-
Ο/η Rigelian και ο/η
asgourak είναι πλέον φίλοι πριν από 10 έτη, 3 μήνες -
Ο/η Rigelian και ο/η
oldman είναι πλέον φίλοι πριν από 10 έτη, 3 μήνες -
Ο/Η Rigelian απάντησε στο θέμα 34ος Μαραθώνιος Αθήνας 2016 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 10 έτη, 3 μήνες
Δήλωσα με τον ΣΑΦΑΝΣ ήδη από την πρώτη μέρα εγγραφών, θέλω όσο είμαι καλά και γερός να μην χάνω συτόν τον Μαραθώνιο. Μένει να αρχίσω να τρέχω…
-
Ο/Η Rigelian απάντησε στο θέμα Mαραθώνιος σε κλειστό στίβο! στη συζήτηση Επικαιρότητα πριν από 10 έτη, 3 μήνες
Τρέλλα! Για δέσιμο, γουστάρω!
-
Ο/η tzatzikis90 και ο/η
Jeremyalfisti είναι πλέον φίλοι πριν από 10 έτη, 3 μήνες -
Ο/η tzatzikis90 και ο/η
stratus είναι πλέον φίλοι πριν από 10 έτη, 3 μήνες -
Ο/η Rigelian και ο/η
Ivorman είναι πλέον φίλοι πριν από 10 έτη, 3 μήνες -
Ο/Η tzatzikis90 απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη, 3 μήνες
δεύτερη απόπειρα σήμερα μετά το ξύλο της Κυριακής.
8 ελεύθερα χιλιόμετρα στη γνωστή παραλιακή διαδρομή με 5:41 μέσο. ο παλμογράφος έδειξε 157 μέσο με 172 μέγιστο. ήταν από την αρχή στα καλά του σήμερα οπότε τον πιστεύουμε. στο τέλος δρομικές ασκήσεις και αρκετές διατάσεις. και με το που γύρισα σπιτι, ενδυνάμωση χέρια και κάμψεις!
αναλογ…[Περισσότερα]
-
Ο/η Rigelian και ο/η
Vlod είναι πλέον φίλοι πριν από 10 έτη, 3 μήνες -
Ο/Η tzatzikis90 απάντησε στο θέμα 34ος Μαραθώνιος Αθήνας 2016 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 10 έτη, 3 μήνες
<Κι εγώ με αρχικό στόχο το 4ωρο. Λόγω παρέας… Αν με πουλήσουν θα πάω να τιμήσω το 3.49 του αλεκου.>
δεν ξέρω αν αναφέρεται και σ εμένα αλλά προσωπικά έχω σκοπό να πάω στο ρυθμό του καραφλού βέλους είτε αυτό λέγεται 4ωρο είτε 3:49. αρκεί να ξέρω σχετικά νωρίς το χρόνο-στόχο και να προσαρμόσω κατάλληλα τις προπονήσεις! καλά, για τη δι…[Περισσότερα]
-
Ο/η Rigelian και ο/η
sotfireman είναι πλέον φίλοι πριν από 10 έτη, 3 μήνες -
Ο/η Rigelian και ο/η
mashine είναι πλέον φίλοι πριν από 10 έτη, 3 μήνες
-
Ο/η Rigelian και ο/η
chrislykos είναι πλέον φίλοι πριν από 10 έτη, 3 μήνες -
Ο/η Rigelian και ο/η
lemonidas1 είναι πλέον φίλοι πριν από 10 έτη, 3 μήνες
-
Ο/η Rigelian και ο/η
tazi είναι πλέον φίλοι πριν από 10 έτη, 3 μήνες -
Ο/η Rigelian και ο/η
big-blue είναι πλέον φίλοι πριν από 10 έτη, 3 μήνες -
Ο/η Rigelian και ο/η
Kalogeridis είναι πλέον φίλοι πριν από 10 έτη, 3 μήνες -
Ο/η tzatzikis90 και ο/η
Stratos_al είναι πλέον φίλοι πριν από 10 έτη, 3 μήνες -
Ο/η Rigelian και ο/η
stratus είναι πλέον φίλοι πριν από 10 έτη, 3 μήνες -
Ο/η tzatzikis90 και ο/η
el Cid είναι πλέον φίλοι πριν από 10 έτη, 3 μήνες - Φόρτωσε Περισσότερα
@geopa
