@panos66
Τελευταία ενέργεια πριν από 7 έτη, 7 μήνες-
tazi σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 10 μήνες
Ακομη ενα αρθρο που το διαβασα μονορουφι, οπως αλλωστε ολα αυτης της σειρας, ο αρθογραφος που αγαπαμε να προσθεσω εγω!
-
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 10 μήνες
Καλωσήρθες, Σταύρο!
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Νυχτερινός Ημιμαραθώνιος Θεσσαλονίκης. στη συζήτηση Αγώνες πριν από 7 έτη, 10 μήνες
@sotiris_diamantopoulos Απλά σε τσέκαρα, μπλόφα ήταν…
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Νυχτερινός Ημιμαραθώνιος Θεσσαλονίκης. στη συζήτηση Αγώνες πριν από 7 έτη, 10 μήνες
@chousidisieremias Μπράβο παλικάρι μου, τα έσπασες!!!
@sotiris_diamantopoulos Εξαιρετικός, φίλε! Μήπως ζυγώνει η ώρα..; 😉
@vicky Η σωστή δουλειά πάντα ανταμείβεται, φιλενάδα! Συγχαρητήρια!
Μπράβο σε όλα τα παιδιά που συμμετείχαν.
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 2 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 7 έτη, 10 μήνες
@petros_nikolopoulos Πέτρο, αρχικά μπορείς να δεις το Liberty. Είναι πιο structured από το Freedom, ιδίως πίσω, οπότε ίσως έχει την στιβαρότητα που σου έλειπε. Το πάτημα είναι ολόιδιο.
Αν δεν σε νοιάζει το βάρος κι ο όγκος, full Everun σόλα έχει και το Truiumph ISO 4. -
Ο/η Nikos Pilikas έγραψε ένα νέο άρθρο, Δρομείς που αγαπήσαμε: Hicham El Guerrouj, ο βασιλιάς του μιλίου! πριν από 7 έτη, 10 μήνες
Στις 21 Νοεμβρίου 2014, ο Hicham El Guerrouj (Χισάμ Ελ Γκερούζ) έγινε ο νεαρότερος άνθρωπος που εισήλθε στο Hall of Fame της IAAF, καθώς τότε έκλεισε τα 40 έτη (το Σεπτέμβριο του 2014), μόλις μια δεκαετία μετά […]
-
Ο/Η Etien απάντησε στο θέμα Αδιάβροχο και τρέξιμο στο βουνό στη συζήτηση Ρούχα & εξοπλισμός πριν από 7 έτη, 10 μήνες
Λοιπον….εχω ενα παναλαφρο, λευκο, διαπνεων(πολυ σημαντικο αυτο) και αδιαβροχο, λεπτο σαν χαρτοπετσετα αλλα ανθεκτικοτατο, μηκος εως τους μηρους και εχει λαστιχακια γυρω απο τα χερια , στην κουκουλα του κ στο τελειωμα του . .”Μαζευει” οσο ο ογκος ενος…λεμονιου.(Βεβαια οταν το προμηθευεσαι ειναι σε συσκευασια οπως οι μπλουζες😊 !!!…[Περισσότερα]
-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Προπόνηση με την Daniels Running Formula στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 7 έτη, 10 μήνες
@big-blue
Apo empeireia tha sou po pos ta MP einai poli euergetika, endurance einai. Gia logous afaleias ta ekana ligo taxitera apo to prosdokomeno MP 5 me 10 sec, oxi polla ston arithmo alla kai ligo pros to telos tou lr. Telika periergos olos o maratyhonios bgike se auto to rithmo tou katati taxiterou MP.
Se ena marathonio pou den eixa kanei…[Περισσότερα] -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Υπάρχει μέλλον για τον kenenisa; στη συζήτηση Λοιπά θέματα πριν από 7 έτη, 10 μήνες
Την Κυριακή, 21/10.
Ξέρω ‘γω, τι να σου πω… μας έχει μπερδέψει όλους. -
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 10 μήνες
@blackdog Προτιμώ το upper του Ghost αλλά το Saucony έχει πιο ζωντανή σόλα.
