-
Ο/Η Dimitris Voutyras απάντησε στο θέμα Αγωνιστικό 5αρι για ρεκόρ στη συζήτηση Αγώνες πριν από 7 έτη
Ευχαριστώ πολύ για τις απαντήσεις σας, ίσως το βραδινό της Καλλιθέας να ήταν η καλύτερη πρόταση αλλά εκείνο το ΣΚ θα είμαι πιθανότατα Θεσ/νίκη γιαυτό και ρώτησα για το 5αρι του ημι..
@echetlos Νίκο έχεις μήπως άποψη για τον αγώνα ιστορικής μνήμης που γίνεται στα μέρη σου στις 6/10?
-
Ο/Η stratus απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 5ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 7 έτη
@echetlos Αφου τον λενε Χρηστο σιγουρα θα ειναι καλο παιδι.Νικο δεν ειναι μονο οτι μπαινουν στο παιχνιδι νεωτεροι,ειναι ο ογκος των πληροφοριων που υπαρχει.Εγω οταν ετρεχα δεν υπηρχε ουτε ενα περιοδικο για πληροφορηση και εκανα οτι μου ερχοταν στο κεφαλι.Τωρα ανοιγεις το ιντερνετ και θα βρεις χιλιαδες πληροφοριες.Ασε τα γκατζετακια που υπα…[Περισσότερα]
-
aRiSTiDiS σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη
@echetlos Νίκο τα ZFF είναι του κουτίου. Αναλυτικά:
Nike Vaporfly 4% Flyknit, 6 Activities Since 28 Oct 2018 (μόνο σε αγώνες)
Total Distance 116,1 km
Nike Zoom Fly Flyknit, 2 Activities Since 4 Jul 2019
Total Distance 20,8 kmΑπό μοντέλα της ίδιας σειράς:
Nike Zoom Fly (Cyan), 85 Activities Since 20 Aug 2017 (αποσύρθηκαν)
Total Dist…[Περισσότερα] -
aRiSTiDiS σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη
@echetlos Η αίσθηση της αστάθειας μεγαλώνει όσο πιο πίσω πατάς, όσο πιο απότομη είναι η στροφή και προφανώς και όσο πιο γρήγορα τρέχεις. Σε 400ρη στίβο δέν προβληματίζουν ιδιαίτερα. Αν όμως τρέχεις σε δρόμο, με στροφές σε 90 μοίρες, ανεβοκατεβαίνεις πεζοδρόμια, κάνεις zig-zag, τότε αρχίζουν τα προβλήματα. Το πιό ακραίο παράδειγμα: Αγώνας 10χλμ σε…[Περισσότερα]
-
Ο/Η notaSOL απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 5ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 7 έτη
Κοίτα να δεις , εκεί που λέγαμε ότι θα φάμε κράξιμο για το κατεβατό, βγήκαμε και με θετικό πρόσημο!
@iwannhs-vafeiadhs, @echetlos, οι κατευθύνσεις που πολλές φορές μας δείχνουν τα θέματα σας, ίσως περισσότερο από την εφαρμογή τους, να βοηθούν στο να διατηρούμε το ενδιαφέρον μας για το τρέξιμο, πόσο μάλλον όταν αυτό, σήμερα,…[Περισσότερα]
-
Ο/Η notaSOL απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 5ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 7 έτη
Το LR(;) – πρόγραμμα(;) των elite δρομέων
Έχοντας πάντα υπόψη το άρθρο του @iwannhs-vafeiadhs, κυρίως ως προς τη κατεύθυνση που θα πρέπει να έχει η σωστή προσέγγιση του LR, από τους ερασιτέχνες δρομείς, ίσως είναι κάτι περισσότερο από περιττό να αναφερθούμε στους elite δρομείς.
Αν κάτι έχει αλλάξει τα τελευταία χρόνια, όπως αναφέρθηκε, είναι…[Περισσότερα]
-
Sotiris Diamantopoulos σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη
Ευχαριστώ Νίκο @echetlos! Ενδιαφέρον αυτό που λες με το outsole.
