-
Ο/η tazi σχολίασε το άρθρο Δείγμα Μοντέλου Προπόνησης – 2ο μέρος πριν από 5 έτη, 7 μήνες
@aristidi Καλομελετα κι ερχεται Αριστειδη!!
-
Ο/η tazi σχολίασε το άρθρο Δείγμα Μοντέλου Προπόνησης – 2ο μέρος πριν από 5 έτη, 7 μήνες
@aristidi Πολυ ευστοχες οι παρατηρησεις σου Αριστειδη.
-
Ο/η tazi σχολίασε το άρθρο Δείγμα Μοντέλου Προπόνησης – 2ο μέρος πριν από 5 έτη, 7 μήνες
Σωστα τα λεει ο μικρος παραπανω. Ναι τα πιο πολλα χλμ γενικα δουλευουν αλλα δεν ειναι πανακεια. Ενδεικτικα να αναφερω πως το τριωρο σε εμενα παραδοθηκε με περιπου 90, ενω αυτη τη περιοδο με 60/70 ειμαι πιο γρηγορο […]
-
Ο/η sigi έγραψε μια ενημέρωση πριν από 5 έτη, 7 μήνες
Νικόλα πολύ όμορφο το kinvara!!!
Αλλά μικρό 😟😟
Κάτι μεγαλύτερο??
Σε 43-44
Καλησπέρα σε όλους!!! -
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Γρηγορο ξεκινημα ημιμαραθωνιου αγωνα στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 5 έτη, 7 μήνες
Ειναι ακριβως οπως τα λεει η Μαρια. Μη ξεχναμε οτι ακομα και στα πεντε χλμ που ειναι μια μικρη σχετικα αποσταση, η διαρκεια του αγωνα ειναι τετοια που επιτρεπει ενα κρατημενο ανοιγμα. Επισης οπως παρα πολυ σωστα επισημαινει η Μαρια, η δυναμη που θα εχεις στο τελος σου δινει φτερα.
-
Ο/Η Elda απάντησε στο θέμα Γρηγορο ξεκινημα ημιμαραθωνιου αγωνα στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 5 έτη, 7 μήνες
Αν εχεις κανει ηδη 3χλμ με παλμους στο θεο μετα δε σωνεται με τιποτα. Γι αυτο φοραμε το παλμογραφο οσοι τον φοραμε για να βλεπουμε τους παλμους μας και να μη τους φτασουμε στα υψη. Αλλο προπονηση και αλλο αγωνας ακομα και μεταξυ φιλων. Καταρχην σε ημι και μαραθωνιο ουτως η αλλως το πρωτο χλμ (μη σου πω και το ζεσταμα ακομα) ειναι…[Περισσότερα]
-
tazi σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 5 έτη, 7 μήνες
Με την σειρα μου και εγω ευχαριστω ολους τους συντρεχτες για τις ευχες και ευχομαι σε οσους και οσες γιορταζαν χτες τα καλυτερα!!
-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Βελτίωση χρόνου στα 5 χιλιόμετρα στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 5 έτη, 7 μήνες
@stratus Και δεκα παπαγαλοι☺️☺️
-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Βελτίωση χρόνου στα 5 χιλιόμετρα στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 5 έτη, 7 μήνες
Επειδη στο σχολιο μου δεν δοθηκε η πρεπουσα σημασια😊😊, εγω ψηφιζω Αριστειδης δαγκωτο
-
Ο/η tazi σχολίασε το άρθρο Saucony Endorphin SPEED πριν από 5 έτη, 7 μήνες
Nomizo einai to pio olokliromeno papoutsi pou exo. Eukolo, grigoro kai xekourasto
-
Ο/η tazi σχολίασε το άρθρο Saucony Endorphin SPEED πριν από 5 έτη, 7 μήνες
@elda Με κλειστα ματια Μαρια
-
Ο/η Elda σχολίασε το άρθρο Saucony Endorphin SPEED πριν από 5 έτη, 7 μήνες
@tazi αυτα γραφεις και με ξεσηκωνεις εκει που τα ειχα βγαλει απο το μυαλο μου, λεω ας δουμε ποσο τα εχουν τωρα, τα βλεπω σε ελληνικο μαγαζι 138,50 ευρω λεω σιγα μην εχουν στο νουμερο μου, κοιταω κι ειχε σε 37 κ […]
-
Ο/η tazi σχολίασε το άρθρο Saucony Endorphin SPEED πριν από 5 έτη, 7 μήνες
