@kalogeridis
Τελευταία ενέργεια πριν από 1 εβδομάδα, 5 μέρες-
stratus σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 7 μήνες
Και ναι και οχι -:) Κατσε να σου εξηγησω,για να καταλαβεις.
Εχω σοβαρα προβληματα στη μεση,οποτε καθε φορα που με επιανε πονος στο δικεφαλο,ολοι οι “επιστημονες” μου ελεγαν φταιει η μεση.Βεβαια η μεση μου ποτε δεν πονουσε και παντα ειχα προβλημα μονο στο δεξιο δικεφαλο.Το ειχα αποδεχθει,εως το Νοεμβριο που παλι ειχα προβλημα.Εκεινη την εποχη αγορα…[Περισσότερα] -
stratus σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 7 μήνες
Τα ιδια και εγω αρχηγε.Οχι κρυωμα ,αλλα ως συνηθως δεξιος δικεφαλος στο χερι.Τουλαχιστον αυτη τη φορα η επισκεψη σε φυσικοθεραπευτη και ιατρο βρηκε την αιτια του μονιμου προβληματος.Βεβαια η αιτια μου ειχε επισημανθει πριν αρκετα χρονια απο αλλα φυσικοθεραπευτη αλλα δεν ειχα δωσει σημασια.
-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα The Dramathon – The Speyside Single Malt Marathon στη συζήτηση Αγώνες πριν από 7 έτη, 7 μήνες
Ax bax, tama na trexo se kapoion tetoio grafiko agona prpei na balo, kai na trexo kai me kilt 🙂
-
Ο/Η big-blue απάντησε στο θέμα The Dramathon – The Speyside Single Malt Marathon στη συζήτηση Αγώνες πριν από 7 έτη, 7 μήνες
ΘΕΛΩ!
-
Ο/Η stratus απάντησε στο θέμα Garmin Fenix 5 – Πρόβλημα μπαταρία στη συζήτηση Προπονητικά εργαλεία & λογισμικό πριν από 7 έτη, 7 μήνες
Εχει βγει αναβαθμιση που διορθωνει το προβλημα της μπαταριας.Πηγαινε στο φορουμ της garmin και θα βρεις οδηγιες
-
Ο/Η Elda απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 5ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 7 έτη, 7 μήνες
Περαστικα Σωτηρη και μακρια απο αλλες ιωσεις. Κι εγω σημερα ετρεξα μετα απο την Κυριακη, ευτυχως η δικη μου ιωση ηταν ελαφριας μορφης, μεχρι 37.6 για 1.5 μερα μονο, συναχι και βηχα. Τουλαχιστον ξεκινησε τη Δευτερα και δεν εχασα το LR μου. Μη σου κανει εντυπωση το οτι σε πηγαν τοσο πισω 12 μερες, γιατι δεν ειναι 12 μερες απλης αποχης απο το…[Περισσότερα]
-
aroulio σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 7 μήνες
Εύγε Νίκο!
-
Ο/Η aroulio απάντησε στο θέμα London Marathon 2019 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 7 έτη, 7 μήνες
Όλο οι ίδιοι κι οι ίδιοι κληρώνονται. Αλί σε μας 🙂
-
tazi σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 7 μήνες
Για μια ακομη φορα δεν εχω λογια!!!
-
Ο/Η chriskapsio απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 5ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 7 έτη, 7 μήνες
Φίλε stressbuster μήπως, λέω μήπως, κάτι δε μας λές καλά? 20Κ σε 1 ώρα???
-
Ο/η George Kar και ο/η
PanDex είναι πλέον φίλοι πριν από 7 έτη, 7 μήνες -
Ο/Η tzatzikis90 απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 5ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 7 έτη, 7 μήνες
Καλημέρα σας! καλή χρονιά με υγεία και ότι καλύτερο και χρόνια πολλά στους εορτάζοντες αυτών των ημερών!
οι συνθήκες αυτό το διάστημα στην Καβάλα δεν είναι ιδανικές με χιόνια και πολικό ψύχος κι έτσι προτιμώ σε μεγάλο βαθμό τη θαλπωρή του σπιτιού μου. 2 προπονήσεις ως τώρα τη νέα χρονιά, ελεύθερα κλασικά.
-8ρι στις 3/1 με 5:00 μέσο και…[Περισσότερα]
-
Ο/η mashine έγραψε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 7 μήνες
Χρόνια πολλά στους εορτάζοντες σήμερα!
Χ.Π και από εδώ coach! -
Ο/Η Elda απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 5ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 7 έτη, 7 μήνες
Καλη χρονια σε ολους, αφου δεν εχει γραψει κανεις, ας κανω το ποδαρικο στις προπονησεις της νεας χρονιας μπας και παει καλυτερα απο την προηγουμενη δρομικα. 25χλμ σημερα στο 5’50” χαλαρα και ανετα με υπεροχο καιρο για τρεξιμο, απολαυστικος συνδυασμος λιακαδας, ελαφρυ βορια και κρυου, γιατι να μην μπορουμε να τρεξουμε ενα μαραθωνιο με τετοιο καιρο???
-
Ο/Η mashine απάντησε στο θέμα Τα μοντέλα του 2019 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 7 έτη, 7 μήνες
Nike streak 7 με ανανεωμένο upper χωρίς άλλη αλλαγή. Το ίδια και για το adios 4. Αν δεν σκίζεται το νέο πάνω μέρος του streak θα είναι σούπερ επιτυχία για το 2019.
-
mashine σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 7 μήνες
Πάντα ήθελα ένα Vomero…Να η ευκαιρία!Θα το βάλω στα υποψήφια workhorses για το καλοκαίρι.
-
big-blue σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 7 μήνες
Τι περνάς και συ… Ένα δράμα ζεις:)
Σχετικά με το review ήταν άψογο, πολύ κατατοπιστικό.
Μια παρατήρηση: νομίζω πως κάνεις πολύ περισσότερες στροφές (τρέχεις σε laps είτε σε στάδιο είτε σε άλλους οργανωμένους χώρους) απ’ ότι ένας μαραθωνοδρόμος απ’ τους ”κοινούς θνητούς”. Θέλω να πω, πως το αν ένα παπούτσι δεν κρατάει και τόσο σούπερ στι…[Περισσότερα] -
big-blue σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 7 μήνες
Αφού δεν έχουμε σχετικό νήμα για τα 34, γράφω εδώ.
Το παπουτσάκι άρχισα να το ευχαριστιέμαι πολύ, μετά τα 600Κ. Τώρα έχω 800, εννοείται πως είναι σαν καινούριο και το πάτημά του στην άσφαλτο, είναι απολαυστικό.
Αν δεν είχε και το θέμα με την ελάχιστη διαπνοή, θα ήταν το σούπερ παπούτσι -σκυλί- για μαραθωνοδρόμους.
Καλή χρονιά σε όλους, ξεχάστηκα:) -
Ο/η George Kar έγραψε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 7 μήνες
καλη χρονια σε ολους με υγεια κ πολλα χλμ
-
Ο/η mashine έγραψε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 7 μήνες
Ευχές σε όλους για μια καλύτερη χρονιά!
- Φόρτωσε Περισσότερα