Η σημαντική διαφορά είναι στην εφαρμογή, οπότε πρέπει να δοκιμάσεις ποιο σου ταιριάζει καλύτερα. -
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Αδιάβροχο και τρέξιμο στο βουνό στη συζήτηση Ρούχα & εξοπλισμός πριν από 7 έτη, 10 μήνες
An meneis stib athina dokimase na pas sto alpamayo, nimizi exei sxetiki poikilia mua kai o idioktitis tou katastimatis einai kai dromeas
-
Ο/Η chamav απάντησε στο θέμα Αδιάβροχο και τρέξιμο στο βουνό στη συζήτηση Ρούχα & εξοπλισμός πριν από 7 έτη, 10 μήνες
Δεν θυμάμαι ακριβώς το μοντέλο, το αγόρασα πριν δυο χρόνια από το internet. Γράφει πάνω Windstopper Active Shell, αλλά πιθανά αυτό μπορεί να είναι κάποιο marketing brand του υλικού.
-
Ο/Η chamav απάντησε στο θέμα Αδιάβροχο και τρέξιμο στο βουνό στη συζήτηση Ρούχα & εξοπλισμός πριν από 7 έτη, 10 μήνες
Για να είναι διαπνέον, αδιάβροχο, αντιανεμικό και να μαζεύτεται πολύ, θα είναι και αρκετά ακριβό.
Έχω ένα Gore Running που ταιριάζει με όλα τα παραπάνω. -
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 5ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 7 έτη, 10 μήνες
goROW simera gia 20 xiliometra. se rithmous antistoixous enos LR. I plaka einai oti o rithmos einai analogos me auton tou treximatos, mono pou edo to stantar einai na metras perasmata ana 500 metra kai oxi ana 1000. Nomizo epeidi einai mallon pio kourastiko to koupi, alla oxi toso konta se traumatismous giati nai men exei epanalambanomeni kinisi…[Περισσότερα]
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 5ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 7 έτη, 10 μήνες
@sotiris_diamantopoulos Τελικά όλοι οι γρήγοροι έχουμε μικρό cadence… 😛
-
Ο/Η Nikos Pilikas ξεκίνησε το θέμα Υπάρχει μέλλον για τον kenenisa; στη συζήτηση Λοιπά θέματα πριν από 7 έτη, 10 μήνες
-
chamav σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 10 μήνες
Καλώς ήρθες Ανδρέα!
-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 5ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 7 έτη, 10 μήνες
@big-blue Χωρις να μπορω να σου εξηγησω το γιατι και το πως θα σου προτεινα να ενσωματωσεις και λιγες προπονησεις αλλαγης ρυθμου στο προγραμμα σου. Το fartlek ειναι μια απο αυτες και θα σε βοηθησει πολυ. Ξεκινα το χωρις να πιεζεσαι, οσο πιο ταχυς ο ρυθμος, τοσο μικροτερο το χρονικο διαστημα που τον ακολουθεις, βαλε πχ και μικρα κομματια ολα…[Περισσότερα]
-
chamav σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 10 μήνες
Καλώς ήρθες Μανώλη!
-
Ο/η Nikos Pilikas έγραψε ένα νέο άρθρο, BROOKS Ghost 11 πριν από 7 έτη, 10 μήνες
Κατηγορία: Trainer – Ουδέτερο πάτημα – Βάρος: 309γρ. – 12mm drop (29/17mm)
Επιλέγοντας το Ghost, γνωρίζεις πάντα τι ακριβώς παίρνεις. Ένα προστατευτικό, άνετο και σταθερό μοντέλο, στο οποίο μπορε […]
-
οκ… πήραμε τη brooks δόση μας γιατί είχα αρχίσει να έχω σύνδρομο έλλειψης.
Η αλήθεια ήταν ότι ήμουν έτοιμος να αγοράσω αυτό πριν κάνα δίμηνο αλλά πριν το ταμείο (που λέει ο λόγος) άλλαξα και πήρα τα Glycerin 16! Για να δούμε και πως θα εξελιχθεί η πορεία των δύο αφρών της εταιρίας (LOFT – AMP) -
Ghost ή ride?
