-
Ο/Η Roberto4Carlos απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 4ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 8 έτη, 6 μήνες
Συμφωνώ Γιάννη οτι πλέον το GPS καθώς και το εσφαλμένο pace που δείχνει στον στίβο, δεν έχουν να προσφέρουν κάτι παρά σε ελάχιστες περιπτώσεις. Όπως λέει και ο Νίκος πολλές φορές, με ενα απλό χρονόμετρο στην ουσία γίνεται η δουλειά. Απλά αυτα τα smart watches χρειάζονται για να μαζεύουν τα δεδομενα να τα αποθηκεύουν και να μας παρουσιάζ…[Περισσότερα]
-
Ο/Η Roberto4Carlos απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 4ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 8 έτη, 6 μήνες
Συνολικά, η απόκλιση που έχω είναι περίπου 22 μέτρα ανα 400άρι, στην εσωτερική διαδρομή, και φορώντας πάντα το ρολόι στο δεξί χέρι.
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 4ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 8 έτη, 6 μήνες
Ναι, αυτό λέω κι εγώ, Μανώλη.
Στα βιράζ χάνει τ’ αυγά και τα πασχάλια το GPS. -
Ο/Η Roberto4Carlos απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 4ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 8 έτη, 6 μήνες
Στο στίβο δυστυχώς δεν μπορείς να παίξεις με GPS και αυτοματισμους. Προσωπικά προτιμώ να κανω πάντα manual laps αφου ξέρω ακριβώς που είναι τα 400,800,1000 κτλ μέτρα μιας και με τις γραμμές του στίβου δεν χάνεις εκατοστό. Φυσικά εκτός στίβου ή κανω Auto lap ανά 1000 με GPS στα μεγάλα τρεξίματα ή κανω αυτό που λέει η Βίκη.
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 4ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 8 έτη, 6 μήνες
@vicky Σου επιτρέπω… 😛
Τι εννοείς, Βίκυ; Να την σχεδιάσω και να δουλεύω βάσει GPS στον στίβο; -
Ο/Η Vicky απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 4ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 8 έτη, 6 μήνες
Νίκο αν μου επιτρέπεις…
Γιατί ψάχνεις κουμπιά;;;
Όταν σχεδιάσεις την προπόνηση στο ρολογάκι το κουμπί το πατάς μια στην αρχή και μια στο τέλος… δηλαδή μετά από καμιά ώρα… άρα δεν πατάς πολλά κουμπιά!!!😃😃😃😃😃. -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 4ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 8 έτη, 6 μήνες
800άρια σήμερα.
1. Timex tap screen απλό, σκέτο χρονομετράκι. Πολυυυυυ πιο βολικό απ’ το να ψάχνεις τα κουμπιά του κάθε GPS ρολογιού. Ταπ, ταπ, ταπ…
Άσε που και κάποιοι πιτσιρικάδες στιβικοί τέτοια φοράνε, οπότε δείχνεις και πιο pro. 😛 😛 😛2. Προτιμώ το Boston 5 στον στίβο. Αντικειμενικά καλύτερο το 6 αλλά η πιο στενή γρα…[Περισσότερα]
-
Ο/Η Kalogeridis απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 4ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 8 έτη, 6 μήνες
Χθες 8 χλμ άνετα. Τα 4 πρώτα Ήταν βαριά ανηφορικα. Υπολογίζω περίπου 150 μέτρα υψομετρικης. Τα 4 τελευταία αντίστοιχα κατηφορικα. Στο 5’58”. Μαξ 157 παλμοί. Μέσοι 141.
Σήμερα σε ολοκαίνουργιο διάδρομο , ένα 8αρι στο 6’/χλμ. Στο 2%. Μέσοι 126 και μαξ 139. -
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 6 μήνες
Το πιο ενδιαφέρον θα είναι που ο αερόσακος έχει το σχήμα και την θέση της carbon plate του Vaporfly.
-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Nike Wildhorse 4 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 8 έτη, 6 μήνες
@chamav Τα θες για περιπατο στο δασος του Υμηττου η γιατι σε εξιταρει το ονομα τους?
-
Roberto4Carlos σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 6 μήνες
Δεν άντεξα πάνω από μια εβδομάδα….ε ν έ δ ω σ α !
Brooks Launch……. welcome back !!! -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Χωμάτινη διαδρομή ΚΠΙΣΝ – Αποστάσεις στη συζήτηση Διαδρομές & Στάδια πριν από 8 έτη, 6 μήνες
@yannisv Αν κάποια στιγμή βρεθούμε εκεί, θα σου δείξω και τα ακριβή σημεία, Γιάννη.
-
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 6 μήνες
Λογικά, όπου να ‘ναι κυκλοφορεί, Ιερεμία.
Όπως τα λέει ο Σωτήρης, να δούμε πώς θα πατάει με το ενιαίο zoom.
Μήπως παραείναι άκαμπτο για trainer. -
Ο/Η Nikos Pilikas ξεκίνησε το θέμα Χωμάτινη διαδρομή ΚΠΙΣΝ – Αποστάσεις στη συζήτηση Διαδρομές & Στάδια πριν από 8 έτη, 6 μήνες
-
Ο/Η chamav απάντησε στο θέμα Nike Wildhorse 4 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 8 έτη, 6 μήνες
Μάλιστα, οπότε θέλει μάλλον μισό νούμερο μεγαλύτερο. Τα έχω στον νου μου εδώ και καιρό μαζί με τα Kiger, περιμένω να μπουν σε προσφορά.
-
Ο/Η chamav απάντησε στο θέμα Nike Wildhorse 4 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 8 έτη, 6 μήνες
Το μέγεθός του σε σχέση με άλλα Nike πως είναι;
-
Roberto4Carlos σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 6 μήνες
Όταν μιλάω για τον αχίλλειο, αναφέρομαι στο σημείο που ενώνεται με την φτέρνα . Εκείνο το σημείο με ενόχλησε. Μάλλον το πιο σκληρό πάτημα είναι που κάνει την διαφορά!
-
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 6 μήνες
@roberto4carlos Λίγο δύσκολο η χρέωση των αχιλλείων να οφείλεται σε αυτά που λες.
α) Από το 10άρι drop του Launch στο 8άρι του Breakthru, είναι πολύ μικρή διαφορά. Αν συνυπολογίσεις ότι το Brooks έχει και πιο μαλακή φτέρνα, άρα το δυναμικό drop μειώνεται περισσότερο απ’ όσο στο Saucony, τελικά σχεδόν στα ίδια καταλήγεις.
β) Τα χαμηλότερα ύψη τη…[Περισσότερα] -
Roberto4Carlos σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 6 μήνες
Αν και πρόσφατα πήρα το Saucony Breakthru 3 για να συνοδεύσουν τα Ride 9 , ψύλλοι στα αυτιά με βάζουν στην μπρίζα να πάρω και αυτά για πιο μαλακά και άνετα χιλιόμετρα σε αργούς ρυθμούς μέχρι 12-14 χιλιόμετρα αποστάσεις. Και αυτοί οι ψύλλοι έχουν πειθώ οι άτιμοι!!!
-
than σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 6 μήνες
@roberto4carlos βάλτο και σε κανά easy καμιά φορά, ίσα για να το συνηθίσεις, προτού πας στα γρήγορα κομμάτια.
- Φόρτωσε Περισσότερα
