Vlod

@winarg: Αργυρη … και στο τελευταίο σχόλιο σου … πάλι δίκιο έχεις!Είχα τα περάσματα μου πάντως, και με βάση τους καρδιακους παλμους … στα είχα δείξει … είχα προετοιμασθεί και καλά …δεν ξέρω τι να πω…!

@sotos-marathon Σωτήρη συγχαρητήρια, η κατασταση σου ειχε φανει απο τα Λιοφιλια που ησουν ανεμος. Δε ξερω τι βγαζουν οι φορμουλες αλλα νομιζω οτι εισαι ευκολα για πολύ παρακατω. Κανε ενα εργομετρικο να δεις την οικονομια σου, μηπως ειναι αυτη ο περιοριστικος παραγοντας, αν και δε το πιστευω. Εκανες σωστη διαχειριση και οπως φαινεται απειχες αρκετ…[Περισσότερα]

Οπαδός του ροκ εν ρολλ. οπαδος του negative split!!!

@winarg Πολύ κριμα Αργύρη, σιγουρα η προπονηση που εκανες δε παει χαμενη, το εχω ζησει το παραμυθι δυο φορες με τη κλασσικη και ξέρω καλα τι σου λέω. Απλα σκεψου το ενδεχομενο για ανοιξιατικο, μη το πας ενα χρονο μετα. Μέχρι τα Χριστούγεννα με δεδομενη τηνα εροβια βαση που εχεις κανε ενα…[Περισσότερα]

@winarg: Αργυρη … στο έχω πει κατ’ιδιαν, και το έχω υπονοήσει πολλές φορές και δημοσίως:τόσο εσύ, όσο κι ο Σωτηρης (@sotos-marathon) … είσθε παρασάγγας καλύτεροι δρομείς από εμένα … ασφαλώς πιο έμπειροι … με καλύτερες επιδόσεις … οπότε ο,τι λέω εγώ είναι απλά “θόρυβος” … και φυσικά δεν πρέπει να το λαμβανετε σοβαρά υπόψη σας!Εσείς, κ…[Περισσότερα]

@winarg Όταν σε είδα να περνάς τόσο καθυστερημένα, ήμουν βέβαιος ότι κάτι εντελώς απρόοπτο είχε συμβεί.
Το διάφραγμα, ακόμη κι αν δεν δώσει οξύ πόνο, είναι πολύ ενοχλητικό και σου διαλύει και την ψυχολογία, καθώς δεν ξέρεις πώς θα εξελιχθεί.
Κρίμα Αργύρη, πραγματικά κρίμα διότι ήσουν πολύ δουλεμένος…

@sotos-marathon Καλά εκείνος ο αγώνας στο Ναύπλιο ήταν περίεργη ιστορία…
Στο 21 σε είδα να βαριανασαίνεις και λέω, Houston we got problem.
Και μετά στο 30, με τον ήλιο να καίει, εσύ είχες στρώσει και πήγαινες άνετος!

…οπως επισης εχω δοκιμασει και το 50-50 στο Ναυπλιο και παλι στο τελος τον ρυθμο τον κρατουσα με νυχια κ…

[Περισσότερα]

…είπα σήμερα να μην γράψω τίποτα … και ν’αποστασιοποιηθω από τον αγώνα για λίγες ημερες, αλλά ή παρέμβαση του Σωτηρη (@sotos-marathon) με αναγκάζει να διευκρινησω μερικά πράγματα.Στον περσινό αγώνα είχα πραγματοποιήσει επίδοση 3:24:24, με πέρασμα ημι. 1:41:40, με το δεύτερο μισό του αγωνα να γίνεται μόλις 9″ πιο αργα από το πρώτο, δηλαδή με e…[Περισσότερα]

@billant Βασίλη, πρώτος μαραθώνιος και μάλιστα Κλασική, κρατάς το βάπτισμα του πυρός και ό,τι εποικοδομητικό μπορείς να ανακαλέσεις.
Συγχαρητήρια φίλε και πάμε γι’ άλλα….

