-
Ο/Η el Cid απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη, 4 μήνες
…συνεχίζοντας τα αργά μαφετονιακά τρεξίματα και περιμένοντας να ξαναγεμίσουν οι αποθήκες σιδήρου…
-
Ο/η than και ο/η
el Cid είναι πλέον φίλοι πριν από 10 έτη, 4 μήνες -
Ο/η spy και ο/η
el Cid είναι πλέον φίλοι πριν από 10 έτη, 4 μήνες -
Ο/η than και ο/η
winarg είναι πλέον φίλοι πριν από 10 έτη, 4 μήνες -
Ο/η than και ο/η
Stavros Eleftheriadis είναι πλέον φίλοι πριν από 10 έτη, 4 μήνες
-
Ο/Η than απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη, 4 μήνες
Πλέον, όπου και να πάω στο εξωτερικό, ψάχνω μέρος να τρέξω. Πρώτον, για να μη μείνω πίσω, δεύτερον γιατί είναι μέρος της καθημερινότητας μου, και τρίτον και σπουδαιότερο, γιατί στο εξωτερικό πραγματικά το χαίρεσαι! Μέχρι στιγμής, έχω τρέξει μόνο σε φλωρεντία και Γκέτεμποργκ και πραγματικά ήταν ΟΝΕΙΡΟ!
Καλή συνέχεια Νίκο! -
Ο/η than και ο/η
trexantiris είναι πλέον φίλοι πριν από 10 έτη, 4 μήνες -
Ο/Η than απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη, 4 μήνες
Καταρχήν, καλώς σας βρήκα!
Στο θέμα μας, η εβδομάδα κύλησε ξενέρωτα με μικρά κ χαλαρά τρεξιματακια, φορτίζοντας μπαταρίες για το 5αρι της Καλλιθέας.
Νεότερα, την Κυριακή! -
Ο/Η than άλλαξε φωτογραφία προφίλ πριν από 10 έτη, 4 μήνες
-
than εγγράφηκε πριν από 10 έτη, 4 μήνες
-
Ο/η tazi έγραψε μια ενημέρωση πριν από 10 έτη, 4 μήνες
Διακοπες με ενα φιλο σε σπιτι φιλης φιλου, τωρα ειμαι ξυπνιος γιατι ο φιλος το εριξε εξω με το ποτο και χρειαζεται βοηθεια…….., φιλοκατασταση……
-
Ο/η Nikos Pilikas έγραψε ένα νέο άρθρο, Πώς οι αργές προπονήσεις θα σας κάνουν να τρέχετε γρηγορότερα στον αγώνα πριν από 10 έτη, 4 μήνες
Μία από τις πιο συχνές ερωτήσεις, και συγχρόνως δύσκολο να γίνει κατανοητή η απάντηση, είναι το “πώς γίνεται οι αργές αερόβιες προπονήσεις, να με κάνουν να τρέχω γρηγορότερα στους αγώνες μου;”
Παραδείγματος χάρι […]
-
Ο/η spy και ο/η
tzatzikis90 είναι πλέον φίλοι πριν από 10 έτη, 4 μήνες -
Ο/η xipolitakos και ο/η
david είναι πλέον φίλοι πριν από 10 έτη, 4 μήνες -
Ο/Η mashine ξεκίνησε το θέμα Haspa Hamburg Marathon 17.4.2016 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 10 έτη, 4 μήνες
Την Κυριακή στις 17/4(10:00 ώρα Ελλάδας) διεξάγεται ο μαραθώνιος του Αμβούργου.Αγωνίζονται αρκετοί Ελληνες αναμεσά τους και ο Κώστας Πούλιος που θα κυνηγήσει την πρόκριση για τους Ολυμπιακούς του Ρίο (με χρόνο <2:19:00).Επίσης ο Αρης Τσίπης θα κυνηγήσει κάτι καλύτερο από το 2:35:00 του Αμστερνταμ.Συνήθως κάνει αναμετάδοση κάποιο γερμανικό…[Περισσότερα]
-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη, 4 μήνες
Πρωτη προπονηση σημερα στην μπολονια, ετρεξα σε ενα παρκο το απογευμα οπου γινοτανε ο χαμος, παιδακια καροτσακια γιαγιαδες ζευγαρακια περιπατητες μορφονιοι σκυλια γατια φρισμπυ πατινια και οτι μπορειτε να φανταστειτε. Εκανα 14 στο 428, ευτυχως χωρις πονο στο πελμα αν και τωρα που κρυωσα εχει ε
Αρχισει να ψιλοενοχλει, Με πιασανε οι γαμπες μου απο τ…[Περισσότερα] -
Ο/Η Etien απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη, 4 μήνες
14 ακομη χιλιομετρα σημερα…στο 4,55 αυτη την φορα….Ανταμωσα εναν αγροτη με το σακι λιπασμα στον ωμο….βλεποντας με μου φωναζει …αφου εχεις τοσες αντοχες κ τρεχεις καθε μερα , δεν ερχεσαι να μου κουβαλησεις τα λιπασματα απο το αμαξι στο χωραφι;;; και του απαντω….”σου πληρωνω οσο οσο το τρακτερ που θα οργωσει το χωραφι , αν δεν ριξεις καθο…[Περισσότερα]
-
Ο/η spy και ο/η
Kalogeridis είναι πλέον φίλοι πριν από 10 έτη, 4 μήνες -
Ο/η spy και ο/η
tazi είναι πλέον φίλοι πριν από 10 έτη, 4 μήνες -
Ο/η spy και ο/η
Etien είναι πλέον φίλοι πριν από 10 έτη, 4 μήνες - Φόρτωσε Περισσότερα
Vlod
