-
Ο/η Nikos Pilikas έγραψε ένα νέο άρθρο, BROOKS Ghost 11 πριν από 7 έτη, 10 μήνες
Κατηγορία: Trainer – Ουδέτερο πάτημα – Βάρος: 309γρ. – 12mm drop (29/17mm)
Επιλέγοντας το Ghost, γνωρίζεις πάντα τι ακριβώς παίρνεις. Ένα προστατευτικό, άνετο και σταθερό μοντέλο, στο οποίο μπορε […]

-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 2 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 7 έτη, 10 μήνες
Επίσης, προσοχή στο νούμερο.
Πιθανώς αρκετοί να χρειαστεί να πάτε μισό επάνω. -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 2 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 7 έτη, 10 μήνες
@h2opolo και για όποιον είναι να αποφασίσει άμεσα…
Η σόλα είναι αρκετά πιο μαλακή και φιλική σε πιο αργούς ρυθμούς, αν και εξακολουθεί να μην αρέσκεται σε τέτοιους.
Σίγουρα πιο γρήγορο με την carbon πλάκα.
Πολύ πιο άνετο το Flykinit αλλά δεν κρατάει όπως το mesh.
Η δική μου, σχετικά στενή φτέρνα, δεν λοκάρει με τίποτα. -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 2 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 7 έτη, 10 μήνες
-
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 10 μήνες
Αντώνη, καλωσήρθες!
-
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 10 μήνες
Δεν γνωρίζω καθόλου από πάτους.
Επίσης, δεν είμαι και πολύ βέβαιος για την αναγκαιότητά τους… -
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 10 μήνες
@zoumk Όχι, δεν το έχω δοκιμάσει αλλά το ίδιο μ’ εσένα έχω ακούσει από δύο γνωστούς που τρέχουν με αυτό.
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 5ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 7 έτη, 10 μήνες
@eigen Αν επιτρέπεται, τα 40άρια σε τι ρυθμό θα τα κάνεις;
-
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 10 μήνες
Και το live streaming:
https://www.nbcchicago.com/news/local/chicago-marathon-watch-live-stream-494152791.html -
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 10 μήνες
Και το live streaming:
-
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 10 μήνες
Τα περσινά έπαθλα.
$550,000 total
1st, $100,000
2nd, $50,000
3rd, $25,000
4th, $15,000
5th, $10,000Top American: $10,000 (down to $1,000 for fifth American)
Time bonuses: $75,000 for a course record (down to $5,000 for sub-2:07); $2,500 for each American sub-2:18 -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 2 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 7 έτη, 10 μήνες
@aristidi Έτσι όπως τα λες, Αριστείδη.
Δεν έχει να κάνει όμως μόνο με την πλάκα αλλά και με τον αφρό του ZF1 που είναι αρκετά πιο σφιχτός. Αντιθέτως, το VF με τον πολύ μαλακό ZoomΧ είναι πολύ πιο φιλικό.
Απ’ ότι λένε, ο νέος συνδυασμός React+carbon plate δίνει διαφορετικό αποτέλεσμα.
Δευτέρα-Τρίτη μου έρχεται, οπότε τα ξαναλέμε..…[Περισσότερα] -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 2 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 7 έτη, 10 μήνες
@karakatsanisg7 Για τα Reebok λες;
-
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 10 μήνες
Σωστό αυτό περί carbon αλλά δεν είμαι τόσο βέβαιος πως το Flyknit θα είναι πιο σταθερό από το mesh του ZF. Θα μάθουμε από εβδομάδα…
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 2 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 7 έτη, 10 μήνες
Μέχρι την Κυριακή, το site της Reebok έχει τα Run Fast και Run Fast Pro μισή τιμή.
-
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 10 μήνες
Τα λεφτά στους major είναι πολλά. Δεν έχει νόημα να συμμετάσχεις σε κάποιον αγώνα που η πρωτιά είναι ήδη καπαρωμένη. Για WR, δεν το συζητάμε καν. Οπότε στοχεύεις σε αγώνες που, και το έπαθλο είναι μεγάλο και οι πιθανότητές σου αρκετές και θα εμπλουτίσεις το βιογραφικό σου.
