-
Ο/η Nikos Pilikas έγραψε ένα νέο άρθρο, Η εβδομάδα πριν τον μαραθώνιο: τι να προσέξετε πριν από 8 έτη, 9 μήνες
Η ημέρα για την οποία ετοιμαζόσασταν εδώ και καιρό πλησιάζει. Μπήκατε στην εβδομάδα του αγώνα και το πρωί της Κυριακής θα στηθείτε στην εκκίνηση του μαραθωνίου.
Για κάποιους η προετοιμασία κύλησε […]
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 8 έτη, 9 μήνες
@tzatzikis90 Έχεις αλλάξει τηλέφωνο; Δεν έχω κάποια κλήση σου.
Συγχαρητήρια αστροπελέκι μου, σπουδαία αγορά έκανες, θα σε παίρνω μαζί μου όποτε πάω για ψώνια… -
Ο/Η tzatzikis90 απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 4ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 8 έτη, 9 μήνες
καλησπέρα και καλή εβδομάδα σε όλους! εβδομάδα Μαραθωνίου και δυστυχώς φέτος θα λείπω από το πάρτυ. έχει να πέσει κλάμα μπροστά στην ερτ χαχα!
στα προπονητικά τώρα, δε δοκίμασα 15ρι τελικά, αυτή την εβδομάδα λογικά, αλλά σε γενικές γραμμές είμαι ευχαριστημένος με τις προπονήσεις που έκανα.
Τρίτη πρωί 12ρι ελεύθερο σε 1:05:52 (ρυθμός 5:29)…[Περισσότερα]
-
Ο/Η tzatzikis90 απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 8 έτη, 9 μήνες
Επισκέφτηκα το nike outlet στην Ξάνθη και μετά από επανειλημμένες άκαρπες προσπάθειες να βρω το γκουρού μας στο τηλέφωνο, αρκέστηκα στη σίγουρη για μένα λύση του Pegasus 32 σε αδιάβροχο μαύρο (ιριδίζον στο φως λέει :P) στα 60 ευρώ μετά από έκπτωση. είχε και κάτι lunartempo και lunarglide αλλά άμα το κινητό το αγοράζεις για τη μόστ…[Περισσότερα]
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα 35ος Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας στη συζήτηση Αγώνες πριν από 8 έτη, 9 μήνες
@trikalos Είναι πολύ νωρίς.
Δεν θα ξεχάσω το 2014 (δεν συμμετείχα) που βγαίνω απόγευμα Σαββάτου για τρέξιμο με ψιλόβροχο, αέρα και αρκετό κρύο.
Με το που παρκάρω το γυρίζει σε πολλή βροχή, γενικώς κακοκαιρία.
Τα ίδια έδιναν οι μετεωρολόγοι και για την επομένη ημέρα, του αγώνα δηλαδή.
Τελικά είχε 20-22 βαθμούς, ντάλα ήλιο, νοτιά και υγρασία! -
Ο/Η than απάντησε στο θέμα 35ος Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας στη συζήτηση Αγώνες πριν από 8 έτη, 9 μήνες
@lion75 Κωνσταντίνε ευχαρίστως να τρέχαμε παρέα αλλά θα πάμε μαζί με μια φίλη για το 3:45. Ούτως ή άλλως σκοπεύω να μην το πιέσω πολύ φέτος. Θα είμαστε 5ο μπλοκ.
Αλλά για τα Λιοφίλια το κλείνουμε απο τώρα, καλά να ‘μαστε!
Καλή επιτυχία την Κυριακή! -
dimitrissss σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 9 μήνες
26/11. Να σου πω εντυπώσεις από τώρα. Με τόσα στροφίλίκια που έχουν θα κάνω γύρω στα 44 χιλιόμετρα και μου έχει καρφωθεί από το καλοκαίρι στο μυαλό η ιδέα ότι θα βρέχει.
-
dimitrissss σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 9 μήνες
Βρε τη Shalane 😛
-
dimitrissss σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 9 μήνες
@tazi Εκεί που μεσουράνησε κάποτε ο Batigoal 😛
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα 35ος Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας στη συζήτηση Αγώνες πριν από 8 έτη, 9 μήνες
@spyrosgarz Καλωσήρθες, Σπύρο!
Οι δηλωμένοι χρόνοι ελέγχονται δειγματοληπτικά, με το δείγμα να είναι αρκετά μεγάλο όμως. Σε κάθε περίπτωση θα υπάρχουν και “αδικίες”, δεν γίνεται διαφορετικά.
Βγάλε την ιστορία ζικ-ζακ και πεζοδρόμιο απ’ το μυαλό σου εντελώς, είναι ένα απ’ τα μεγαλύτερα λάθη που θα μπορούσες να κάνεις!
Καλόν αγώνα. -
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα 35ος Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας στη συζήτηση Αγώνες πριν από 8 έτη, 9 μήνες
@spyrosgarz xekina arga spiro kai ase ta zik zagk gia ligo meta, afou arxisei na kilaie to prama, stin arxi tha sou stoixisoun poli
-
tazi σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 9 μήνες
@dimitrissss pou tha trexeis? kai ekanes simera to memalomegalo!!