@kostao, συγχαρητήρια και από εμένα. Πάρα πολύ καλός.
Να μην επαναλάβω και εγώ αυτό που είπε ο @Sigi για τον @Echetlos. 😉

@Stratos_al: … συγχαρητήρια Στρατο!Εσύ είσαι μαχητης … ήμουν βέβαιος ότι από τη στιγμή που το πήρες απόφαση να σταθείς στην αφετηρία … θα τερματιζες σιγουρα, αλλά αυτό που έχει ακόμα μεγαλύτερη σημασία είναι ότι δεν είχες μυοσκελετικα ενοχλήσεις!

@argyroulisgiannis Αυτο που λες ειναι πολυ σωστο, ενα συστημα που κερδιζει δε το αλλαζεις.
Εχε παντως υποψη σου οτι τα saltsticks δε σου δινουν ενεργεια αλλα μεταλλικα στοιχεια και αλατα τα περισσοτερα απο τα οποια χανονται απο τον ιδρωτα. Σε εναν αγωνα που δε θα ιδρωσεις πολυ ισως και να μη χρειαζονται. Επισης η προσληψη τους ειναι ανεξαρτητη απ…[Περισσότερα]

Ήθελα να γράψω για τον καθένα ξεχωριστά αλλά είστε τόσοι πολλοί και μάλλον είναι αδύνατο….
Μπράβο σε όλους σας λοιπόν. Και κυρίως μπράβο για την προετοιμασία που κάνατε, αυτή είναι ο πραγματικός “αγώνας”.
Ο μαραθώνιος σε 3, 4, 5 ώρες θα έχει τελειώσει, αντέχεις να πονέσεις ή να μην λυγίσεις ψυχικά.
Οι 3-4 μήνες προπόνησης όμως…[Περισσότερα]

@kostao Κώστα, είναι προφανές ότι έχεις περιθώρια για ωραία πράγματα στον μαραθώνιο. Αρκεί να αποφασίσεις αν σου αρέσει η απόσταση. Συγχαρητήρια!
Είσαι πολύ τυχερός που το λάθος σου δεν σου κόστισε παραπάνω.
Απότομο άνοιγμα στην κατηφόρα, χωρίς να δώσεις χρόνο προσαρμογής στους τετρακεφάλους, μπορεί να αποβεί κυριολεκτικά μοιραίο και να…[Περισσότερα]

@stratus: …Χρηστο η αληθεια πρεπει να λεγεται:εχεις απολυτο δικιο, αλλα παντα ειχα το αγχος του χρονου (ειτε στη δουλεια μου, ειτε στα χομπυ μου, για τα οποια επρεπε να εξασφαλιζω ελευθερο χρονο) … και γεγονος ειναι οτι στην ηλικια που βρισκομαστε … τα περιθωρια στενευουν ακομα περισσοτερο … για κατι καλυτερο απο πλευρας επιδοσης!Παντως, σ…[Περισσότερα]

@sotos-marathon Μπράβο ρε Σωτήρη, η τέλεια κούρσα!
Αυτό ήταν το φθινόπωρό σου!!!

Καλησπέρα σε όλους και συγχαρητήρια για την προσπάθειά σας! Δυστυχώς, ένα κρύωμα της τελευταίας στιγμής με απέτρεψε από το να συμμετέχω. Για αυτό και δεν ήμουν παρών στο πάρτυ και στους δρόμους να σας υποστηρίξω. Του χρόνου πάλι…

@spy Ετσι είναι η φάση ,μια ημιτονοειδής καμπύλη πότε είσαι στην πάνω και πότε στην κάτω κορυφή.Μέχρι την επόμενη φορά λοιπόν και
άκουσε μας @Echetlos @Tazi

@oldman Ο καιρός είναι ο μόνο λόγος για να αποφύγει κανείς την κλασσική.Οι ανηφόρες είναι πάντα εκεί σε περιμένουν ρεκόρ δεν θα κάνεις και το ξέρεις.

Καθενας με το πονο του, ατιμη κλασσικη, ποιος θα τη πρωτοτραγουδησει αραγε…..