθείς για κάποιο διάστημα σε αργά τρεξίματα για να αρχίσεις να φτιάχνεις την αερόβια βάση σου.
Μετά, αν θες να βάλεις και κάποιες "ποιοτικές" προπονήσεις, αυτό θα πρέπει να γίνει με κάποια δομή.…[Περισσότερα] -
Ο/Η Echetlos απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 1 εβδομάδα, 5 μέρες
@triantos Συνεπώς, δεν έχει να κάνει με το παπούτσι.
Το σώμα σου καλείται να κάνει τις προσαρμογές του στα νέα δεδομένα που του ζητάς. Έτσι έγινε με όλους μας, σε άλλους λιγότερο, σε άλλους περισσότερο. Αν προσθέσεις και το γεγονός πως έχεις βαρύ κορμί, οι προσαρμογές αυτές θέλουν ακόμη μεγαλύτερη προοδευτικότητα.
Θα σου πρότεινα…[Περισσότερα] -
Ο/Η Echetlos απάντησε στο θέμα Βελτίωση χρόνου στα 5 χιλιόμετρα στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 1 εβδομάδα, 5 μέρες
@grigorios Πόσο καιρός τρέχεις συστηματικά;
Θα ήθελα γνώμες για να ανοίξω λίγο ρυθμό και σε πρώτη φάση να φτάσω τα 5χλμ κάτω από 25λ. Είμαι 39ετ
172υψ 83 κλ και δεν έχω ιδέα από τρέξιμο, χρόνο που κάνω ύστερα από 3 εβδομάδες 5.22 το χλμ για 10 χλμ τρέξιμο… Αυτά που βλέπω κάτω από 20 μου φαίνονται εξωπραγματικα! -
Ο/Η Echetlos απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 1 εβδομάδα, 5 μέρες
@triantos Καλή χρονιά, συντρέχτη.
Πόσο καιρό τρέχεις; -
Ο/η Echetlos σχολίασε το άρθρο, ASICS Novablast πριν από 1 εβδομάδα, 5 μέρες
@theolvs Τι να σου πω…
Μεταξύ 28 και 28.5, ξεφυτρώνει κι ένα 28.25!
Είναι γελοία η ιστορία της ανακολουθίας στο sizing μεταξύ των εταιρειών… -
Ο/η Echetlos σχολίασε το άρθρο, ASICS Novablast πριν από 1 εβδομάδα, 6 μέρες
Όχι, θα σου είναι κοντό το Novablast σε 30cm.
-
Ο/η Echetlos σχολίασε το άρθρο, ASICS Novablast πριν από 1 εβδομάδα, 6 μέρες
@longrunnidis Κάτι έχεις μπερδέψει με τα νούμερα…
Nike: EU47 – 31cm, Asics: EU47 – 30cm -
Ο/η Echetlos σχολίασε το άρθρο, Ασημίνα Ιγγλέζου, με πολλή δύναμη και κέφι!! πριν από 1 εβδομάδα, 6 μέρες
😀 😀
-
Ο/η Echetlos σχολίασε το άρθρο, NIKE Zoom Pegasus 37 πριν από 2 εβδομάδες
@longrunnidis React είναι όλη η σόλα και μπροστά ενσωματώνεται ο αεροθάλαμος.
-
Ο/η Echetlos σχολίασε το άρθρο, NIKE Zoom Pegasus 37 πριν από 2 εβδομάδες, 2 μέρες
@longrunnidis Τα πάντα έχουν ψηλώσει, συντρέχτη, εκεί πάει το πράγμα εδώ και καιρό.
Σε μένα όλα τα Pegasus ακουγόντουσαν στον δρόμο, είναι πολύ και σκληρό το λάστιχο από κάτω.
Η εφαρμογή είναι πολύ υποκειμεν […] -
Ο/η Echetlos έγραψε μια ενημέρωση πριν από 2 εβδομάδες, 3 μέρες
-
Echetlos σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 2 εβδομάδες, 3 μέρες
Καλώς τον Βασίλη! 🙂
-
Ο/Η Echetlos απάντησε στο θέμα Επιλογή παπουτσιού για άσφαλτο στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 2 εβδομάδες, 3 μέρες
@orfeas26 Έχω δύο Novablast, στο κανονικό μου νούμερο (45). Το κίτρινο μου είναι πολύ άνετο μπροστά, σε σημείο που θεωρούσα πολύ πιθανό να χρειάζομαι να κατέβω μισό.
Όταν παρήγγειλα το δεύτερο, λευκού χρώματος, πήρα ένα 45 κι ένα 44.5 να δοκιμάσω. Περιέργως, το 45 είχε πιο στενή γραμμή από ότι στο κίτρινο (και πάλι άνετο βέβαια). Το δε 44.5…[Περισσότερα] -
Ο/Η Echetlos απάντησε στο θέμα Επιλογή παπουτσιού για άσφαλτο στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 2 εβδομάδες, 3 μέρες
Δεν τα έχω φορέσει αλλά υποθέτω πως ναι. Γενικά, έχει αρκετά άνετη γραμμή.
-
Ο/Η Echetlos απάντησε στο θέμα Επιλογή παπουτσιού για άσφαλτο στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 2 εβδομάδες, 4 μέρες
@orfeas26 Καλημέρα, Ορφέα.
Προσωπικά, το Novabast είναι από τα αγαπημένα μου προπονητικά. Αν θες κάτι μαλακό, πας εκεί. -
Ο/Η Echetlos απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 2 εβδομάδες, 4 μέρες
@apostolakis Όχι, δεν είναι η πλάκα όπως την εννοούμε στα carbon plated μοντέλα.
Είναι απλά μία “γέφυρα” στο midfoot, ώστε να δίνει μία ακαμψία στο σημείο για πιο σταθερό και άμεσο transition. Σαν το torsion system της Adidas αλλά και πολλών άλλων. - Φόρτωσε Περισσότερα
Καλη χρονια, καλο μηνα, καλη μερα συντρεχτες🙂