-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 3ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 9 έτη, 8 μήνες
@sotos-marathon Και 9 κομμάτια και 45″ διάλειμμα..?!?!?!? Τι λες, ρε φίλε…
Έχεις τσακωθεί με τον coach; -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Hoka Hupana στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 9 έτη, 8 μήνες
Όπως τα λες, Στέφανε…
Και ακριβώς όπως περίμενες να είναι τα επι μέρους χαρακτηριστικά ενός μοντέλου, αν δεν δεις την εφαρμογή στο πόδι σου μετά από κάποια χλμ, δεν μπορείς να είσαι σίγουρος. -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Hoka Hupana στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 9 έτη, 8 μήνες
@thestria Reviews, κατηγορίες, Έχετλοι και μαλακίες…
Όλα σχετικά κι υποκειμενικά είναι τελικά, χαχαχα!!!
Αν δεν δοκιμάσεις το παπούτσι… -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 3ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 9 έτη, 8 μήνες
Μα μπορείς πολύ εύκολα να βελτιώσεις την ταχύτητά σου!
Κόψε για ένα διάστημα τους τεράστιους όγκους, άλλαξε αγώνα-στόχο και δούλεψε επάνω στην VO2max σου. Πού είναι το δύσκολο;
Ένα καρπούζι όμως κάτω από την μασχάλη… 😉 -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 3ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 9 έτη, 8 μήνες
@panosdiamantis Ωραίος, Πάνο!
Ο στίβος θέλει μια μικρή εξοικείωση αλλά μετά το GPS είναι εντελώς άχρηστο.@spy 6 1000άρια στο 4:00, είναι αργή προπόνηση;;;;
Μέσα σε προετοιμασία μαραθωνίου κιόλας; -
Ο/Η Elda απάντησε στο θέμα Κουρκουμάς στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 9 έτη, 8 μήνες
Καλημερα @Vicky.
Για την αρθριτιδα η θεραπευτικη δοση ειναι γυρω στο 1.5-2 γρ την ημερα μοιρασμενο σε 2-3 δοσεις. Εγω παιρνω 2 χαπια των 750mg, οποτε βγαινει 1.5g ημερησιως. Σε μορφη σκευασματων ειναι σαφως πιο ευκολο απ ο,τι ως καρυκευμα γιατι αφενος ξερεις ακριβως την ποσοτητα που παιρνεις, αφετερου δεν εχεις να παιδευεσαι με φαγητα κλπ…[Περισσότερα] -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Hoka Hupana στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 9 έτη, 8 μήνες
@thestria Σοβαρά; Βρίσκεις σκληρό το Clifton;
(το όνομά σου;) -
Ο/η Nikos Pilikas έγραψε ένα νέο άρθρο, On Cloudsurfer πριν από 9 έτη, 8 μήνες
Κατηγορία: Performance trainer – Ουδέτερο πάτημα – Βάρος: 295γρ. – 7mm drop (29/22mm)
Η Οn είναι μια νέα εταιρεία στον χώρο του δρομικού παπουτσιού. Ιδρύθηκε το 2010 από τον κορυφαίας κλάσης Ελβε […]
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Κουρκουμάς στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 9 έτη, 8 μήνες
Ρε τον κουρκουμά…
-
Ο/Η Elda απάντησε στο θέμα Κουρκουμάς στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 9 έτη, 8 μήνες
Koυρκουμας και πελματιαια απονευρωισιτιδα:
(το 2012 που ειχα παθει πελματιαια γνωρισα για πρωτη φορα τον κουρκουμα απο ερευνα στο ιντερνετ. Θεωρω πως τα χαπια κουρκουμα που πηρα τοτε σε συνδυασμο με το μασαζ αρνικας που εκανα καθημερινα μου επετρεψαν να συνεχισ…[Περισσότερα]
-
Ο/Η Elda απάντησε στο θέμα Κουρκουμάς στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 9 έτη, 8 μήνες
Κουρκουμας και οστεοαρθριτιδα του γονατου:
http://www.greenmedinfo.com/blog/turmeric-beats-ibuprofen-arthritis-knee
-
Ο/Η Elda ξεκίνησε το θέμα Κουρκουμάς στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 9 έτη, 8 μήνες
Κουρκουμάς: Ένα μπαχαρικό-θησαυρός για την υγεία μας
Ο κουρκουμάς είναι μια ρίζα με μια συνηθισμένη καφέ φλούδα που όταν την ανοίξεις αποκαλύπτεται μια φωτεινή κίτρινο-πορτοκαλί σάρκα στο εσωτερικό της. Καλλιεργείται εδώ και τουλάχιστον 5.000 χρόνια, κυρίως στις τροπικές περιοχές της Ασίας, ενώ τον 13ο αιώνα, οι Άραβες έμποροι έφεραν τον κουρκ…[Περισσότερα]
-
Ο/Η Elda απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 3ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 9 έτη, 8 μήνες
Παω να το ανοιξω θεμα στην υγεια- διατροφη
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 3ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 9 έτη, 8 μήνες
Τι είναι τα χάπια κουρκουμά..?!??!?
-
Ο/Η Elda απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 3ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 9 έτη, 8 μήνες
Mετα απο 3 εβδομαδες απραξιας και αφου τελειωσα τη φυσικοθεραπεια την περασμενη Τεταρτη χωρις να αισθανομαι ιδιαιτερη διαφορα στην ενοχληση στο γονατο (πιο πολυ ενοχλση ηταν παρα πονος), βγηκα την Πεμπτη για μιση ωρα. Ενιωσα ελαφρια ενοχληση μονο στα τελευταια 300 μετρα. Το Σαββατο εκανα 35′ χωρις καμια ενοχληση. Σημερα ανεβηκα τα 40′ (στ…[Περισσότερα]
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Hoka Hupana στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 9 έτη, 8 μήνες
🙂
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Hoka Hupana στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 9 έτη, 8 μήνες
@manolee Σε ποιο site, Μανώλη;
-
Ο/η Nikos Pilikas έγραψε ένα νέο άρθρο, 10 "περίεργα" ονόματα μοντέλων και τι σημαίνουν πριν από 9 έτη, 8 μήνες
Nike Vomero
“Vomero” ονομάζεται ένας διάσημος λόφος στην Κένυα, όπου οι αθλητές της Nike έκαναν την πρωινή τους προπόνηση.New Balance Vazee
Η σειρά Vazee πήρε το όνομά της από την γαλλική λέξη “Vas-y”, δη […]
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Λεωφόρος Δρομέων 2017 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 9 έτη, 8 μήνες
@dimitrissss Κάποιες μελέτες έχουν δείξει ότι στην κατηφόρα κερδίζεις ~60% απ’ όσο έχασες στην ανηφόρα.
Οπότε δεν τίθεται καν θέμα ότι σε φλατ θα ήσουν πιο γρήγορος. -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 3ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 9 έτη, 8 μήνες
Σούπερ, Μητσάρα!!!!
Και σε τέτοια διαδρομή… - Φόρτωσε Περισσότερα
panoulis
