-
Ο/Η than απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη, 1 μήνα
Πέμπτη συνεχόμενη μέρα αποχής απο οποιαδήποτε αθλητική δραστηριότητα μετά το Ζαγόρι. Και δε με χαλάει καθόλου, με τέτοια ζέστη πού να πας…?
Πέρασε απο το μυαλό μου να καβαλήσω το ποδήλατο κ να πάω να πάρω ενα κιλό παγωτό για τα βραδινά ματσάκια, αλλα ευτυχώς το μυαλό μου έδιωξε μεμιάς αυτή την καταστροφική σκέψη. Πήγα με το αμάξι.
Απο Δευτέρ…[Περισσότερα] -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 10 έτη, 1 μήνα
@cranfield Το V1 έχει πιο φαρδύ toe box από το V2 και είναι ελααααχιστα πιο μαλακό, να ξέρεις…
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 10 έτη, 1 μήνα
Κατ’ αρχάς, περαστικά Γιάννη!
Αν υποθέσουμε ότι ψάχνεις κάτι πιο απορροφητικό και μαλακό απ’ ό,τι συνήθως φορούσες, το Rider σίγουρα δεν είναι τέτοιο.Ναι μεν έχει προστασία αλλά είναι σχετικά σκληρό και άκaμπτο σαν πάτημα, λόγω wave plate. Βέβαια, είναι και πολύ σταθερό, κάτι που ευνοεί την εγχειρισμένη σου άρθρωση. Δεν θα σου έλεγα να δεις…[Περισσότερα] -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Zagori Mountain Running 2016 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 10 έτη, 1 μήνα
@Kika Συγχαρητήρια!
-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη, 1 μήνα
@mashine brutal παλαβος…., σημερα το απογευμα παμε για tempo δεκαρι στο 4, λογικα θα βγει παρολο που τα ποδια ειναι αρκετα βαρια
-
Ο/Η mashine απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη, 1 μήνα
Brutal προπόνηση σήμερα μέχρι και φουσκάλα στην πατούσα έβγαλα καθώς και στα μικρά δακτυλάκια..Ατιμα adios boost με το πλαστικό upper!Κατά τα άλλα μια χαρά trainer είναι.
-
Ο/Η spy απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη, 1 μήνα
… σήμερα το πρωί 75′ ασκήσεις ενδυνάμωσης κορμού και χεριών … και αργά το απόγευμα 1500 μέτρα κολύμβηση σε 38’14” … και μετά 20′ ανυποδητο τρέξιμο στο Ζηρινειο …που καλύφθηκαν 4200 μέτρα!
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα 34ος Μαραθώνιος Αθήνας 2016 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 10 έτη, 1 μήνα
Πλάκα πλάκα, εκεί που θα είστε όλοι άνετοι και γελαστοί, μπορεί και να ζήλευα.
Ενώ στο 39ο, νοιώθω πάντα δικαιωμένος όπως σας βλέπω…χαχαχα! -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα 34ος Μαραθώνιος Αθήνας 2016 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 10 έτη, 1 μήνα
@Elda Αυτό Μαρία, ούτε την Πρωταπριλιά δεν λέγεται..!!!
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα 34ος Μαραθώνιος Αθήνας 2016 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 10 έτη, 1 μήνα
Ε, κάποια κρούσματα τα είχαμε πέρισυ, οπότε ας το σιγουρέψω… 😛
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα 34ος Μαραθώνιος Αθήνας 2016 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 10 έτη, 1 μήνα
@Elda Φέτος λέω να στηθώ στον Τύμβο, για να σας δω όλους σίγουρα!
-
-
Ο/η Nikos Pilikas έγραψε μια ενημέρωση πριν από 10 έτη, 1 μήνα
Χρηματοκιβώτιο για δρομείς!
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα 34ος Μαραθώνιος Αθήνας 2016 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 10 έτη, 1 μήνα
@manolee Θα σου απαντήσω… μεθαύριο, Μανώλη.
-
Ο/η tazi έγραψε μια ενημέρωση πριν από 10 έτη, 1 μήνα
@Skakinen κατα τις 10+Διονυση σημερα, αν εννοεις ομως το λρ της Κυριακης, αξημερωτα….., μετα το προγραμμα.ειχε παιδια!!!
-
Ο/Η Etien απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 10 έτη, 1 μήνα
Ευχαριστω Νικο !!
Ουτως η αλλως , στα πολυ χαλαρα ( 5,40-5,50) θα κινηθουμε !! Ποσο πιο μαλακά?!!Καλο απογευμα !!
-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 10 έτη, 1 μήνα
Με το μαλακο Παναγιώτη, στοργη και προδερμ στα νεα σου παπα, καλοφόρετα!!
-
Ο/Η Etien απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 10 έτη, 1 μήνα
Saucony Triumph ISO 2
Με ..περιμενουν τωρα εξω απο το σπιτι …ολοκαινουργια !!! Το απογευμα θα τιμηθουν οπως τους αρμοζει με 20 χιλ…ελπιζω να μην σοκαριστουν !!Ευχαριστω !
-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη, 1 μήνα
Η σημερινη μου πρπονηση
καθως και αυτη της Κυριακής
Χτες το προγραμμα ειχε 8Χ800 σε ρυθμό 345, αυριο ελευθερο μιας ωρας και μεθαυριο tempo δεκάρι στο 4
-
Ο/Η Etien απάντησε στο θέμα 1ος Γύρος Ευηνολίμνης 32 χιλ. στη συζήτηση Αγώνες πριν από 10 έτη, 1 μήνα
Συγχαρητηρια σε ολους ….Εθελοντες , Δρομεις ,Διοργανωτες , Ερυθρος Σταυρος κλπ !! Εξαιρετικος αγωνας , πανεμορφα τοπια και αψογη…αποκατασταση !!!
Και του χρονου ξανα εκει και περισσοτεροι !!!Ευχαριστω .
- Φόρτωσε Περισσότερα
Vlod