-
@blackdog Προτιμώ το upper του Ghost αλλά το Saucony έχει πιο ζωντανή σόλα.
Η σημαντική διαφορά είναι στην εφαρμογή, οπότε πρέπει να δοκιμάσεις ποιο σου ταιριάζει καλύτερα. -
Να σημειώσω το εξής, προς προβληματισμό, το ghost 10 εξαιρετικό παπούτσι αλλά περί τα 550 χλμ. δε πήγαινε άλλο. Το ride 10 αισίως έχει φτάσει 750 χλμ. και παρά την φθορά του συνεχίζει αξιοπρεπώς (όπως αντίστοιχα είχε κάνει και το ride 9)
-
Μάλλον για ride με βλέπω απλά πρέπει να το δοκιμάσω γιατί πάντα έχω θέμα με το midsole. Τα launch ενώ τα έχω λατρέψει με ενοχλούν λίγο στην καμάρα ειδικά στο αριστερό. Θέλω κάτι πιο ευρύχωρο εκεί.
-
- Φόρτωσε Περισσότερα
Thanks για το άρθρο. Θυμάμαι ακόμα τους τερματισμούς του στην Αθήνα το 2004.
Ακομη ενα αρθρο που το διαβασα μονορουφι, οπως αλλωστε ολα αυτης της σειρας, ο αρθογραφος που αγαπαμε να προσθεσω εγω!
Απίστευτη πληροφόρηση!!! Μπράβο ρε Νίκο!!! Και με τις υποσημειώσεις που αφορούν άλλους δρομείς για να μας βάζεις στο κλίμα της εποχής!!!
Αυτά τα κείμενα δεν είναι δικά μου αλλά ευγενική προσφορά φίλου.
Συγχαρητήρια στον συγγραφέα του άρθρου, πλήρες, με πολλές λεπτομέρειες και πληροφορίες, πολλά μπράβο, εξαιρετική δουλειά. Μοναδικός κορυφαίος και τιτάνιος δρομέας ο Hicham El Guerrouj ,βασιλιάς της ημιαντοχής, έμεινε στην ιστορία να μας εμπνέει!
…πόσο δίκιο έχεις @petransfhp… μόνο έμπνευση και πίστη να συνεχίσει, μπορεί να αντλήσει κανείς παρακολουθώντας αυτές τις μεγάλες κούρσες του El Guerruj… σε όλα αυτά που διαβάζουμε ας τολμήσω να βάλω δίπλα και κάτι πιο ασήμαντο:
Υπάρχει μια περίπτωση που συναντήθηκαν δύο από τους μεγαλύτερους δρομείς όλων των εποχών: ο Hicham El Guerrouj και ο Haile Gebrselassie.
Είναι στις 2 Φεβρουαρίου 1997, στο Stuttgart Sparkassen Cup, που όπως γράφετε κι εσείς, ο El Guerrouj έκανε Παγκόσμιο ρεκόρ.
Ο Gebrselassie δεν κατάφερε να τον ακολουθήσει , αλλά και ο δικός του χρόνος 3.32.39 , ήταν πολύ κάτω από το WR του Morcelli που ήταν 3.34.16 από το 1991.
Αυτός ο αγώνας ήταν σε meeting κι όχι στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα που ακολούθησε τον Μάρτιο… εκεί ο μεν El Guerrouj πήγε στα 1500 και ο Gebrselassie στα 3000 …. και οι δύο πήραν τα χρυσά μετάλλια… και έγιναν Παγκόσμιοι Πρωταθλητές.
Ο Gebrsellasie που ήταν μεγάλος πεισματάρης και ήθελε και πίστευε ότι αυτό το Παγκόσμιο ρεκόρ είναι μέσα στις δυνατότητες του, ξαναπήγε την επόμενη χρονιά στο ίδιο meeting της Στουτγάρδης και έκανε 3.31.76…. το άγγιξε , αλλά δεν το έσπασε… αυτοί οι δύο χρόνοι είναι ακόμη και σήμερα οι δύο καλύτερες επιδόσεις όλων των εποχών…