Πάντως, κούρσες που δεν στοχεύουν σε κάποιο ρεκόρ, θα τις προτιμούσα χω…[Περισσότερα] -
Ο/η Nikos Pilikas έγραψε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 10 μήνες
Καλημέρα, παίδες!
Απλά να υπενθυμίσω το εξής: όταν αναρτούμε κάτι ως “ενημέρωση”, ουσιαστικά έχουμε ένα “άστεγο” post, δεν υπάρχει στο forum, δεν είναι νήμα και δεν έχει και τίτλο. Φαίνεται μόνο στον τοίχο και οι απαντήσεις που ακολουθούν δείχνουν κάπως… ξεκάρφωτες, αφού δεν είναι εμφανές σε τι αναφέρονται. Εν ολίγοις, χάνεται.
Οπότε, αν θέλο…[Περισσότερα] -
Ο/η Nikos Pilikas έγραψε ένα νέο άρθρο, Chicago Marathon, 7/10/2018 πριν από 7 έτη, 10 μήνες
Άνδρες Elite
Mosinet Geremew
Ethiopia
2:04:00
Νίκη στο Dubai 2018 με ρεκόρ αγώνων. Ο 4ος του μαραθώνιος.
Birhanu Legese
Ethiopia
2:04:15
Ντεμπούτο με 2:04:15 […]
-
Λες να κάνει ο φάρας καμμία έκπληξη? Ο τρελοιαπωνας με στοχευμένη πλέον προπόνηση σίγουρα θα κάνει κάτω του 2:10… Πόσο κάτω μπορεί άραγε? Αγώνας εκπλήξεων μυρίζει!!!
-
Ανταγωνιστικά είναι πιο υψηλού επιπέδου απο του Βερολίνου. Τελείως διαφορετικές συνθήκες και γεωγραφία από Ντουμπάι κτλ. Ο Ραπ και ο Μο μόνο αμελητέες μονάδες δεν είναι.
-
Πάντως η επιτυχία του ελιουντ είναι ότι τώρα συζητάμε για πιθανό νικητή και δε βγαίνει υποψία κουβέντας για παγκόσμιο ρεκόρ!
-
Κάποιος το έγραψε, και θα συμφωνήσω, ότι επιτέλους θα δούμε αγώνες τακτικής από εδώ και πέρα.
-
Τα λεφτά στους major είναι πολλά. Δεν έχει νόημα να συμμετάσχεις σε κάποιον αγώνα που η πρωτιά είναι ήδη καπαρωμένη. Για WR, δεν το συζητάμε καν. Οπότε στοχεύεις σε αγώνες που, και το έπαθλο είναι μεγάλο και οι πιθανότητές σου αρκετές και θα εμπλουτίσεις το βιογραφικό σου.
Πάντως, κούρσες που δεν στοχεύουν σε κάποιο ρεκόρ, θα τις προτιμούσα χωρίς λαγούς (το Chicago θα έχει φέτος). -
…υπάρχουν ακόμη δύο σημαντικές προσθήκες.
Ο Augustine Choge (KEN) και η Florence Kiplagat (KEN).
Ο Choge είναι ένας από τους καλύτερους 1500αρηδες. 32 χρονών με 15+ χρόνια καριέρας. Παγκόσμιο ρεκόρ Νέων στα 3000μ και εντυπωσιακούς χρόνους σε όλες τις αποστάσεις ( 1.44.86(!) στα 800, 3.29 στα 1500. 7.28 στα 3000 , 59.26 (Ημί)). Έχει 10-12 νίκες στα meetings των Golden- Diamond League!
Κάνει το ντεμπούτο του στο μαραθώνιο.
Τους τελευταίους 3 μήνες , προπονούνταν υπό την επίβλεψη του Patrick Sang (χωρίς αυτό να σημαίνει ότι είναι ο προπονητής του!) και με τον Kipchoge στο δρόμο για το Βερολίνο, γιατί όπως είπε ήθελε πραγματικά να δει τι μπορεί να κάνει. Θέλει χρόνο καλύτερο από 2.05.11.Η δε Florence Kiplagat, για πολλά χρόνια αθλήτρια του Renato Canova ( που έχει πολλούς οπαδούς στο σαιτ (μας!)), προστέθηκε κυριολεκτικά την τελευταία στιγμή κι αυτό για να αντισταθμίσει κάποιες σημαντικές απουσίες. Έχει κερδίσει 2 φορές στο Chicago. 2.19.44 ( PB) , παγκόσμιο ρεκόρ στο ημιμαραθώνιο, Π. Πρωταθλήτρια στον Ημι 2 φορές. Το πρόβλημα για αυτή είναι ότι δεν έχει αγωνιστεί εδώ και ένα χρόνο κι έχει να τερματίσει σε αγώνα κοντά στα 2 χρόνια.
