-
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη
Δημήτρη, καλωσήρθες! 🙂
-
Ο/Η Nikos Pilikas ξεκίνησε το θέμα ΠΡΟΣΦΟΡΕΣ στη συζήτηση Καταστήματα πριν από 7 έτη
@aristidi Έλα, έτοιμος!
-
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη
@panosdimi Σαν εφαρμογή, είναι λίγο υποκειμενικό, Πάνο. Προσωπικά θα προτιμούσα το Pegasus με την φτέρνα του Forever.
Σαν σόλα και πάτημα, διαλέγω Reebok χωρίς πολλή σκέψη, ιδίως αν μιλάμε για πιο σβέλτους ρυθμούς. -
Ο/η Nikos Pilikas έγραψε ένα νέο άρθρο, NIKE Air Zoom Pegasus 36 πριν από 7 έτη
Κατηγορία: Trainer – Ουδέτερο πάτημα – Βάρος: 252γρ. – 10mm drop (28/18mm)
Θεωρητικά, η “καρδιά” ενός δρομικού παπουτσιού είναι η σόλα του, καθώς αυτή είναι που κατά βάση διαμορφώνει την αίσθηση που αποκομίζου […]
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 5ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 7 έτη
Καμμία αντίρρηση, καταλαβαίνω τι λες.
Βέβαια, στα “αν” θα μπορούσαμε να βάλουμε κι άλλες παραμέτρους, π.χ. την προπόνηση υπό την καθοδήγηση προπονητή. Επειδή όμως αυτή η “πειθαρχία” δεν σου αρέσει, θα ξαναγυρνούσαμε στο προηγούμενο ποστ.
Οι Μάρτιος/Απρίλιος σε βρήκαν πολύ δυνατή και κυρίως, πολύ ορεξάτη. Δεν είναι σίγουρο ότι αυτά θα τα…[Περισσότερα] -
Ο/Η Elda απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 5ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 7 έτη
Nαι μωρε, καλα τα λες αλλα απο την αλλη στεναχωριεμαι, εκανα 5 μηνες προπονηση μετα απο 4 μηνες αποχη και εκανα PB σε ολες τις αποστασεις, αναρωτιεμαι τι χρονους θα μπορουσα να εχω κανει αν δεν ξεκινουσα απο το μηδεν. Βεβαια οπως εχω ξαναπει η τετραμηνη αποχη με ξεκουρασε σωματικα και ψυχικα και μπηκα στις προπονησεις με πολλη ορεξη να βαρεσ…[Περισσότερα]
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 5ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 7 έτη
@elda
1. O Μπάμπης δεν τρέχει, δεν είναι δρομέας διότι δεν του αρέσει το τρέξιμο.
2. Ο Επαμεινώνδας τρέχει όλο τον χρόνο διότι λατρεύει το τρέξιμο. Κάποιες περιόδους ρίχνει τον όγκο, ώστε να ξεκουράζει το σώμα του.
