@kalogeridis
Τελευταία ενέργεια πριν από 2 εβδομάδες-
Ο/Η stratus απάντησε στο θέμα Μαραθώνιος Μέγας Αλέξανδρος 2018 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 8 έτη, 4 μήνες
Ευχαριστω @mashine
-
Ο/Η mashine απάντησε στο θέμα Μαραθώνιος Μέγας Αλέξανδρος 2018 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 8 έτη, 4 μήνες
@stratus Συγχαρητήρια!Και κάτι παραπάνω από αξιοπρεπώς θα έλεγα!
-
Ο/Η stratus απάντησε στο θέμα Μαραθώνιος Μέγας Αλέξανδρος 2018 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 8 έτη, 4 μήνες
Τερμάτισα αξιοπρεπώς σε 3.07-3.08 Δεν ξέρω ακριβώς το χρόνο γιατι πάτησα κάποια στιγμή καταλάθος το στοπ.Σταματησα γύρω στα 4 λεπτά για να κάνω εισπνοές για το κωλοασθμα ,οποτε το αποτελεσμα ειναι καλυτερο .Πάμε για αλλά τώρα.
-
Ο/Η tzatzikis90 απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 4ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 8 έτη, 4 μήνες
Καλησπέρα σας!
σήμερα συνέχισα τις αργές προπονήσεις μου βγαίνοντας το απόγευμα για..ότι προκύψει! ξεκίνησα για 8 ή 12, τελικά αφού έφτασα στη μέση(στα 6) κι αφού ήμουν μια χαρά, είπα να κάνω άλλο ένα(πήγαινε-έλα) κι έτσι συμπλήρωσα 14χλμ σε 1:24:46(ρυθμός 6:03) με ΜΟ παλμών τους 151. στο τέλος ένιωθα σαν να μην έχω τρέξει!
από τη στιγμή που δεν…[Περισσότερα]
-
Ο/Η Vicky απάντησε στο θέμα Μαραθώνιος Μέγας Αλέξανδρος 2018 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 8 έτη, 4 μήνες
Καλό αγώνα σε όλους.
Αν θέλετε να βρεθούμε στις 07:00 στο άγαλμα του Μ. Αλεξάνδρου να βγάλουμε μια φωτογραφία να την αφιερώσουμε στο
Go Run… Απ ότι φαίνεται θα μαζευτουμε αρκετοί…. -
Ο/Η tzatzikis90 απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 4ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 8 έτη, 5 μήνες
πόσο καλά με ξέρει ο άτιμος! η αλήθεια είναι πως αρχές Μαϊου πιάνω δουλειά στην Κέρκυρα και λίγο ο καιρός, λίγο η ζωάρα που προβλέπεται.. θα κόψω τα πολλά! θα γράφω όμως ανά διαστήματα τις εμπειρίες μου για να ζηλεύετε 😀
καλό αγώνα Λευτέρη!
-
dimitrissss σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 5 μήνες
@echetlos Από εδώ και στο εξής θα πρέπει να γράφεις και κατά πόσο achilles friendly είναι το κάθε παπούτσι!
-
Ο/Η tzatzikis90 απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 4ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 8 έτη, 5 μήνες
καλησπέρα σας!
προχτές βράδυ, πάλι με το φίλο, 8.5 χιλιόμετρα αυτή τη φορά σε 53:14 (ρυθμός 6:16). άλλη μια πολύ αργή προπόνηση, ακόμα και για τα δεδομένα μου, αλλά είναι φίλος από τα παλιά και δεν θέλω να του αρνηθώ. στα θετικά πάντως το γεγονός πως ήμουν καλά και για πρώτη φορά είχα τόσο χαμηλούς παλμούς, ΜΟ 142-ΜΑΞ 174!
-
Ο/Η tzatzikis90 απάντησε στο θέμα Μαραθώνιος Μέγας Αλέξανδρος 2018 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 8 έτη, 5 μήνες
καλή επιτυχία σε όλους παιδιά! να πάνε όλα καλά και να πετύχετε ο καθένας ξεχωριστά το στόχο του!
δυστυχώς θα λείπω φέτος, ακόμα κι από το 10ρι που αρχικά είχα σκεφτεί να τρέξω.. έχει ο καιρός!
