Rigelian

26/11. Να σου πω εντυπώσεις από τώρα. Με τόσα στροφίλίκια που έχουν θα κάνω γύρω στα 44 χιλιόμετρα και μου έχει καρφωθεί από το καλοκαίρι στο μυαλό η ιδέα ότι θα βρέχει.

Ορίστε: 19,2χλμ, elite, 04:58 01:35:37 137 μέσους (ως το 141 τουλαχιστον είμαι σε easy pace…).
Πόσο αργά να το πας το 0-21,1;:)

Δημήτρη πότε; Να μας γράψεις εντυπώσεις!
Εγώ τα ξανά δοκίμασα σήμερα στην τελευταια ουσιαστικά προπόνηση της προετοιμασίας (19Κ, 01:37) με ένα compeed το οποίο δεν είχε μπει καλά. Ενώ πιστεύω πως όντως είναι λιγο μεγάλα στο αριστερό μου πόδι, με το compeed ένιωθα πως δεν έχω όσο χώρο θέλω πίσω κ πως με πίεζε, δεν τριβοταν για να κάνει πλη…[Περισσότερα]

Βρε τη Shalane 😛

@tazi Εκεί που μεσουράνησε κάποτε ο Batigoal 😛

@dimitrissss pou tha trexeis? kai ekanes simera to memalomegalo!!

Σήμερα βγήκα για το τελευταίο μεγαλομεγάλο, 27 χιλιόμετρα. Η φουσκάλα ήταν ακόμα εκεί αλλά δεν την είχα καταλάβει όλη την εβδομάδα φορώντας τα Pegs. Έβαλα τις κάλτσες που φοράω στους αγώνες και body glide στη φουσκάλα. Τελικά με ενόχλησε στα πρώτα βήματα που έκανα τρέχοντας και μετά με άφησε. Σε όλη την υπόλοιπη προπόνηση δε με ενόχλησε καθόλου…[Περισσότερα]

Πέμπτη προπόνηση σήμερα με τα elite και απέκτησα και εγώ φουσκάλα στα μετατάρσια 🙁 εκεί που είναι και το airbag.
Εχω την εντύπωση ότι είναι λίγο μεγάλο το παπούτσι και αν το φορέσεις με πολύ λεπτή κάλτσα ,όπως εγώ σήμερα,
παρατηρούνται αυτά τα φαινόμενα.¨Ολα τα παπούτσια είτε προπονητικά είτε αγωνιστικά
τα αγοράζω σε 43.Αυτό ίσως τελικά να…[Περισσότερα]

16:45 ώρα Ελλάδος η σύνδεση

Αυτός τώρα είναι σε βαθιά περισυλλογή… μελετάει περάσματα, ΜΡ, τι παπούτσια να φορέσει, πώς να τα δέσει… 😛

Καλώς τον Γιώργο!