!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Δεν εχω λογια!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Βαρος στη συζήτηση Λοιπά θέματα πριν από 5 έτη, 8 μήνες
Καλημερα σας φιλοι μου και συντρεχτες, νομιζω κανω ολα οσα λετε απο λιγο ο καθενας σας εκτος απο αυτο που προτεινει ο αντιχριστος @stratus που με μισει θανασιμα 🙂 και αυτο οχι γιατι θα με ριξει δρομικα αλλα γιατι απλα δε μου αρεσουν τα γλυκα. @vicky Τα ξηροκαρπια μου αρεσουν πολυ, παρα πολυ και τα τσακιζω καθημερινα, αλμυρα η μη καταν…[Περισσότερα]
-
Ο/Η Elda απάντησε στο θέμα Βαρος στη συζήτηση Λοιπά θέματα πριν από 5 έτη, 8 μήνες
Αυτο το πραγμα να σου λενε οι αλλοι “εισαι πολυ αδυνατος” ή “παρε κανα κιλο” με τοση ευκολια δε θα το καταλαβω ποτε. Γιατι δε λενε ποτε σε καποιον που ειναι υπερβαρος ή παχυσαρκος “εισαι πολυ χοντρος” ή “αντε χασε κανα κιλο”? Δηλ ειναι οκ να ασχολουνται με τα κιλα του αλλου οταν αυτα ειναι λιγα και οχι οταν αυτα ειναι πολλα? Κι ομως ειναι…[Περισσότερα]
-
Ο/Η tazi ξεκίνησε το θέμα Βαρος στη συζήτηση Λοιπά θέματα πριν από 5 έτη, 8 μήνες
Βοηθεια χριστιανοι :):)
Εχω επιστρεψει στην Ελλαδα εδω και δυο εβδομαδες και λογω Covid κυκλοφορω εξω κυριως με το ποδηλατο. Επισης τρεχω , οχι παρα πολυ, αν και νομιζω πως συντομα θα αυξησω τον ογκο επειδη καποια θεματακια που ειχα εχουν υποχωρησει, αλλα παντα αρκετα εντονα. Ζυγιστηκα πριν απο μερικες μερες με ρουχα και ειμουν σκαρτα 63 κιλ…[Περισσότερα]
-
Ο/Η tzatzikis90 απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 5ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 5 έτη, 8 μήνες
καλησπέρα συγκρατούμενοι!
καλά που υπάρχει η καραντίνα και ξεκίνησα ξανά το τρέξιμο χαχα! εξαράκια για την ώρα στο αγαπημένο ίδρυμα σε ρυθμούς χελώνας αλλά λίγο με ενδιαφέρει!
ελπίζω να είστε όλοι καλά και να βρίσκετε ευρηματικούς τρόπους να αξιοποιήσετε την κλεισούρα! εγώ είμαι στα καλύτερά μου πάντως χαχα!
καλή εβδομάδα να έχουμε!
-
Ο/Η Elda απάντησε στο θέμα Νέα μέτρα και αθλητικές δραστηριότητες στη συζήτηση Λοιπά θέματα πριν από 5 έτη, 8 μήνες
Καλα ο χρονικος περιορισμος στο Ελλαντα δεν προκειται να εφαρμοστει ποτε. Λιγο πριν παρελθει ο μεγιστος χρονος θα αποστελλεται νεο μηνυμα που θα παρατεινει το χρονο για αλλο τοσο κοκ. Σημερα παντως που πηγα για τρεξιμο στην παραλια Αναβυσσου γινοταν χαμος απο αυτοκινητα και κοσμο που περπατουσε, κολυμπουσε, καθονταν στην παραλια σε μεγαλες παρεες…[Περισσότερα]
-
Ο/Η Elda απάντησε στο θέμα Νέα μέτρα και αθλητικές δραστηριότητες στη συζήτηση Λοιπά θέματα πριν από 5 έτη, 8 μήνες
Τον ρώτησα τη γίνεται εάν πηγαίνω με το αμάξι κάπου και μου είπε ότι το 6 είναι για κατ’εξαίρεση μετακίνηση για άθληση κοντά στην οικεία και όχι για βόλτα με το αμάξι και ότι δύσκολα θα μπορέσω να το δικαιολογήσω καθώς το χαρτί που θα σου ζητήσουν όταν κινείσαι με μέσα είναι η βεβαίωση εργοδότη και τίποτα άλλο.
Oλοι οι κωδικοι μπορουν να χρησι…[Περισσότερα]
-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 5ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 5 έτη, 8 μήνες
@panosdimi Προσυπογραφω τη δηλωση του γκουρου.
- Φόρτωσε Περισσότερα
Etien