-
dimitrissss σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 9 μήνες
Σήμερα βγήκα για το τελευταίο μεγαλομεγάλο, 27 χιλιόμετρα. Η φουσκάλα ήταν ακόμα εκεί αλλά δεν την είχα καταλάβει όλη την εβδομάδα φορώντας τα Pegs. Έβαλα τις κάλτσες που φοράω στους αγώνες και body glide στη φουσκάλα. Τελικά με ενόχλησε στα πρώτα βήματα που έκανα τρέχοντας και μετά με άφησε. Σε όλη την υπόλοιπη προπόνηση δε με ενόχλησε καθόλου…[Περισσότερα]
-
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 9 μήνες
Αυτός τώρα είναι σε βαθιά περισυλλογή… μελετάει περάσματα, ΜΡ, τι παπούτσια να φορέσει, πώς να τα δέσει… 😛
-
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 9 μήνες
Καλώς τον Γιώργο!
-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα 35ος Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας στη συζήτηση Αγώνες πριν από 8 έτη, 9 μήνες
Mporei o senior tis oikogeneias, ego diladi, na mi trexei fetos sto marathonio, alla o beniamin uios tha simmetasxei gia mia akomi fora sta 5 tou apogeumatos. To noumero parakalo 70001, proti mouri sto kabouri pou lene!!
-
Ο/Η spy απάντησε στο θέμα 3ος Δρόμος Αθανάτων 140k στη συζήτηση Αγώνες πριν από 8 έτη, 9 μήνες
@Kalogeridis: Το “κουρελι” …Παναγιωτη … συνοδοιπορε της ομαδας ΕΚΑΒ το Μαρτιο του 14 … σ’ ευχαριστει πολυ – πολυ !!!
-
Ο/η Nikos Pilikas έγραψε ένα νέο άρθρο, Αναδρομή. 9 ημέρες μέχρι την εκκίνηση του 35ου Α.Μ.Α. πριν από 8 έτη, 9 μήνες
Με την ευκαιρία της 35χρονης πορείας του Αυθεντικού Μαραθωνίου Αθηνών, σας παρουσιάζουμε για τις επόμενες ημέρες σε αντίστροφη μέτρηση, κάθε μέρα και μια χρονιά, την ιστορική διαδρομή του, μέχρι την εκκίνηση του […]
-
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 9 μήνες
@stratus Το κουπόνι είναι μόνο για προιόντα σε έκπτωση.
-
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 9 μήνες
@stratus Βασικά, είναι εντελώς άλλη κατασκευή, Χρήστο.
Δεν υπάρχει φόδρα, δεν υπάρχει αφρώδες, πιο λεπτό ύφασμα. Ένα σκέτο διχτυωτό. Φορώντας τα και χωρίς να τα σφίξεις, νομίζεις ότι έχεις βάλει το πόδι σου σε μια σακούλα, για να το πω πιο παραστατικά.
Το δε toe box είναι αρκετά φαρδύ, νομίζεις ότι το πόδι σου θα κολυμπάει μέσα, κάτι που δεν ισχ…[Περισσότερα] - Φόρτωσε Περισσότερα
Hermes
Eυχαριστουμε για το αρθρο. Μετα απο τοσα χρονια ακομα τα διαβαζω αυτα, εξαλλου καθε μαραθωνιος ειναι κατι το καινουριο.
@elda Λογικό… πρώτη φορά θα κάνεις 3:45 κλασική!
Αχαχαχα μ εκανες και γελασα, ειδικα με τον κοντρα αερα (καπου ειδα και για 5αρι νοτια), μαλλον για 4:45 με βλεπω! 😛 Πλακα πλακα οτιδηποτε κατω απο 4:20 θα ειναι PB κλασικης.
@elda Μαρια αμα θελεις υποστηριξη να ξερεις οτι μεχρι τις 12.30 θα ειμαι εκει.Φροντισε να εχεις περασει νωριτερα.
@stratus, Χρηστο, αποτρελαθηκες κι εσυ, 9.05 ξεκιναω, 3:25 στο 39 μου δινει τερματισμο σε 3:41!!! Κατσε κανα 10λεπτο τουλαχιστον ακομη να χω κι εναν εφικτο στοχο να κυνηγησω!
@elda Μαρια συγγνωμη τυπογραφικο λαθος .11.30 ηθελα να γραψω .
Ααα, πες ετσι, να δωσω στον @mashine το bib μου να τρεξει μεχρι το 38.5 και μετα μου το δινει πισω και σας ερχομαι!
Μέσα από την τοποθέτηση του Νίκου, θα ήθελα να ευχηθώ σε όλους όσους σταθούν στην αφετηρία , να απολαύσετε τον αγώνα!
Είναι μεγάλη υπόθεση να ολοκληρώνεις μια προετοιμασία μαραθωνίου! Σίγουρα θα συναντήσετε εμπόδια στο δρόμο, τόσο του σώματος όσο και του μυαλού… Δαμαστε τις σκοτεινές σκέψεις και δείτε το στάδιο που φοράει τα γιορτινά του και σας περιμένει! Μαζί με αυτό και εμείς που περιμένουμε την περιγραφή σας με την ολοκλήρωση !!! Καλό αγώνα φίλοι/Ες μου!