ΓΙΩΡΓΟΣ ΠΛΙΑΚΟΣ

@p-m
Έχεις δίκιο , θέλει υπομονή και ψυχραιμία που κάπου την έχασα.
Είναι ότι κοιτάς να μην χάσεις προπόνηση , βελτιώνεσαι και το απολαμβάνεις και για κάποιο “άγνωστο” λόγο , τρως μια σφαλιάρα και σε ένα δεκαήμερο νιώθεις ότι ξαναγύρισες στην αρχή.
Το καλό είναι ότι βλέπω έστω και μικρή βελτίωση κάθε φορά που βγαίνω.

@aristidi
Μόνο 10 μέρες έλειψα από τις προπονήσεις και το πρώτο πράγμα που είχα στο μυαλό μου ήταν να βγουν αρνητικά τα τέστ για να πάω για τρέξιμο.
Αυτό γιατί πέρα απο το μπούκωμα και την μία μέρα πονοκέφαλο , δεν ένιωσα ούτε μια στιγμή κόπωση , αδυναμία ή γενικά άρρωστος.
Απο την άλλη , στο garmin οι ενδείξεις (παλμοί ηρεμίας,στρες,body batt…[Περισσότερα]

Το Nimbus είναι πολύ απορροφητικό, αν και όχι ιδιαίτερα μαλακό το 22.
Μοντέλα με πολύ και μαλακό cushioning είναι τα Invincible, Novablast, Glycerin, Triumph. Aν δεν σε πειράζει το χαμηλό drop, δες τα Clifton ή More v3. Πλην των τετάρτου και πέμπτου, υπάρχουν και reviews.

Απ’ την άλλη, αν έχεις θέμα με την ποδοκνημική, πέρα από cushionin…[Περισσότερα]

Πρόσφατη ανάρρωση από covid (διπλά εμβολιασμένος) και με συμπτώματα απλού κρυολογήματος και με καθόλου αναπνευστικό , προσπάθησα να τρέξω και δεν μπορώ να παρω τα πόδια μου.
Σε αστείους ρυθμούς και οι παλμοί είναι στο ταβάνι χωρίς όμως να συνοδεύονται με το αντίστοιχο λαχάνιασμα.
Τα πόδια απλά δεν “πάνε” και η καρδία δουλεύει στο μαξ.
Διαβάζω γεν…[Περισσότερα]

@apostolis12 Αποστόλη, καλωσήρθες.

Κάνοντας συζήτηση και μόνο… ούτε διάγνωση, ούτε διαπίστωση, ούτε συστάσεις. Αυτά θα πρέπει να τα κάνει ένας ειδικός. Ή και παραπάνω από ένας, δυστυχώς.

Κάτι δεν κάνεις σωστά ή έστω δεν λειτουργεί εγγενώς σωστά. Συνήθως τα stress fractures οφείλονται σε υπέρχρηση. Είναι τέτοιες οι περιπτώσεις σου; Το παρακ…[Περισσότερα]

@geomaz Γιώργο, δες εδώ αυτό που λέγαμε περί μέτρησης του ύψους της σόλας και πόσο διαφορποιείται το κέντρο από τα πλαϊνά της:

@geomaz Δεν το ήξερα, Γιώργο…
Θα σ’ αρέσει, μαλακό όπως το θες.

Ακριβός είσαι…
https://www.bike24.com/p2475091.html

Και γιατί δεν το βάζουν και στα άλλα που γλυστρούν σαν παγοπέδιλα, αφού το έχουν το υλικό…

@giorgos-grig Πού το είδες αυτό, Γιώργο; Δεν αναφέρεται πουθενά από την Saucony.

Έχει Εξωτερική σόλα COLDTRAC: Παρέχει ενισχυμένη πρόσφυση ειδικά σε παγωμένες επιφάνειες, δηλαδή καλύτερο κράτημα στο έδαφος.το δοκίμασα δύο φορές σε στίβο και σε δρόμο δεν γλυστραει καθόλου σε βροχή , βέβαια δεν είναι για καλοκαίρι από πάνω δεν αναπνέει

@giorgos-grig Γιατί Γιώργο, το Runshield έχει διαφορετική εξώσολα;

@georgekapousi Τελικά όλα είναι εντελώς υποκειμενικά, ό,τι και να λέμε…
Προσωπικά, δεν έχω δει μεγαλύτερη επιστροφή ενέργειας απ’ όση του ZoomX, ιδίως στο Invincible. Δεν μιλάω απαραίτητα για efficiency, αυτό είναι άλλη κουβέντα, αλλά σχετικά με το ότι το βρίσκεις dead, Γιώργο.

Το Tempo όλοι λένε πως πάει πολύ καλά όταν ανοίξεις ρυθμό, ό…[Περισσότερα]

@stratus Ωραίο!
Θα το κάνω αρθράκι.

@geomaz Χαχαχα… new sherrif in town, ε;

Όντως, πολύ απολαυστικό παπούτσι και ξεκούραστο.
Έκανα κι εγώ ένα 17άρι την Κυριακή και δούλεψαν άψογα.

Νιιιικοοοο! Έχουμε θέμα με αυτά τα adidas adizero prime x… Χθες στο καθιερωμένο 20 αρι, με την ίδια προσπαθεια/ αίσθηση ( το επιβεβαιωναν και οι μέσοι καρδιακοι παλμοι), ήμουν 5 δευτερόλεπτα κάτ…

[Περισσότερα]