-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα New Balance 890V3 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 9 έτη, 8 μήνες
Μάλλον το 890 είναι μια ιδέα πιο “γρήγορο”, λόγω ακαμψίας και πιο σφιχτού πατήματος.
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα New Balance 890V3 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 9 έτη, 8 μήνες
Πάνω κάτω το ίδιο, Ηλία αλλά με λίγο διαφορετικό τρόπο.
Δεν ξέρω, δεν μπορώ να το προσδιορίσω… -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Πωλούνται Saucony Ride 9 – SOLD στη συζήτηση Αγγελίες πριν από 9 έτη, 8 μήνες
Δεν είναι δικά μου, Μανώλη.
Θα το έχω υπ’ όψιν μου όμως! 😀 -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Πωλούνται Saucony Ride 9 – SOLD στη συζήτηση Αγγελίες πριν από 9 έτη, 8 μήνες
Νέα τιμή: 60€
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα New Balance 890V3 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 9 έτη, 8 μήνες
@roberto4carlos Ας πούμε σαν το Launch, Μανώλη.
-
Ο/Η Nikos Pilikas ξεκίνησε το θέμα New Balance 890V3 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 9 έτη, 8 μήνες
Τις προάλλες τα βρήκα κάπου χωμένα στα βάθη της ντουλάπας. Μισοπεθαμένα πλέον…
Τα έτρεξα τιμής ένεκεν και θυμήθηκα πόσο ωραίο παπούτσι είναι.
Έτσι, τα ξαναπήρα καινούργια και τα έτρεξα σήμερα.
Ακόμη και τώρα, βάζει κάτω τα περισσότερα από τα σύγχρονα αντίστοιχα μοντέλα!
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 3ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 9 έτη, 8 μήνες
Άντε ρε Νικ, περιμέναμε να μας ενημερώσεις τι έχεις σήμερα, να φύγουμε για τις δουλειές μας ήσυχοι…
…και ενημερωνω πως σημερα εχω κομματια.
-
Ο/Η spy απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 3ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 9 έτη, 8 μήνες
…χθες το απόγευμα 90’ασκησεις ενδυνάμωσης κορμού, χεριών και ποδιών … σήμερα το πρωί 1500 μέτρα κολύμβηση σε 36’55”!
-
Ο/η Nikos Pilikas έγραψε μια ενημέρωση πριν από 9 έτη, 8 μήνες
Σας ευχαριστώ πολύ όλους για τις ευχές σας, φίλοι μου!!! 🙂
Να είναι πολύχρονοι κι οι υπόλοιποι εορτάζοντες! -
Ο/Η spy απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 3ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 9 έτη, 8 μήνες
… και μου επεσε ο κληρος να γραψω τη προπονηση μου … μετα απ’ αυτη του @tazi …!Τι να πω τωρα???
Σημερα το πρωι στους δρομους της Κηφισιας, χωρις αερα αυτη τη φορα αλλα με πολυ κρυο και καθαρο ουρανο, 12 χλμ ελευθερο τρεξιμο σε 57’18”!@tazi: Νικολη χρονια πολλα … και ο,τι επιθυμεις … απο πλευρας τρεξιματικων επιδοσεων … κα…[Περισσότερα]
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 3ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 9 έτη, 8 μήνες
@nestoras_katsios Εξαιρετικός χρόνος φίλε, σε μια δύσκολη διαδρομή!
-
Ο/Η spy απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 3ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 9 έτη, 8 μήνες
@than:…όχι Θαναση … δεν θα με πάρει από κάτω…!Απλά μία διαπίστωση έκανα … άλλωστε εγώ χαίρομαι από τη προσπάθεια και μόνο που βάζω … κι ας μην υπάρχει αποτέλεσμα …!Παρεπιπτοντως … πολλά συγχαρητήρια για χθες … κι από εδώ!Όπως καταλαβαίνεις είναι θέμα πολυ-λιγων μηνών πλέον το sub40 στο 10αρι για σένα!!!