3. Η Μαρία τρέχει 8-9 μήνες τον χρόνο. Τους υπολοίπους προτιμάει να κάνει άλλα πράγματα, τα οποία την ευχαριστούν εξίσο…[Περισσότερα] -
Ο/Η Elda απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 5ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 7 έτη
Το παλευω με νυχια και με δοντια να μην τα παρατησω παλι, το αεροβιο και η ταχυτητα μου δεν εχουν καμια σχεση με του Απριλιου. Ο Μαιος και ο Ιουνιος πηγαν καλα απο ογκο αλλα ο Ιουλιος ως μηνας διακοπων με πηγε πισω. Δε μου αρεσει καθολου να τρεχω καλοκαιρι και δεν ειναι οτι μ ενοχλει η ζεστη ή δε μ αρεσει αυτος ο καιρος, το αντιθετο μου αρεσε…[Περισσότερα]
-
Ο/Η Elda απάντησε στο θέμα Αστυπαλαια στη συζήτηση Διαδρομές & Στάδια πριν από 7 έτη
Καλημερα Νασο. Μια χαρα ειναι το Λιβαδι ως αφετηρια και για τρεξιμο αλλα και για εξορμησεις σε παραλιες και βολτες στη Χωρα που ειναι διπλα. Οταν θα κανεις LR, κανε ενα συνδυασμο δεξια και αριστερα του Λιβαδιου οπως εκανα στο 16αρι μου για εναλλαγη παραστασεων. Το δρομο που πηγαινει Μαλτεζανα δεν τον δοκιμασα καθοτι ηταν αρκετα στενος,…[Περισσότερα]
-
Ο/Η Elda απάντησε στο θέμα Αγωνιστικό 5αρι για ρεκόρ στη συζήτηση Αγώνες πριν από 7 έτη
Υπαρχει και ο ημιμαραθωνιος Ωρωπου με 10αρι και 5αρι που λογικα ειναι φλατ μια και η διαδρομη ειναι στο δρομο διπλα στη θαλασσα. Δεν ξερω αν ειναι μετρημενη διαδρομη ουτε αν θα γινει φετος, περισυ εγινε για 3η φορα, αν θες ριξε μια ματια εδω, εχει και τηλ για πληροφοριες. https://www.oroposseasiderace.gr/index.php/race-info-register
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Αγωνιστικό 5αρι για ρεκόρ στη συζήτηση Αγώνες πριν από 7 έτη
@dimitrisvoutyras Δεν είναι εύκολη διαδρομή, Δημήτρη.
-
Ο/Η Elda απάντησε στο θέμα Αστυπαλαια στη συζήτηση Διαδρομές & Στάδια πριν από 7 έτη
Δυο ακομη διαδρομες που εκανα:
Η μια που πηγα απο τη δεξια πλευρα του Λιβαδιου πηγαινοντας προς Τζανακι κλπ και πισω και μετα απο την αριστερη προς Χωρα αλλα απο την εξω μερια προς Φραγμα που ειναι πιο νορμαλ η ανηφορα, οχι απο τη συντομη που πανε οι πεζοι και τ αυτοκινητα η οποια δεν τρεχεται. Απλα απο εκει κανεις 900 μετρα χωματοδρομο.
https:…[Περισσότερα] -
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη
@roukounas To upper σίγουρα θα είναι ζεστό με τόσο neoprene, Ηλία.
Δεν είμαι σίγουρος αλλά νομίζω πως κι η σόλα έχει κάποιες διαφορές. Κάπου το έχω διαβάσει. -
tazi σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη
Πολύ ευχάριστο νεο, όσο και το γεγονός ότι το έσπασε πολύ καθαρά!!
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 5ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 7 έτη
Σκληρή η πραγματικότητα τελικά…
Ο Χρήστος @tse89 είναι για μερικές ημέρες στην Αθήνα και κανονίσαμε να κάνουμε μια προπόνηση παρέα.
Είναι 28 ετών, τρέχει όλους κι όλους 7 μήνες, χωρίς καθοδήγηση ή συγκεκριμένο πρόγραμμα. Βέβαια, κάνει χρόνια ποδήλατο και σίγουρα έχει φτιαγμένη αερόβια βάση από εκεί, μυοσκελετικά όμως είναι πρωτάρης στο τρέξιμο…[Περισσότερα] -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Πλήρης πίνακας προπονητικών ρυθμών στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 7 έτη
Παιδιά, υπάρχει και το tinder…
Είσαι ωραίος και μετράς coach
@kavarnis Αγαπώ σε! -
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη
Καλώς τον Ζαχαρία!
-
Ο/Η Elda απάντησε στο θέμα Αστυπαλαια στη συζήτηση Διαδρομές & Στάδια πριν από 7 έτη
@stressbuster που θα μενεις? Εγω σημερα εκανα την εξης διαδρομη απο εκει που μενουμε στο Λιβαδι στη Χωρα και πισω
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Πλήρης πίνακας προπονητικών ρυθμών στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 7 έτη
Ο πίνακας ανανεώθηκε και πλέον περιλαμβάνει προσαρμογές ρυθμού αναλόγως των θερμοκρασιών.
-
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη
@melpi Στο Outrun πιθανώς να υπάρχουν και τα δύο. Κι έχει και διάδρομο.