Μελετούσα ξανά το παπούτσι τώρα και σκεφτόμουν αυτό που γράφεις για τις διαμήκεις αυλακώσεις του outsole στο πίσω midfoot ας το πούμε. Εκεί λοιπόν, μία λύση είναι να βάλεις λάστιχο μόνο στην περιφέρεια και να αφήσεις κενό στη μέση, αλά Nike Pegasus, Vomero κλπ, αλλά πιθανόν αυτ…[Περισσότερα]
-
Sotiris Diamantopoulos σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη
Με τη βοήθεια του @giorgos-pliakos που όργωσε τηλεφωνικά όλο το λεκανοπέδιο για να βρει νούμερα, τελικά τσίμπησα κι εγώ το παπούτσι. Εξάλλου, στα 50Ε το ζεύγαρι, 25Ε το τεμάχιο, το ρίσκο ήταν μικρό. Μόλις γύρισα από ένα χαλαρό 6άρι με ανοίγματα, και επιβεβαιώνω κάθε λέξη από το review του @echetlos. Εξαρχής το ένιωσα σαν φίλο από τα παλιά, χωρίς…[Περισσότερα]
-
Ο/Η kostas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 2 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 7 έτη
thanks @mashine και @Echetlos
ναι αυτο προσπαθω να ζυγισω και εγω, οτι απο την μια το reebok ειναι πιο πασπαρτου οποτε παιρνοντας το παω με τα elite μαλλον για τον αγωνα και απο την αλλη το zff ειναι καλυτερο (αρα παω με το elite για γρηγορες προπονησεις) αλλα ισως ειμαι εγω αργος για το παπουτσι αυτο! 😛 -
mashine σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη
@echetlos Κορυφαίο το turbo έπρεπε να το ειχα πάρει…
-
Ο/Η Skargas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 2 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 7 έτη
@Echetlos Σε αρκετά καταστήματα, τα Reebok Forever είναι στα 50€! (Η προσφορά είναι, για 2-3 χρώματα μόνο!) Τα δικά μου τα πήρα σε κοραλί, και έκανα μαζί τους, το πρώτο 10άρι! Πρώτη εντύπωση…Για ‘μένα ισχύει, αν κάποιο παπούτσι, μου αφήνει στο τρέξιμο την αίσθηση, ότι δεν φοράω παπούτσι, τότε είναι καλό…..!!! ( Την ίδια αίσθηση είχα, και με τα…[Περισσότερα]
-
Ο/Η Sotiris Diamantopoulos απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 2 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 7 έτη
Νίκο @echetlos τα Adios τα έχω φοβηθεί γιατί έχω την εντύπωση ότι απευθύνονται σε κάπως πιο lightweight δρομείς σε σχέση με τα κιλά μου. Μου φαίνονται κάπως λίγα τα χιλιοστά μπροστά. Διαπίστωσες κάτι αντίστοιχο;
Το Pulse θα πουλήσει, εδώ πούλησαν άλλα απαράδεκτα παπούτσια που τα κοστολογούσαν στα 170-180 ευρώ. Δεν αποκλείω βέβαια, το εν…[Περισσότερα]
-
Ο/Η Sotiris Diamantopoulos απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 2 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 7 έτη
Πιστή στο ραντεβού της με την ιστόρια και φέτος, η Adidas λανσάρει το νέο παπούτσι της για urban running, το Pulseboost HD.
https://www.adidas.gr/pulseboost-hd-shoes/F33909.htmlΚαταρχάς φαίνεται να έχει τόσο πολύ λάστιχο για outsole που πιθανολογώ ότι έχουν ξηλώσει τα πεζοδρόμια στις γερμανικές πόλεις και ο κόσμος τρέχει πλέον σε πέτρες κα…[Περισσότερα]
-
Ο/Η stratus απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 2 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 7 έτη, 1 μήνα
@echetlos Έκανα πελματογραφημα και αγόρασα πάτους
-
Ο/Η stratus απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 2 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 7 έτη, 1 μήνα
Δεν υπαρχει ενας υπευθυνος να μαπαναρει τον @echetlos Ολο παπουτσια ανεβαζει,τρεχω σαν ηλιθιος τα αγοραζω εγω,γκρινιαζει η συζυγος,την παω εκδρομες για να ηρεμησει και δε μας μενει φραγκο στην τσεπη.
-
Ο/Η aRiSTiDiS απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 2 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 7 έτη, 1 μήνα
@echetlos μου ήρθε SMS για το Next%. Θα δούμε review σύντομα? Από θεωρητικής απόψεως, μιας και εκεί που πήγαν την τίμη…
-
Ο/Η Γιώργος Κ απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 2 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 7 έτη, 1 μήνα
-
Ο/Η spirosm απάντησε στο θέμα Πόνος σε πέλμα φτέρνα καμαρα στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 7 έτη, 1 μήνα
Αν και έχουν αναρτηθεί αρκετές απόψεις επειδή το πρόβλημα μάλλον είναι συχνό και ταλαιπωρεί και εμένα για περίπου 2 μήνες έχω να πω τα εξής:
Στα τέλη Απριλίου πόνος στην αριστερή φτέρνα που πέρναγε μετά από το ζέσταμα. Μετά τον αγώνα της ειρηνοδρομίας στις 12 Μαίου και αποχή μιας εβδομάδας, πάγου και ασκήσεων ενδυνάμωσης στις γάμπες οι οποίες…[Περισσότερα]
-
Ο/Η Γιώργος Κ απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 2 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 7 έτη, 1 μήνα
@echetlos
Νίκο, μου δημιουργήθηκε μια απορία σχετικά με παπούτσια που είναι φτιαγμένα για υπο-ή υπερπρηνισμό. Δεν είχα δώσει ποτέ ιδιαίτερη σημασία σε αυτό και κάποια στιγμή πήρα τα kayano. μετά μου είπαν ότι τα συγκεκριμένα παπούτσια είναι για υποπρηνισμό, ενώ θα έπρεπε να πάρω τα nimbus μιας και πατάω ελαφρός με την έξω πλευρά. Πόσο “ζημιά” θα…[Περισσότερα] -
Ο/Η Sotiris Diamantopoulos απάντησε στο θέμα SNF Run 2019 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 7 έτη, 1 μήνα
χαχαχα @italian δεν είχα σκεφτεί αυτή την αισωπική οπτική του λαγού (και της χελώνας). Μπήκα πάντως στη διαδικασία να δω περσινά αποτελέσματα και κυρίως περάσματα. Υπάρχει ένα pattern για μισό με ένα λεπτό negative split στην πλεινότητα των δρομέων και μάλλον η υπομονή στην αρχή επιβραβεύεται στο τέλος.
Νίκο @echetlos, με αυτό που είπες έγειρε…[Περισσότερα]
- Φόρτωσε Περισσότερα
Nikos Pilikas
