@glentzes
Τελευταία ενέργεια πριν από 4 έτη, 8 μήνες-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα 36ος Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας στη συζήτηση Αγώνες πριν από 7 έτη, 9 μήνες
Πάμε δυνατά, παίδες!
Καλόν αγώνα να ΄χετε και να το ευχαριστηθείτε! -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Pasta Party 🍝 ΑMA – 9 Nοεμβρίου 2018!!! στη συζήτηση Λοιπά θέματα πριν από 7 έτη, 9 μήνες
Τύμπανο θα έχουμε στην Φειδιππίδου…
…Καλογερίδη θα έχουμε στην Φειδιππίδου..;Παναγιωτη, θα σας εχουμε τυμπανο και κουδουνα στη Φειδιππιδου, τι αλλο θελετε? Κραταμε δυναμεις για αυριο!
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Pasta Party 🍝 ΑMA – 9 Nοεμβρίου 2018!!! στη συζήτηση Λοιπά θέματα πριν από 7 έτη, 9 μήνες
Να ‘μαστε καλά και του χρόνου, να ξανανταμώσουμε…
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα 36ος Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας στη συζήτηση Αγώνες πριν από 7 έτη, 9 μήνες
@steven_tsok Τι ευχαριστείς ρε Σταύρο, αλίμονο… 🙂
Καλόν αγώνα και με ΡΒ να έχεις! -
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 9 μήνες
@kalogeridis Μήπως θες να σου βρει και κανέναν να τρέξει για σένα;
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 5ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 7 έτη, 9 μήνες
@steliosg Στα πρώτα 30′ (αν δεν κάνω λάθος) από την δημοσίευση του post έχεις δυνατότητα για edit, Στέλιο.
Υπαρχει δυνατοτητα edit στα post μας ? Ηθελα να συμπληρωσω καποιες πληροφοριες στο σημερινο περι stryd . Ασε που βλεπω και καποια ορθογραφικα και τρελαίνομαι .
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα 36ος Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας στη συζήτηση Αγώνες πριν από 7 έτη, 9 μήνες
Για να αρχίζουν οι υπολογισμοί σιγά σιγά…
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Συμπιεστικές κάλτσες στη συζήτηση Ρούχα & εξοπλισμός πριν από 7 έτη, 9 μήνες
@geomaz Σωστή παρατήρηση, Γιώργο.
Όσες μελέτες έχω δει πάντως, δεν καταλήγουν ότι υπάρχει κάποιο όφελος σχετικά με τη μείωση των δονήσεων.Αναφορικα με το θεμα των δονησεων στους μυες,που αναφερει ο κυριος του βιντεο,αραγε [εφοσον οντως ισχυει]
κανουν τελικα δουλεια [λιγότερες δονησεις/αρα και κουραση] τα διαφορα συμπιεστικα κολαν,μ… -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα καταναλωση ηλεκτρολυτών (saltsticks)-ενεργ.τζελ-μπάρας-ισοτονικών κ.α σε αγώνες στη συζήτηση Διατροφή πριν από 7 έτη, 9 μήνες
Καλό θα ήταν να μη μπλέξεις τροφή, gels, ισοτονικά κλπ. Το πιθανότερο είναι να κάνεις το στομάχι σου πλυντήριο.
Gels και saltsticks αρκούν, με την ποσότητα των δευτέρων να εξαρτάται από τις καιρικές συνθήκες και την εφίδρωσή σου. Παρ’ όλα αυτά, ακόμη και αν υπερβάλλεις με το αλάτι, δεν πρόκειται να πάθεις κάτι.
Επίσης, φρόντισε να συνδυάσε…[Περισσότερα] -
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 9 μήνες
-
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 9 μήνες
Πολλοί biomechanics specialists συνεργάζονται με την Salomon, όντως με κορυφαίο τον Bartold, Σωτήρη.