Η δε alexi Papas, είναι 28 χρονών , έκανε 31.36.16 στα 10Km , αλλά από το 2016 δεν έχει αγωνιστεί πουθενά. Ασχολείται με το γράψιμο , με ταινίες και διάφορα άλλα… αλλά δήλωσε ότι έχει στο μυαλό της και το πανελλήνιο ρεκορ (2.33.40 από το 1998).
Μπορεί να τα καταφέρει; Μπορεί να πάει τα 10αρια σε 36 λεπτά; -
Προσωπικά πάλι προτιμώ τους αγώνες με λαγούς, από το να έχει την εξέλιξη του περσινού αγώνα όπου πήγαιναν όλοι μαζί σε ρυθμό για 2.12-2.13
Αν οι λαγοί δώσουν έναν ρυθμό για 2.06 θα έχει ενδιαφέρον να δούμε αν ο Farah θα κάνει ρεκόρ Ευρώπης, o Rupp ρεκόρ Αμερικής, o Osako ρεκόρ Ιαπωνίας. Όλοι αυτοί θα ακολουθούνται από τον Karoki, τους Kirui και τους Αιθίοπες που λογικά θα πιέσουν μόλις φύγουν οι λαγοί. Εύκολα μπορούμε να δούμε αγώνα στο χαμηλό 2.05, με ωραία κούρσα τακτικής μετά το 25.
Ακόμη όταν η κορυφή της κούρσας είναι γρήγορη, και οι υπόλοιποι δρομείς μπορούν να κάνουν ατομικά ρεκόρ. Περιμένω τον Parker Stinson λίγο κάτω από 2.10 , και ίσως τραβήξει τον Kawauchi, τον Sambu, τον Braun και τον Puskedra τουλάχιστον μέχρι το 25-30.
-
Τα περσινά έπαθλα.
$550,000 total
1st, $100,000
2nd, $50,000
3rd, $25,000
4th, $15,000
5th, $10,000Top American: $10,000 (down to $1,000 for fifth American)
Time bonuses: $75,000 for a course record (down to $5,000 for sub-2:07); $2,500 for each American sub-2:18 -
Και το live streaming:
-
Και το live streaming:
https://www.nbcchicago.com/news/local/chicago-marathon-watch-live-stream-494152791.html -
Άψογος Νίκο. Ώρα έχουμε;
-
Υπαρχει καποιο σαητ με αποτελεσματα live ή μετα τον αγωνα για να τσεκαρω κατι φιλους που τρεχουν?
-
Υπάρχουν , φίλε, οι γνωστές εφαρμογές που μπορείς να κατεβάσεις , ανάλογα τι κινητό έχεις:
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.tcs.chicagomarathon2013&hl=en_US&showAllReviews=true
https://itunes.apple.com/us/app/2018-chicago-marathon/id718145625?mt=8…εναλλακτικά , στο επίσημο σαιτ υπάρχει live tracking, και θα ακολουθήσουν και τα αποτελέσματα:
http://results.chicagomarathon.com/2018/?lang=EN_CAP&pid=tracking… στον αγώνα η Alexi pappas ξεκίνησε με 17.59 το πρωτο 5αρι, μαζί μετην τριαθλητρια Jorgensen, Gwen που κάνει κι αυτή τον πρωτο της σοβαρό μαραθώνιο, και στο 10αρι είναι σε 35.59 …η Kiplagat και οι λοιπές πρώτες στο πρώτο γρουπ που σχηματίστηκε πέρασαν σε 16.47-48….
-
Σε ευχαριστω!
-
Τι να πω για τον Μο ανατριχιαστικός. Με βρόχη, χαμόγελο και άνετος ευρωπαικό ρεκόρ.
-
Δεν μπορώ να καταλάβω τι γίνεται!
