-
Ο/η tazi έγραψε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη
@kostao Αν έρθεις Λονδίνο, στείλε σήμα να πάμε για τρέξιμο μαζί. Όλα μτα πάρκα μαζεύουν δρομείς, απλά το Hyde Park έχει πάντα πολύ κόσμο χωρίς αυτό να είναι απαραίτητα και κακό, υπάρχει και νερό ση δημόσια βρύση στη γενική κεντρική είσοδο όρος τη πλευρά του notting HILL. Ιδανικά για τρέξιμο, Λονγκ, θα σου πρότεινα κατά μήκος του Τάμεση από…[Περισσότερα]
-
Ο/Η big-blue απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 5ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 7 έτη
@aristidi απ´ ότι θυμάμαι από προπονήσεις κ αγώνες σου, είσαι για τόσο που σου έγραψα.
Νομίζω πως το 3:28 σε αδικεί πολύ.
Βέβαια είναι γνωστό πως οι επιδόσεις σε μικρότερους αγώνες αλλά κ σε προπονησεις, δε μεταφράζονται σε επίδοση μαραθωνίου.
Έχεις τρέξει πολλους κλασσικούς;
Οι προπονήσεις, θα σου έχουν δείξει για που είσαι ακρι…[Περισσότερα] -
mashine σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη
@tazi Αυτά είναι επίγεια φίλε!Ο ανθρωπος έκανε πτήση!
-
tazi σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη
Νομίζω ήταν εμφανές ποιον ήθελε να αγκαλιάσει πρωτο στο τέλος, όχι την Grace. Μάλλον τρένο @mashine
-
Ο/Η big-blue απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 5ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 7 έτη
@aristidi ήθελα να σε ρωτήσω κ εγώ, γιατί νομίζω πως παρέα θα πάμε.
Οτιδήποτε <3:10 θέλω.
Εσύ; -
big-blue σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη
Τρομερός άνθρωπος!
-
stratus σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη
Γραφτηκε ιστορια μαγκες
-
stratus σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη
Τωρα θυμηθηκα που στις καλες μου μερες ειχα τρεξει 500 ολοκληρα μετρα σε 2.48 pace.Αλλα 39 χλμ και κατι ψιλα αν κρατουσα την ταχυτητα θα με εγραφε η ιστορια
-
mashine σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη
@tazi Γιατί αυτοκίνητο είναι;
-
tazi σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη
Οι πίσω του δρομείς παίζουν ρόλο αεροτομής να φανταστω
-
Ο/η tazi έγραψε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη
@kostao Κώστα φαντάζομαι θα αναφέρεσαι στο Hyde Park και στο διπλανό του. Έχω 2 χρόνια να τρέξω ε κει αλλά αν δε κάνω λάθος κοντά στα 10. Το richmond που είναι μεγαλύτερο ενδείκνυται περισσότερο, έχει και ανηφόρες, ωραίο χωμα και πιο αθλητική παραπομπή. Βλέπεις πολλούς δυνατούς τριαθλητες εκει
-
mashine σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη
Jogging κάνει παιδιά!
-
big-blue σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη
Τόση ώρα έβλεπα το preview show!)75&(‘jf&*’ndd
-
Ο/Η big-blue απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 5ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 7 έτη
Καλημέρα!
Χρήστο έκανα στην αρχή της προετοιμασίας, παντα κανω μέσα στον πρώτο μήνα. Πρώτη φορά που όλες οι παράμετροι ήταν οκ! Που δε χρειάστηκε να πάρω συμπλήρωμα. Το σκέφτηκα κ εγώ να σου πω, ίσως πάω να ξανακάνω, να δω κιόλας τι γίνεται στο τέλος της προετοιμασίας.
Πάντως δε νιώθω καταβολισμενος, δε νυστάζω κτλ. Να μου πεις, πίνω 3 διπλούς εσπ…[Περισσότερα] -
Ο/Η stratus απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 5ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 7 έτη
@big-blue Εξετάσεις αίματος έχεις κάνει πρόσφατα;Ακριβώς τα ίδια προβλήματα είχα και εγω και τελικά είχα σίδηρο 20Επισης μαγνήσιο και βιταμίνη d πρέπει να κοιτάξεις.
Τώρα άμα οι εξετάσεις είναι οκ κοίταξε μήπως υπάρχει κάτι με τη μέση -
Ο/Η big-blue απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 5ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 7 έτη
Τον τελευταίο τον καιρό-που λέει κ το τραγούδι-δε νιώθω μόνο βαριά τα πόδια, αλλά νιώθω και πόνους. Πρώτη φορά, σε ισχία, γάμπες κτλ.
Βέβαια μια χαρά τρέχω όταν ζεσταθώ, αλλά το πρωί, παλιόγερας…
Αυτό που έχω αλλάξει σε σχέση με παλιότερα, είναι τα λίγα παραπάνω χλμ/βδομάδα (+10), ενώ έχω κανά μήνα τώρα που πήρα ένα foam r…[Περισσότερα] -
tazi σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη
Πιστεύω πως αύριο θα γραφτεί ιστορία και ίσως μεσα στην επόμενη διετία να δούμε και νέο παγκόσμιο ρεκορ
-
big-blue σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη
Μου τα είχε ξαναγράψει αλλά δεν το είχα καταλάβει. Πάω στα βιβλία μου.
-
stratus σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη
Ηλια μην κοιτας την υγρασια αλλα το σημειο δροσου
Στους 4 θα εχει σημειο δροσου γυρω στο 1,5 που δεν ενοχλει .Στους 14 θα εχει γυρω στους 10 που παλι δεν επηρεαζει την αποδοση -
big-blue σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη
915! Παλεύεται…
Στην αρχή ήταν μεγαλύτερη ευθεία και το άλλαξαν. Ήταν κάπου 10Κ.
Το σκεφτόμουν για την υγρασία. Δεν το γλύτωσαν, ε; Τον καημένο - Φόρτωσε Περισσότερα
Nikos Pilikas
Βέβαια θα επικοινωνήσω. Σε κάνα μήνα θα έρθω. Πάνω στο ποτάμι ήδη έχω τρέξει πριν 4-5 χρόνια με τις καλύτερες εντυπώσεις.