Το Predict φαίνεται ενδιαφέρον ως πρόταση. -
Ο/η Nikos Pilikas έγραψε ένα νέο άρθρο, Salomon Sonic RA πριν από 7 έτη, 9 μήνες
Κατηγορία: Trainer – Ουδέτερο πάτημα – Βάρος: 245γρ. – 8mm drop (28/20mm)
Η Running Avenue (RA) είναι η σειρά παπουτσιών της Salomon που προορίζεται αποκλειστικά για χρήση δρόμου. Η ιστορία της εταιρε […]
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα 36ος Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας στη συζήτηση Αγώνες πριν από 7 έτη, 9 μήνες
Το έχουμε ξαναπεί, Ιερεμία…
Η ματαιοδοξία του ερασιτέχνη είναι μεγαλύτερη της φιλοδοξίας του επαγγελματία. -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα 36ος Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας στη συζήτηση Αγώνες πριν από 7 έτη, 9 μήνες
@chousidisieremias Πάλι καλά να λες, την γλύτωσες! 😛
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα 36ος Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας στη συζήτηση Αγώνες πριν από 7 έτη, 9 μήνες
@theo_karlis Αυτό ήθελα να ποστάρω αλλά με πρόλαβες. 🙂
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα 36ος Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας στη συζήτηση Αγώνες πριν από 7 έτη, 9 μήνες
@chousidisieremias Για τα όρια στο Πανελλήνιο μαραθωνίου λες, Ιερεμία;
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Stryd στη συζήτηση Προπονητικά εργαλεία & λογισμικό πριν από 7 έτη, 9 μήνες
Ναι, έχεις δίκιο σ’ αυτό. Απλά εγώ πήρα ως δεδομένο ότι οι διαλειμματικές γίνονται σε στίβο και στον 1, κάτι που δεν ισχύει για όλους βέβαια.
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Stryd στη συζήτηση Προπονητικά εργαλεία & λογισμικό πριν από 7 έτη, 9 μήνες
@steliosg Το βασικό και μεγαλύτερο πλεονέκτημα του Stryd είναι η χρήση προπονητικών ζωνών βάσει ισχύος.
Θα πας με τόσα watt, τέλος. Δεν σε νοιάζει ρυθμός, με πόσο θα πάς στην ανηφόρα, πόσο σε κόβει ο κόντρα αέρας, κτλ. Μένεις στα ενδεδειγμένα watt και ξέρεις τι πρέπει να κάνεις, ασχέτως συνθηκών. Φυσικά κι η ακρίβεια στην μέτρηση της απόστ…[Περισσότερα] -
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 9 μήνες
@steliosg Καλωσήρθες, Στέλιο! 🙂
@sotiris_diamantopoulos “Νεολουδίτης”… χαχαχα, έλιωσα! 😀
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 2 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 7 έτη, 9 μήνες
Το grip του Run Fast στο ταρτάν πιθανώς και να σε φρενάρει…
- Φόρτωσε Περισσότερα
Το θέλω μαζί με τα υπόλοιπα 20+ μοντέλα που έχεις παρουσιάσει!
Ξέρεις Νίκο @echetlos τι μου έχεις κάνει? Προχωράω στο δρόμο και αντί να βλέπω ίσια μπροστά ή αντί να παρατηρώ…… , παρατηρώ το τι παπούτσια φοράει ο καθένας και η καθεμία. Ζημιά λέμε! Θα με βρείτε σε κάνα χαντάκι καμιά μέρα! Ευχαριστούμε Νικόλα
Και νόμιζα πως ήμουν ο μόνος Μανώλη @roberto4carlos!
Στη σχεδίαση του outsole έχει συμμετάσχει και το Bartold, που τον θεωρώ ως έναν από τους κορυφαίους στον τομέα της βιομηχανικής του ποδιού. Τελευταία η εταιρία παρουσίασε και το Predict RA, υποστηρίζοντας ότι μειώνει την εμπρόσθια ροπή του γονάτου (frontal plane knee torque) και τον πρηνισμό.
