-
tazi σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 9 έτη, 4 μήνες
Εξαιρετικη παρουσιαση Νικο, ειδικα για εμενα που δεν πολυπαρακολουθω τα παπουτσολογικα τεκταινομενα και ειμαι ενας κατ ςξοχην οπαδος των boston boost, η συγκριση τους με αυτα μου γεννησε εντονα την.επιθυμια να τα δοκιμασω
-
zinia σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 9 έτη, 4 μήνες
Μόνο εσείς τα κάνετε αυτά ! Ευχαριστούμε !
Ελπιζω να κερδισω , πολύ ωραιος αγώνας και τον εχω βάλει στο προγραμμα, εννοείται τα 22 χιλιόμετρα ! -
savas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 9 έτη, 4 μήνες
Εξαιρετικός αγώνας , την καλύτερη εποχή.
-
tazi σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 9 έτη, 4 μήνες
Θαναση εχεις σιγουρα πενα, ποδια και ψυχη, για τα αλλα δεν δυναμαι να εκφερω αποψη. Καλη συνεχεια !
-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Πνευμονία. στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 9 έτη, 4 μήνες
Ελα ρε Σωτηρη, τωρα το ειδα, τι κριμα ρε παιδι.μου, εβλεπα τις προπονησεις σου και σε ειχα σθγουρο για κατι παρα πολυ καλο. Περαστικα σου ρε παιδι μου. Να ξερεις παντως πως οτι εχεις γραψει δε ξεγραφεται. Σου ευχομαι γρηγορη αναρρωση γιατι το.μαγκανοπηγαδο περιμενει🏃🏃🏃
-
Ο/η tazi και ο/η
PanDex είναι πλέον φίλοι πριν από 9 έτη, 4 μήνες -
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Ημιμαραθώνιος Αθήνας 19.3.2017 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 9 έτη, 4 μήνες
@panosdimi Ευχαριστώ για τον χαιρετισμό, δε σου κρύβω ομως πως νιωθω σαν ο γιγαντας που εγινε αρνακι….
-
Ο/Η savas ξεκίνησε το θέμα Long Run, pace Μαραθωνίου ή αργότερο; στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 9 έτη, 4 μήνες
Καλημέρα σε όλους. Διαβάζω -ακούω συνέχεια ότι τα Lr’s πρέπει να κυμαίνονται περίπου κάτω 30″ – 40″ανά km σε σχέση με τον επιδιωκόμενο ρυθμό του Μαραθωνίου (πάντα βάσει εργομέτρησης). Υπάρχει περίπτωση κάποια Lr’s ή τμήματα Lr’s να είναι σε ρυθμό αγώνα; Αν ισχύει κάτι τέτοιο, πόσο συχνά πρέπει να γίνονται;
Ευχαριστώ,
Σάββας. -
tazi σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 9 έτη, 4 μήνες
Εγω παντως οχι, πολυ ωραιο και πολυ καλογραμμενο, ευχαριστουμε Γιαννη γι αυτα που μας λες και το τροπο που τα παρουσιαζεις. Δυστυχως και εγω επαγγελματιας ερασιτεχνης δηλωνω, και αυτη τη περιοδο σε συνδρομο στερησης.
-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 3ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 9 έτη, 4 μήνες
Στη περιπτωση σου @skakinen επρεπε να βαλεις gif, να κινειται και λιγακι, ακου εκει 345!!
-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 3ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 9 έτη, 4 μήνες
Χαχαχαχα, που το ξετρυπωσες αυτό το avatar ρε @Skakinen, τωρα το προσεξα!!
-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 3ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 9 έτη, 4 μήνες
@thanasiskypraios Μπραβο θαναση, πολυ καλα τα πηγες δεδομενης της ατυχιας σου, βεβαια νομιζω οτι εισαι ευκολα για πιο κατω. Συγχαρητηρια!!!
-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 3ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 9 έτη, 4 μήνες
Ο βρεγμενος την βροχη δε την φοβαται, παω για κολυμπι.
-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 3ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 9 έτη, 4 μήνες
Ο δικεφαλος ρε γμτ ειναι πολυ ατιμο πραμα, εμενα ευτυχως οσες φορες με εχει τσιμπησει ειναι για να μου θυμισει την υπαρξη του, χωρις δυσαρεστες παρενεργειες αλλα με μεγαλη διαρκεια υπενθυμιστικων συμπτωματων. Ξερω δρομεις που ταλαιπωρουνται χρονια. Χρηστο δοκιμασε αμεσα δυνατο πατημα.
Τωρα που ξεκινησα κολυμπι, μου “υποσχεθηκα…[Περισσότερα] -
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 3ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 9 έτη, 4 μήνες
@spy Σπυρο σε θαυμαζω
-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 3ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 9 έτη, 4 μήνες
@thanasiskypraios Κριμα ρε Θαναση, τι να πω και εγω που θα παω στη Βαρσοβια, δες το απο την αλλη όμως, αναγκαστικη ξεκουραση, βολτα στα Μετεωρα με το αντιστοιχο ψωυχολογικο πριζομα, και συντομα δυνατο αγωνα στην Αθηνα!
-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 3ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 9 έτη, 4 μήνες
Καλημερα σε ολους, συνηθως ξυπνουσα τετοια ωρα το Σαββατοκυριακο, συνηθως χωρις πολυ διαθεση, για να βγει το προγραμματισμενο λρ, να μαι λοοπον, 630 το πρωι, ξεκουρστος μια και δε τρεχω, να βολοδερνω μεσα στο σπιτι μη ξεροντας τι να κανω και με ολους τους υπολοιπους στην αγκαλια του μορφεα. Βεβαια σημερα βρεχει, οποτε μαλλον θα παω για…[Περισσότερα]
-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα 12ος Μαραθώνιος Θεσσαλονίκης "Μέγας Αλέξανδρος" – 2017 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 9 έτη, 4 μήνες
Γιαννη με 128 ημι και αντιστοιχη προπονηση μαραθωνιου, το 330 το εχεις χωρις δυσκολια, το ζητημα ειναι να μη παρασθρθεις, πεσεις σε αχαρτογραφητα νερα και καρφωσεις. Ο χρονος σου παντως δειχνει οτι εχεις και εμπειρια και ταχυτητα.
-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα 12ος Μαραθώνιος Θεσσαλονίκης "Μέγας Αλέξανδρος" – 2017 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 9 έτη, 4 μήνες
@john Γεια σου Γιαννη, κυνηγας 330 βλεπω με τη πρωτη συμμετοχή, καλη δυναμη, ευχομαι να σου βγει!!
-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα 40oς Αγώνας 20χλμ ΣΔΥΑ – 2017 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 9 έτη, 4 μήνες
- Φόρτωσε Περισσότερα
PAVLOS
