Kostas L.

@stratus, Ακόλουθα το σύστημα μου, ξεκινά χαλαρά και στα τελευταία 5 θα κάνεις τα παγκόσμια της ζωής σου, δώσε μου τη διεύθυνση σου να στείλω το ρολόι μου!!

Τη Δευτέρα έκανα την πρώτη σοβαρή διαλλειματικη. Είχα στο μυαλό μου 12χ2. 5 λεπτά στο 350. Ξεκίνησα οκ αλλα δυστυχώς δεν έβλεπα εύκολα το ρολόι, βράδυ όπως πάντα και βέβαια με…[Περισσότερα]

Ο μόνος λόγος για να μην βάλεις τα 4% στον μαραθώνιο, είναι να έχεις πάρει τα Next%!

@tripus Εμένα ακούγονται ακόμη και στον στίβο.
Επίτηδες το έχουν κάνει έτσι, για να σε ακούει ο μπροστινός καθώς τον προσπερνάς και να κάνει στην άκρη!

Η παρωδια που την ονομασα προετοιμασια ευτυχως πηρε τελος.Απο τον Αυγουστο που ειπα να ξεκινησω δεν υπηρξε προπονηση που να μη την καψω.Μιλαμε ουτε μια για δειγμα.
Χθες ξυπναω στις 4.30 το πρωι με πονο στο δεξι ποδι.Μιλαμε ουτε να σταθω ορθιος δεν μπορουσα.Στελνω email στη doctor και ευτυχως 6.30 απανταει.Βγες εξω και τρεξε !!! Περπατα 1 -1,5 χλ…[Περισσότερα]

Εκει στο Κολωνάκι ηταν 2 ΛΑΠΑΣΤΕΡΙΕΣ….Αν έιναι ακόμη , κάνε απο ενα τηλέφωμνημα … μπας και είμαστε τυχεροί !!

🙂

Όντως.
Ωραία, περιμένουμε review! 😛

@panosdimi Γιατί, υπάρχουν πουθενά;

Καλά, μην αγχώνεσαι κιόλας. Θέμα γούστου είναι.

@giorgos-grig Είναι πιο σκληρό από το Run Fast. Θα σου πω όταν το τρέξω.
Αν βρήκες σκληρά τα RF πάντως, δε νομίζω να σου κάτσει το Pro.

Σε αναζήτηση κουπονιού στο nike.com…

Δεν ξέρω, Χρήστο.
Είμαστε 45-50 άτομα, ουσιαστικά χρειαζόμαστε ολόκληρη αίθουσα μόνο για εμάς.

Τιποτα lapasteria δεν παιζει Νικο ;

Σιγά μην βάλω εσάς, τις δυο μαυρόγατες μέσα…

@echetlos Σπιτι σου δεν παιζει να ερθουμε ;

Είναι επειδή ήταν να έρθω και εγώ φέτος… Έκλεισα και σπίτι για τριήμερο, πανάθεμά με… (πάω για τη μαγνητική…)

@echetlos Σπιτι σου δεν παιζει να ερθουμε ;

Παίδες, το μαγαζί που πηγαίναμε τα τρία τελευταία χρόνια, δε μπορεί να μας διαθέσει την αίθουσα φέτος.
Οπότε είμαστε άστεγοι.

Καλησπέρα παιδιά !!
Τί έγινε ?? Λέτε να μην βρεθούμε ?? Μήπως δεν είναι ορατη η ανάρτηση μου ?!

Ευχαριστω !!