Πολλοί biomechanics specialists συνεργάζονται με την Salomon, όντως με κορυφαίο τον Bartold, Σωτήρη.
Το Predict φαίνεται ενδιαφέρον ως πρόταση.
87,5 λίρες στο sportshoes… Έχει πολύ καλές τιμές και ο άι Βασίλης αργεί ακόμα… Δοκάρι…
Καλησπέρα και Χρόνια πολλά σε όλους! Ψάχνω για ένα trail παπούτσι(όχι για βουνό) και έχω καταλήξει στο Salomon Sense Ride. Από ότι είδα έχει κ αυτό την τεχνολογία vibe στη μεσόσολα. Αυτό το κάνει πιο μαλακό στο πάτημα να φανταστώ. Είναι όμως καλό για ένα παπούτσι που θα πρέπει να απορροφά πιο αιχμηρές επιφάνειες; Αν κάποιος το έχει δοκιμάσει ας πει κ μια γνώση… Ελπίζω να μην βγήκα off topic!
Καλησπέρα Γιώργο @george_vichos. Χωρίς να έχω φορέσει το Sense Ride, βλέπω ότι έχει το Profeel Film (το γράφει κάπου στο μέσο του outsole αν προσέξεις). Αυτό το film το χρησιμοποιεί η Salomon για να παρέχει προστασία από πέτρες κλπ. Ρίξε και μια ματιά στο review εδώ https://www.roadtrailrun.com/2017/06/salomon-sense-ride-review-90-s-lab-at.html σε περίπτωση που δεν το έχεις δει.
@george_vichos τα εχω. Έχω τρέξει Παγγαίο (πέτρα, πολύ πέτρα), Χειμωνιάτικο Ενιπέα (επισης αλλα οχι τοσο οσο παγγαιο) , και καμιά 5-6 ακόμη αγώνες από 15-22χλμ. σε διάφορα εδάφη.
Το παπούτσι πετάει σε όλα, ΕΚΤΟΣ από αυτό που ζητάς!
Ναι είναι μαλακό αλλά προς τα πίσω. Μπροστά είναι σκληρό, κάτι που όμως εγώ το βρήκα θετικό γιατί θέλω στο βουνό να ξέρω που πάτάω.
¨ΟΜΩΣ μερικές φορές νιώθω ΣΟΥΒΛΙΕΣ ακριβώς στο μέσο του παπουτσιού από πέτρες… Δεν έχει rock plate….
Επισης ειναι παπούτσι έως 25-30 χλμ , μετά (ιδίως εάν εχει downhill στο δεύτερο μισό) ειναι κουραστικό.
Επικεντρώθηκα στα αρνητικά όμως και το αδικώ μάλλον….
Σ’ ευχαριστώ @sirchrisgr. Η παραγγελία έφυγε… Πρώτη φορά αγοράζω παπούτσι χωρίς φυσική δοκιμή, κοίταξα να πάω με τα cm για να μην υπάρχει κάποιο θέμα. Λογικά θα μου έρθουν Τέταρτη κ θα προλάβω να τα δοκιμασω 1-2 φορές πριν τον 1ο μου αγώνα trail στο ελάφι Βαρυμπόμπης. Αυτό που αν αναφέρεις περί σκληρότητας μπροστά καθόλου δεν με χαλάει. Το rockplate στα άλλα παπούτσια στο μέσο του παπουτσιού τοποθετείται; Όσο για τα χλμ που λες δεν σκοπεύω να κάνω σε αγώνες παραπάνω από 20, οπότε νομίζω ότι θα με ικανοποιήσουν πλήρως! Εύχομαι να δικαιωθω για την επιλογή μου. Καλά χιλιόμετρα σε ολους!
Το νούμερο με cm είναι κανονικό. Δε θα εχεις θέμα.
Πάτα άφοβα…. Καλορίζικα.