Ο Choge εγκατέλειψε στο 15!Οι άλλοι, ήταν 7 δρομείς στο 35 , κάνοντας 2 απανωτά 5αρια σε 14.27, 14.31 και τελικά έμειναν ο Farah και ο Geremew να συνεχίσουν ως το 40 με άλλο ένα 5αρι σε 14.30. Ε, μετά πως να μην κερδίσει; (και πάει κι ο άλλος ο Rupp και τερματίζει σε 2.06.21, όσο το ατομικό του farah πριν τον αγώνα!)
Η pappas, 2.43.38 , 14η… ξεκίνησε κάνοντας σταθερά 3 πεντάρια σε 18 και μετά:19.46, 20.51, 21.36…. ( Μα καλά δεν είχε κάνει “υδατανθράκωση”; – Αύριο , φευγει ταξίδι του μέλιτος, ένα μήνα σε Ελλάδα και Ιταλία!)Αποτελέσματα , (για την ιστορία)
Γυναίκες
1. Kosgei, Brigid (KEN) 02:18:35( η 5η φέτος κάτω από 2.19
2. Dereje, Roza (ETH ) 02:21:18
3.Demise, Shure (ETH) 02:22:15
4. Kiplagat, Florence (KEN) 02:26:08Άνδρες
1. Farah, Mo (GBR) 02:05:11 European record
2. Bayih, Mosinet Geremew (ETH) 02:05:24
3. Osako, Suguru (JPN) 02:05:50 Japanese record ! Παίρνει 100-million yen ($879,913) bonus !
4. Kipkemoi, Kenneth (KEN) 02:05:57
5. Rupp, Galen (USA) 02:06:21…ωραίος αγώνας…
-
-
Ο/Η Nikos Pilikas ξεκίνησε το θέμα Συμπιεστικές κάλτσες στη συζήτηση Ρούχα & εξοπλισμός πριν από 7 έτη, 10 μήνες
@ckaskatis Όλες οι έρευνες έχουν δείξει ότι κατά την διάρκεια της άσκησης δεν προσφέρουν κάτι.
Αντιθέτως, βοηθούν αρκετά κατά την αποκατάσταση.Μπορείτε να προτείνετε πια είναι καλή εταιρεία για κάλτσες συμπίεσης και αν κάνουν δουλειά?
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 2 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 7 έτη, 10 μήνες
@vicky Τα Pure Cadence 1 και Pure Flow 1 (ιδίως το πρώτο) είναι από τα αγαπημένα μου trainers ever. Έχουμε κάνει πολλαααα χλμ παρέα.
Οι δύο επόμενες εκδόσεις δεν μου άρεσαν, οπότε οι δρόμοι μας χώρισαν με την σειρά Pure.
Τι να πρωτοδοκιμάσεις άλλωστε… - Φόρτωσε Περισσότερα

οκ… πήραμε τη brooks δόση μας γιατί είχα αρχίσει να έχω σύνδρομο έλλειψης.
Η αλήθεια ήταν ότι ήμουν έτοιμος να αγοράσω αυτό πριν κάνα δίμηνο αλλά πριν το ταμείο (που λέει ο λόγος) άλλαξα και πήρα τα Glycerin 16! Για να δούμε και πως θα εξελιχθεί η πορεία των δύο αφρών της εταιρίας (LOFT – AMP)
Ghost ή ride?
@blackdog Προτιμώ το upper του Ghost αλλά το Saucony έχει πιο ζωντανή σόλα.
Η σημαντική διαφορά είναι στην εφαρμογή, οπότε πρέπει να δοκιμάσεις ποιο σου ταιριάζει καλύτερα.
Να σημειώσω το εξής, προς προβληματισμό, το ghost 10 εξαιρετικό παπούτσι αλλά περί τα 550 χλμ. δε πήγαινε άλλο. Το ride 10 αισίως έχει φτάσει 750 χλμ. και παρά την φθορά του συνεχίζει αξιοπρεπώς (όπως αντίστοιχα είχε κάνει και το ride 9)
Μάλλον για ride με βλέπω απλά πρέπει να το δοκιμάσω γιατί πάντα έχω θέμα με το midsole. Τα launch ενώ τα έχω λατρέψει με ενοχλούν λίγο στην καμάρα ειδικά στο αριστερό. Θέλω κάτι πιο ευρύχωρο εκεί.