-
Ο/Η Kalogeridis απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 8 έτη, 5 μήνες
Και τι ζήτησα ο δόλιος…
-
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 5 μήνες
Άνοιξε ένα σχετικό νήμα καλύτερα, Γιώργο.
Ως “ενημέρωση” θα χαθεί στην ροή του τοίχου. -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 8 έτη, 5 μήνες
@kalogeridis Δεν βλέπεις ότι λέει “έρχεται το review”;
-
Ο/Η Kalogeridis απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 8 έτη, 5 μήνες
Τι έρωτας είναι αυτός? Grams, drop, χαρακτήρας?
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 8 έτη, 5 μήνες
Caged!
Έρχεται το review.
-
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 5 μήνες
Γεγονός είναι πως ο πρωινός πόνος είναι ένδειξη του μεγέθους του προβλήματος. Γενικά, όχι μόνο στον αχίλλειο.
Επίσης, μπορεί να μην είναι απαραίτητα ο τένοντας αλλά κάτι άλλο (δες το ποστ μου παραπάνω).
Κατ’ εμέ, μία επίσκεψη σε ειδικό επιβάλλεται. -
Kalogeridis σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 5 μήνες
Ναι , φυσιολογικά Μόλις εξαφανιστούν οι ενοχλήσεις το πρωί, για λίγο θα το έχεις στο μυαλό σου.Μετά Είσαι έτοιμος να επιστρεψεις με σταδιακή αύξηση.
-
Ο/Η mashine ξεκίνησε το θέμα Ημιμαραθώνιος ΣΔΥΑ 4.3.2018 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 8 έτη, 5 μήνες
Το κλασσικό 20αρι έγινε ημί με μεγαλύτερο το ανηφορικό κομμάτι
της αναστροφής μάλλον.Περιμένουμε και τον καιρό αφού είναι το βασικό
θέμα με την διαδρομή.Πάντα αναρωτιέσαι τι συμβαίνει και σουρώνεις
άσχημα στην καταραμένη θα έλεγα διαδρομή ! -
Kalogeridis σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 5 μήνες
Ο φυσιοθεραπευτης μου, κάποια στιγμή μου είχε πει πως για τις τενοντοπαθειες προτείνει αποχή μέχρι να μην έχεις στο μυαλό σου την ενόχληση. Αυτό συνήθως γίνεται αυτόματα με την παύση των ενοχλήσεων. Εγώ που πήγαινα κόντρα στις ενοχλήσεις για πολλά χρόνια,( ωμοπλάτη ) κατέληξα με δυνατό χειρουργείο. Μακάρι να σε βοήθησα.
-
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 5 μήνες
@geomaz Ένα μήνα έχεις θέμα στους αχιλλείους και δεν έχεις επισκεφθεί γιατρό;
-
Ο/Η Kalogeridis απάντησε στο θέμα Mαραθώνιος Ναυπλίου 2018 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 8 έτη, 5 μήνες
Πάνο δε σε τσιμπάει, προθέρμανση κάνει για το κυριακάτικο ρεκόρ…
-
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 5 μήνες
Ναι ναι, βέβαια… με καταλάβατε!!!
Εδώ έβλεπα τους νικητές στα 150m στο Προβαλκανικό βετεράνων, που έκαναν μόλις <19" και μου μπήκαν ιδέες.
Κι εσείς μου λέτε για 42.000m… 😛 -
Kalogeridis σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 5 μήνες
Μακάρι αλλά αποκλείεται… Εγώ με το 13αρι που έκανε τις προάλλες σκέφτηκα το ίδιο αλλά μου έριξε άκυρο σε κατ ιδίαν συζήτηση. Το έχει κάνει στο παρελθόν και σίγουρα οπότε το θελήσει η απόσταση είναι εκεί κάπου έξω, και τον περιμένει… και εμείς μαζί της!
-
Ο/Η Kalogeridis απάντησε στο θέμα Mαραθώνιος Ναυπλίου 2018 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 8 έτη, 5 μήνες
Σάς εύχομαι να κάνετε τον αγώνα που ονειρεύεστε! Now or never!
-
Ο/Η than απάντησε στο θέμα Mαραθώνιος Ναυπλίου 2018 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 8 έτη, 5 μήνες
Καλή επιτυχία σε όλους!
Να απολαύσουμε τον αγώνα και να τα δώσουμε όλα! -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Mαραθώνιος Ναυπλίου 2018 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 8 έτη, 5 μήνες
Καλή επιτυχία σε όλα τα παιδιά που θα τρέξουν την Κυριακή, 42 ή 21.
Περιμένουμε ΡΒ!
Και καλό ταξίδι, επίσης. -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα 1ος ΔΡΟΜΟΣ ΑΡΒΑΝΙΤΙΑΣ-ΚΑΡΑΘΩΝΑΣ 1-7-2018 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 8 έτη, 5 μήνες
Αν η επιστροφή είναι όπως λες Πάνο, ούτε ο Θεοδωρακάκος δεν το κάνει!!!
-
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 5 μήνες
Ευχαριστούμε, Θανάση! 🙂
-
Ο/η Nikos Pilikas έγραψε ένα νέο άρθρο, Long Run: πώς να κάνετε την διαφορά πριν από 8 έτη, 5 μήνες
Το long run, το μεγάλο αργό, συνεχόμενο τρέξιμο, αποτελεί σημαντικό και αναπόσπαστο κομμάτι στην προετοιμασία μαραθωνίου. Όλοι το γνωρίζουμε αυτό. Αποσκοπεί στην εξάσκηση της λιπόλυσης και την β […]
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 8 έτη, 5 μήνες
@big-blue Κοίτα, το Breakthru είναι σαφώς λιγότερο μαλακό από το Elite ή ό,τι άλλο έχεις φορέσει έως τώρα.
Προσωπικά, προτιμώ το Gorun 5. Έχει και διπλή χρήση. Ο εσωτερικός πάτος αφαιρείται (είναι φοδραρισμένο κανονικά το footbed) και το κάνεις ακόμη πιο performance.
Λογικά κι αυτό θα παίζει σε καλή τιμή, όπου να ‘ναι θα έρθει κι εδώ το V6. - Φόρτωσε Περισσότερα
Vlod
Πολύ χρήσιμο Νίκο…
Ευχαριστούμε, Θανάση! 🙂
Oντως πολυ καλο. Επιασα 4 στα 5, την Κυριακη θα μαθουμε τι κερδιζω. Να πω οτι και τις “γαρνιτουρες” εγω χωρις τροφοδοσια τις κανω, αλλα συνηθως εχω φαει ενα πιατο ζυμαρικα το προηγουμενο βραδυ.
Για να ετοιμάζεις άρθρο για LR, κάποιες ζυμώσεις γίνονται στο κεφάλι σου…
Να ετοιμαζόμαστε να καλωσορίσουμε τον κο Νίκο στην κοινότητα των μαραθωνοδρόμων σιγά – σιγά:)
Μακάρι αλλά αποκλείεται… Εγώ με το 13αρι που έκανε τις προάλλες σκέφτηκα το ίδιο αλλά μου έριξε άκυρο σε κατ ιδίαν συζήτηση. Το έχει κάνει στο παρελθόν και σίγουρα οπότε το θελήσει η απόσταση είναι εκεί κάπου έξω, και τον περιμένει… και εμείς μαζί της!
Ναι ναι, βέβαια… με καταλάβατε!!!
Εδώ έβλεπα τους νικητές στα 150m στο Προβαλκανικό βετεράνων, που έκαναν μόλις <19" και μου μπήκαν ιδέες.
Κι εσείς μου λέτε για 42.000m… 😛