-
Ο/Η Elda ξεκίνησε το θέμα 4ος Δρόμος των Αλκυόνων στη συζήτηση Αγώνες πριν από 6 έτη, 10 μήνες
Ή αλλιως το 30αρι της Ψαθας. Εκτος απο τον @aristidis και @dimitrisvoutyras ποιοι αλλοι θα ειναι απο το φορουμ? Ελατε να γνωριστουμε, εγω θα ειμαι σχεδον οπως στη φωτο προφιλ, ασπρη φουστα σημα κατατεθεν. Ο καιρος σε αντιθεση με περισυ που ηταν το ΣΚ του Ζορμπα, προβλεπεται υπεροχος…για μπανιο! 80% υγρασια το πρωι, απνοια, λιακαδα και 27 βα…[Περισσότερα]
-
Ο/Η Elda απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 5ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 6 έτη, 10 μήνες
Καλως το Νικο, πρεπει να μαζευτουμε ολοι εμεις οι 50+ να κανουμε ομαδα “τραβα με να σε τραβω”! 😛 Πλακα πλακα κοιταζα τωρα τα τρεχοντα αποτελεσματα στο Σπαρταθλον και ειδα οτι ο πρωτος Ελληνας αθλητης και 16ος γενικης ειναι 53 ετων! Πολυ νωρις ακομα βεβαια, μολις στην Κορινθο και μολις στις 7 ωρες ο αγωνας (τη στιγμη που περασε), αλλα μεχρ…[Περισσότερα]
-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 5ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 6 έτη, 10 μήνες
Χαιρετώ τα γερόντια….., καβαντζαρισα και εγώ τα 50 πιά, οδευω στα 52 και πιστεύω ότι ανήκω και εγώ σε αυτή τη κατηγορία. Σας διαβάζω και βλέπω ότι λίγο πολύ νιώθουμε τα ίδια. Νομίζω απλά θέλουμε το χρόνο μας. Προσωπικά έχοντας νιώσει πως είναι να είσαι στα ντουζενια σου πριν από δύο χρόνια, ύστερα από τη δίχρονη αναγκαστική αποχή, ζηλεύω την…[Περισσότερα]
-
Ο/Η Elda απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 5ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 6 έτη, 10 μήνες
Σε καταλαβαινω απολυτα, κι εγω καπου σε τετοια φαση ειμαι, εμενα μ εσωσε η ομαδα στην οποια συμμετεχω και πηγαινω 1-2 φορες την εβδ στο σταδιο και τις Κυριακες τρεχουμε μαζι τα LR. Οταν τρεχω μαζι με αλλους δεν υπαρχει περιπτωση να κανω λιγοτερα ή να σταματησω διαλειμματικη γιατι δε θελω να πιεζομαι αλλο, κατι που θα εκανα ανετα αν ετρεχα μονη μου…[Περισσότερα]
-
Ο/Η Elda απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 5ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 6 έτη, 10 μήνες
@stratus, Θα τρεξεις Αθηνα Χρηστο? Η Σταυρουλα θα παει για τον πρωτο της μαραθωνιο?
-
Ο/Η spy απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 5ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 6 έτη, 10 μήνες
@stratus : … Χρήστο λες να φταίει η ηλικία μας ???
-
Ο/Η spy απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 5ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 6 έτη, 10 μήνες
@elda: … Μαράκι ευχαριστώ πολύ – πολύ ! Όπου πάτε θα προσπαθήσω να είμαι εκεί ! Τώρα είμαι στη φάση που τρέχω 5 χλμ … πέφτω ξερός από την κόπωση … κι ανησυχώ με το παραμικρό ότι το πόδι με πονάει … και δεν πρέπει να τρεχω από τώρα … ! Κάποια στιγμή αδιαφορείς για όλα … λες ο,τι είναι να γίνει θα γίνει … τρέχεις, κι αν σου βγει, σου…[Περισσότερα]
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 5ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 6 έτη, 10 μήνες
@kalogeridis Αφού δεν ασχολούμαι ποτέ με τους παλμούς ρε Παναγιώτη, το έχουμε ξαναπεί. Και δεν με βολεύει σφιχτό και ψηλά.
Δεν είχα απλά ζόρι… το τι γαμωσταύρισμα έφαγε ο @iwannhs-vafeiadhs δεν περιγράφεται) -
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 6 έτη, 10 μήνες
Κάτι 1000άρια σήμερα που με δυσκόλεψαν, συν το τρελό σούρωμα από την υγρασία.