Νομίζω μάλιστα πως το συγκεκριμένο μαγαζί φέρνει το V2 και σε κόκκινο.
O @iwannhs-vafeiadhs ίσως μας διαφωτίσει. - Φόρτωσε Περισσότερα
Lion
Νίκο, σε ευχαριστούμε πολύ για την παρουσίαση. Να τονίσω ο,τι οι φωτογραφίες είναι κατατοπιστικότατες, βοηθούν πολύ να καταλάβουμε αυτό που περιγράφεις.
Μετά απο 2 ζευγάρια 35, βρίσκομαι στην αναζήτηση για προπονητικό. Τα 35 δεν με ενόχλησαν ποτέ, σόλα αθάνατη, air zoom αθάνατο, απλώς ο αφρός τελικά κάθεται μετά τα 600 και νιώθεις το παπούτσι βαρύ και κάπως άτσαλο στο πάτημα. Από εκεί και πέρα είναι το ίδιο παπούτσι μέχρι τα 1200+. Μιας και που τα έχεις δοκιμάσει και τα δυο Νίκο πιστεύεις οτι το reebok είναι το ίδιο σβέλτο για κάποια μεγάλα τέμπο όπως τα peg; (δεν συγκρίνω 35-36 μιας και μιλάμε για τον ίδιο πάτο.) Γιατι με την τιμή που έχει το reebok τραβάει όπως και το κάνεις..
@panosdimi Σαν εφαρμογή, είναι λίγο υποκειμενικό, Πάνο. Προσωπικά θα προτιμούσα το Pegasus με την φτέρνα του Forever.
Σαν σόλα και πάτημα, διαλέγω Reebok χωρίς πολλή σκέψη, ιδίως αν μιλάμε για πιο σβέλτους ρυθμούς.
Καλησπέρα.
Δοκίμασα κάποια στιγμή το Pegasus 32 , μου άρεσε πως καθόταν στο πόδι και το αγόρασα.
Έμεινα πολύ ευχαριστημένη.
Από τότε έχω φορέσει το 33 το 34 και το 35.
Αυτό που μου αρέσει ιδιαίτερα είναι το πάτημά τους. Καθόλου σκληρό…λίγο μαλακό θα έλεγα. Επίσης η εφαρμογή τους γενικά είναι αυτή που θέλω.Τα χρησιμοποιώ για όλες τις προπονήσεις πλην των διαλειματικών όπου χρησιμοποιώ τα Boston.
Στο 35 που φοράω αυτή την περίοδο συνάντησα πάλι το γνωστό πάτημα που μου αρέσει. Δεν αντιμετώπισα το πρόβλημα που αναφέρει ο Νίκος σχετικά με τη φτέρνα πίσω. Εμένα το πόδι μου κουμπώνει κανονικά. Εκείνο που βρήκα διαφορετικό, είναι το upper στο toebox. Το παπούτσι μπροστά για μένα είναι σαν ξεχειλωμένο. Στα αργά τρεξίματα δεν με πειράζει καθόλου. Σε κάποιον ημιμαραθώνιο που το βαλα όμως ένιωθα ότι δεν με άφηνε να πάω όσο γρήγορα θα ήθελα. Εχω την premium έκδοση, δεν ξέρω αν σε αυτή του το toebox είναι διαφορετικό. Σήμερα μάλιστα επικοινώνησα με την nike στην Ολλανδία, αλλά δεν γνώριζαν να μου πουν.
Παρήγγειλα και ένα 35, στην απλή έκδοση μου ήρθε όμως σφιχτό μπροστά και το έδωσα πίσω.
Σε κάποια επίσκεψη σε outlet βρήκα το 34 στα 57 ευρώ οπότε το ξαναπήρα. Από το 34 δεν είχα κανένα παράπονο.
Εκείνο που μου κάνει ιδιαίτερη εντύπωση είναι πως όταν βγει το καινούργιο μοντέλο κοστίζει 120 ευρώ, έξι μήνες μετά μπορείς να το βρεις γύρω στα 70 αν ψάξεις καλά.
Οπότε Νίκο θα δοκιμάσω και το 36.
Σε ευχαριστούμε πολύ για το review.