Panosb

Είναι μουλτι το θέμα.το έχω αναλύσει και σηκώνει πολύ κουβέντα που θα ξεφύγει τελείως. Σε προσεχή συνάντηση στις γιορτές θα έχουμε χρόνο για όσα οφ τοπικ μας απασχολούν. Πάντως η οικογένεια παίζει πρωταγωνιστικο ρόλο στην απουσία δρομεων ελίτ. Έτσι σκέτο, χωρίς ανάλυση… επίσης στην Αφρική υπάρχουν δρομικες ακαδημίες… θα επιμέινω όμως στ…[Περισσότερα]

Πανο δες το από τη θετική πλευρά. Ότι μπορεί να μην έχουμε δουλέψει σωστά. Πλέον θα ανησυχουσα περισσότερο αν έβλεπα ξαφνικά 7-8 αθλητές στο 2,10… Προτιμώ το 2.19-2.23 και ας μη δίνει πρόκριση!

ο πρώτος μου αγώνας ως 2ος βοηθός χτες σε Γ τοπικό..είχε πλάκα δε λέω! στην αρχή ήμουν λίγο μαγκωμένος καθώς σκέφτηκα πως με τη σημαία που κρατούσα αποκτούσα ξαφνικά πολλές ευθύνες και..μετά από ένα λάθος σε ξεκάθαρο πλάγιο καθαρά λόγω άγχους, πήρα σιγά σιγά το κολάι και ξεδίπλωσα το…δρομικό μου ταλέντο! σε κάποιες φάσεις έφευγα πιο γρήγορ…[Περισσότερα]

συγχαρητήρια σε όλους για τις επιδόσεις σας! και αρκετά PB βλέπω, μπράβο παιδιά!

…συγχαρητηρια Θαναση (@than) και Μαρια (@elda) για τις εξαιρετικες σας επιδοσεις!Ευχομαι καποια στιγμη να μπορεσω κι εγω να κανω κατι καλο … σε μικροτερες αποστασεις!!!

Μπράβο παιδιά! Εξαιρετικές επιδόσεις!

Αν δεν παίξω ρακέτα δύσκολα το παίρνω απόφαση… Παλιότερα Γενάρη μετά από ένα σετακι έμπαινα χωρίς δεύτερη σκέψη. Πάει… Γέρασα!

…παντως Παναγιωτη, τη προηγουμενη εβδομαδα που ημουν Ρεθυμνο κολυμπησα κανονικοτατα … η θαλασσα δε μου φανηκε πολυ κρυα!

9,2 χλμ, άνετα. Στους 144 παλμούς με αρκετή ζέστη. Ρυθμός 5’32”. Άλλη μια βδομάδα ακολουθεί σε ρυθμό αποκαταστασης. Ακολούθησε κρυοθεραπεια στη θάλασσα… Δε τολμησα να βουτηξω αλλά μέχρι τους τετρακεφαλους μπήκα…