Το Rebel άψογο παρ’ όλα αυτά, τα πόδια δεν γκρίνιαξαν ποτέ. Σταθερό, ελαφρύ, υπάκουο και πολύ άνετο ακόμη και στα WU/CD. -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 2 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 6 έτη, 10 μήνες
@koliopoulosiakovos Καλησπέρα συντρέχτη. To Clifton 6 είναι πιο άνετο μπροστά αλλά το 1080 είναι πολύ περισσότερο. Όχι τόσο μαλακό όσο το Hoka αλλά σταθερότερο. Δες και το Glycerin 17, λιμουζίνα.
Νίκο καλησπέρα τα φώτα σου θέλω κι εγώ σχετικά με παπούτσια για τον ΆΜΑ. Είχα πάρει τα Clifton 5 σε 442/3κι Ενώ φοράω 44 με χτύπησαν εμπρός στα δά…
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 2 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 6 έτη, 10 μήνες
@archon7 Ολόιδια είναι με του V1 η σόλα, Αλέξανδρε.
Γειά σας κι από εμένα, τα δοκίμασα εχθές τα Propel, πράγματι θυμίζει Pegasus Turbo, τα οποία και θέλω να αντικαταστήσω(θα τα έπαιρνα ξανά αλλά δε βρίσκω νούμερο!) . Έχει κανείς γνώμη για τα Pegasus Turbo 2??Τα Reviews σε ξένα sites δεν είναι ξεκάθαρα… Κυρίως με νοιάζει η σόλα,αν είναι το…
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 2 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 6 έτη, 10 μήνες
Να ‘σαι καλά, Νικόλα. 🙂
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 2 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 6 έτη, 10 μήνες
@karakasis-nick Για μαραθώνιο εγώ θα έλεγα Turbo, κυρίως λόγω του ξεκούραστου αφρού.
Καλημέρα σε όλους. Είμαι μεταξύ του propel, turbo 1,2 και zf3. Το βάρος μου είναι 73 κιλά ουδέτερο πάτημα και το θέλω βασικά και για μαραθώνιο.
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Νike Ζoom Fly Flyknit – Γυναικεία στη συζήτηση Αγγελίες πριν από 6 έτη, 10 μήνες
@zoumk Πουλήθηκαν, φίλε μου.
Ευχαριστώ πάντως. 🙂 -
Ο/Η Elda απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 5ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 6 έτη, 10 μήνες
Και σημερα το βραδυ 100% υγρασια δινει στα μερη μου, απο αυριο πιανουν ψιλοβοριαδακια και καπως φτιαχνει το πραγμα, απο Δευτερα βραδυ ξανα τα ιδια!
-
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 6 έτη, 10 μήνες
@cranfield Πολλές φορές ένα παπούτσι δεν μας κάθεται, για ανεξήγητο λόγο.
Μπορεί να έχει να κάνει με την στενή γραμμή του, να μην πατάει σωστά το πόδι σου στην βάση. -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 5ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 6 έτη, 10 μήνες
Τι θα γίνει μ’ αυτή την υγρασία, δεν παλεύεται άλλο.
Ελεύθερο και μούσκεψα λες και έκανα την πιο απαιτητική προπόνηση.
Άσε τα παπούτσια.. μεθαύριο θα στεγνώσει το πλεχτό τους. -
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 6 έτη, 10 μήνες
@kostas_roussakis Νομίζω ότι τα 1080 θα σε προστατέψουν καλύτερα, Κώστα.
-
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 6 έτη, 10 μήνες
@panosdimi Μετά από πολλά τρεξίματα, πρώτη φορά μου έκανε πρόσφατα πληγή στον αχίλλειο. Το είχα όμως ψιλοχαλαρό και μάλον τριβόταν. Άλλες δυο φορές που το φόρεσα μετά, δεν μου το ξαναέκανε.
-
Elda σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 6 έτη, 10 μήνες
Πολυ ωραιο αρθρο και το ειχα σκεφτει παλιοτερα οτι δεν εχουμε κανει κουβεντα για recovery τρεξιματα ειδικα μετα απο LR. Απ ο,τι εχω δει τα περισσοτερα προπονητικα πλανα (τουλαχιστον στην Ελλαδα) δε δινουν recovery μετα απο LR, προτεινουν ειτε ρεπο ειτε ενδυναμωση μονο. Προσωπικα προσπαθω να τρεχω 6-8 αργα χλμ καθως νιωθω πως με ωφελουν μαζι με λιγ…[Περισσότερα]
- Φόρτωσε Περισσότερα
Lion