-
Ο/Η stratus απάντησε στο θέμα SUUNTO AMBIT 2 στη συζήτηση Προπονητικά εργαλεία & λογισμικό πριν από 8 έτη, 5 μήνες
Δε χάνεις τίποτα
-
Ο/Η georun απάντησε στο θέμα SUUNTO AMBIT 2 στη συζήτηση Προπονητικά εργαλεία & λογισμικό πριν από 8 έτη, 5 μήνες
Ευχαριστω για την απαντηση!ειναι εκτος εγγυησης.λες να το προσπαθησω?
-
Ο/Η stratus απάντησε στο θέμα SUUNTO AMBIT 2 στη συζήτηση Προπονητικά εργαλεία & λογισμικό πριν από 8 έτη, 5 μήνες
Καλύτερα επικοινώνησε με τη Suunto απευθεισς
-
Ο/Η anastasios απάντησε στο θέμα Ημιμαραθώνιος ΣΔΥΑ 4.3.2018 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 8 έτη, 5 μήνες
Δέν είχα προσέξει τις πρωτιές των παιδιών.Μπράβο και πάλι μπράβο.
-
Ο/Η georun ξεκίνησε το θέμα SUUNTO AMBIT 2 στη συζήτηση Προπονητικά εργαλεία & λογισμικό πριν από 8 έτη, 5 μήνες
καλησπερα σας! ξαφνικα ενω ειχε 30% μπαταρια το αμβιτ 2 και φορτιζε στο pc,εσβησε!εκανα reset κτλπ,πατηματα κουμπιων ,αλλα δεν ανοιγει με τιποτα .εβαλα σε διαφορετικες μπριζες αλλα τιποτα!το εστειλα στην εδω αντιπροσωπεια και μου ειπαν πως θελει αντικατασταση η μπαταρια.100 ε περιπου.ο τεχνικος που ρωτησα πριν μου ειπε οτι πιθανον να…[Περισσότερα]
-
Ο/Η dimitrissss απάντησε στο θέμα Μαραθώνιος Μέγας Αλέξανδρος 2018 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 8 έτη, 5 μήνες
@nek2000 Τι έγινε αρχίζουμε τα ταξίδια τώρα; Καλή επιτυχία Νεκτάριε!
-
Ο/Η Nek απάντησε στο θέμα Μαραθώνιος Μέγας Αλέξανδρος 2018 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 8 έτη, 5 μήνες
Θα είμαι κι εγώ εκεί για τον πρώτο μου μαραθώνιο εκτός Αθηνών
-
Ο/Η Vicky απάντησε στο θέμα Μαραθώνιος Μέγας Αλέξανδρος 2018 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 8 έτη, 5 μήνες
@Kostao ναι… Στόχος είναι το 3:55 +-1…..
Δημήτρη πιστεύω πως θα πάνε όλα καλά αυτή τη φορά.. -
Ο/Η dimitrissss απάντησε στο θέμα Μαραθώνιος Μέγας Αλέξανδρος 2018 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 8 έτη, 5 μήνες
Από τη μια φορά που τον έτρεξα το 2016 θυμάμαι ότι το πρόβλημα ήταν ότι το πρωί είχε 100% υγρασία και όχι η θερμοκρασία. Πάντως ελπίζω να φύγει αυτό το χάλι με τη σκόνη. Αυτό πρέπει να σας ανησυχεί περισσότερο.
@Vicky Ήρθε η ώρα σου μη μασάς 😛
-
Ο/Η Vicky απάντησε στο θέμα Μαραθώνιος Μέγας Αλέξανδρος 2018 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 8 έτη, 5 μήνες
Και εγώ θυμάμαι οτι ξεκινήσαμε με πολύ δροσιά στην Πέλλα… γύρω στους 5 βαθμούς, είχαμε ένα αεράκι κόντρα γύρω στα 3 Μποφώρ (ανατολικό), εκεί περίπου στο 26 km όπου έχει την μικρή ανηφόρα στη Σιδενόρ, και τερματίσαμε με θερμοκρασία γύρω στους 20 βαθμούς.
Χωρίς να ήταν ιδιαίτερα δύσκολες οι συνθήκες…. δεν ήταν ιδανικές… -
dimitrissss σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 5 μήνες
Ακριβώς! Θυμάμαι μάλιστα ότι όταν το έκανα εγώ ο Παναγιώτης μου τα έχωνε!
- Φόρτωσε Περισσότερα