-
Ο/Η chamav ξεκίνησε το θέμα Χνάρια του Δευκαλίωνα στη συζήτηση Βουνίσιοι πριν από 9 έτη, 8 μήνες
Καλημέρα, επιστροφή χθες από τους Δελφούς και τη συμμετοχή στα Χνάρια του Δευκαλίωνα. Παρά την πολύ ομίχλη και βροχή που είχε στη διαδρομή, καθώς πηγαίναμε με το λεωφορείο της διοργάνωσης, ευτυχώς στους Δελφούς ο καιρός ήταν καλός. Δεν έβρεξε, είχε συννεφιά, υποφερτό κρύο, αλλά αρκετή λάσπη σε κάποια σημεία.
Η εκκίνηση του αγώνα έγινε στο…[Περισσότερα]
-
Ο/η chamav έγραψε ένα νέο άρθρο, Μελέτη: Η μείωση των προπονητικών φορτίων και διαιτητικών υδατανθράκων βοηθά στην αποκατάσταση της υγείας και στη βελτίωση των επιδόσεων ενός αθλητή πριν από 9 έτη, 8 μήνες
Αυτή η πρωτότυπη ερευνητική εργασία έχει γίνει δεκτή για δημοσίευση στην επικείμενη έκδοση του International Journal of Sports Science and Coaching τον Ιούλιο του 2017.
Philip B. Maffetone, Paul B. Laursen […]
-
Ο/η chamav και ο/η
Giannis Psarelis είναι πλέον φίλοι πριν από 9 έτη, 8 μήνες -
Ο/Η spy απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 3ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 9 έτη, 8 μήνες
… σημερα το πρωι στο γηπεδο Χαλανδριου 10 χλμ σε 50’23”, εκ των οποιων τα 5 χλμ βγηκαν με μεσο ρυθμο 4:30/χλμ περιπου αντι του προβλεπομενου 4:25 που επρεπε βασει του προγραμματος!Φυσικα, το ξερω οτι δεν ειμαι σε καθολου καλη κατασταση … απλα τωρα αυτο επιβεβαιωνεται κι απο τους αριθμους…!Βεβαια, υπαρχει παντα η καλη δικαιολογια του “δυ…[Περισσότερα]
-
Ο/Η Etien απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 3ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 9 έτη, 8 μήνες
Σημερα αρχισα να τρεχω κι εγω. Απο τις 13 Νοε και μετα…. αναπαυομουν !!! 12 χιλ σε χαλαρο ρυθμο 5,35. Ολα καλα !! Εχω ηδη δηλωσει να παω στο 100αρι στην Ψαθα μπας και πιασουμε κριτξριο …..Η εκπληξη η ομορφη ομως, ηρθε λιγο μετα την εγγραφη μου :Με το που τελειωνω το 100αρι , ταξιδευω στην …Τανζανια για δουλεια !!! Και μιας και στις…[Περισσότερα]
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα 10 χλμ – Michel Breal – 4 Δεκεμβρίου στη συζήτηση Αγώνες πριν από 9 έτη, 8 μήνες
@thanasiskypraios Μπράβο Θανάση!
Με μια στοχευμένη προπόνηση για 10άρι, είσαι για <40 άνετα. -
Ο/Η spy απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 3ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 9 έτη, 8 μήνες
… σημερα το πρωι 90′ ασκησεις ενδυναμωσης … και στη συνεχεια 8,5 χλμ εκτος προγραμματος ελευθερο ανυποδητο τρεξιμο με την Ελλη σε 49’50” … !
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 9 έτη, 8 μήνες
@kargas Σάκη, δες κάτι άλλο καλύτερα…
Το Kinsei είναι ένα μοντέλο “υπερβολικό” σε όλα του. Σε βάρος, σε ακαμψία, σε σχεδιασμό, σε τιμή.
Δεν ξέρω καν αν θα έπρεπε αυτός ο δεινόσαυρος να θεωρείται δρομικό παπούτσι! - Φόρτωσε Περισσότερα
georun
