@sisi
Τελευταία ενέργεια πριν από 9 έτη, 1 μήνα-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Pasta Party 🍝 ΑMA – 10 Nοεμβρίου 2017!!! στη συζήτηση Λοιπά θέματα πριν από 8 έτη, 11 μήνες
Emena na mou tin paketarete parakalo
-
Ο/Η Rigelian απάντησε στο θέμα Cardio Run 2017 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 8 έτη, 11 μήνες
Θέλω να τρέξω τον Αυθεντικό, μετά την απουσία μου πέρυσι, αλλά το σκέφτηκα τελευταία στιγμή και δεν έχω χιλιόμετρα, συγχρόνως έχω αρχίσει να βαριέμαι τα LRs τώρα και λέω να μαζέψω χλμ σε αγώνες. Ίσως την άλλη Κυριακή πάω στον Ημί Ωρωπού!
-
Ο/Η Rigelian απάντησε στο θέμα Cardio Run 2017 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 8 έτη, 11 μήνες
Το σκεφτόμουν, σε συνδυασμό με Καλλιθέα Night Run και Βαρτζάκειο, αλλά δεν είμαι σίγουρος…
-
Ο/Η Rigelian απάντησε στο θέμα 31ος Βαρτζάκειος Δρόμος Υγείας 2017 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 8 έτη, 11 μήνες
Θα τρέξω και στον Νυχτερινό της Καλλιθέας ένα 5ράκι ενώ είχα σκεφτεί και 8 στο Cardio Run λίγο νωρίτερα, αλλά μάλλον δεν θα το κάνω αυτό. Επίσης δεν βρίσκω πώς να κάνω edit τη δημοσίευσή μου!
-
Ο/Η Rigelian ξεκίνησε το θέμα 31ος Βαρτζάκειος Δρόμος Υγείας 2017 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 8 έτη, 11 μήνες
Θα είμαστε πολλοί εκεί;
-
Rigelian σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 11 μήνες
😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀
-
Rigelian σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 11 μήνες
Δηλαδή η φιλοσοφία με την οποία πορεύομαι “Δεν τρώω πολύ, τρέχω λίγο για αυτά που τρώω” είναι λανθασμένη; 🙂 🙂 🙂
-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα 35ος Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας στη συζήτηση Αγώνες πριν από 8 έτη, 11 μήνες
-
Ο/η tazi έγραψε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 11 μήνες
@chousidisieremias Το προφιλ σου ζηταει επειγοντως update😊😊
-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Νυχτερινός Ημιμαραθώνιος Θεσσαλονίκης στη συζήτηση Αγώνες πριν από 8 έτη, 11 μήνες
@teobot Και εγω νομιζω πως αυτα τα χιλιομετρα ειναι πολυ λιγα. Οχι μονο για την επιδοση καθεαυτη αλλα και για το χρονο αποκαταστασης. Εκτιμηση μου ειναι πως απο τα 50+ η προπονηση ειναι πιο καλα δομημενη. Το ιδιο θα ελεγα οτι ισχυουν και για το δεκαρι.
-
Ο/η tazi έγραψε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 11 μήνες
@kostao Βλεπω η οικογενεια πεταει…., συγχαρητηρια και στους δυο σας. Για να πηγες πισω να την βρεις παντως, μου φαινεται οτι ειχες και αλλο!
@vicky Και εγω νομιζω οτι επαιξε ρολο το τελευταιο διαστημα, κριμα που δε σου βγηκε. Παντως οπως λενε και οι υπολοιποι, η προπονηση υα σου βγει, γι αυτο να εισαι απολυτως σιγουρη, το εχω δει και εγω αυτο το εργο-
Τελικά φαίνεται ότι αυτή η απόσταση είναι η πιο μυστήρια. Ούτε κρατάει τόσο πολύ σαν το Μαραθώνιο που να μένεις από ενέργεια και να τραυματίζεσαι, ούτε πρέπει να πηγαίνεις στα όρια όπως τα 10ρια που τα θεωρώ τα πιο βάρβαρα. Μπορείς να τρέξεις γρήγορα και μετά να είσαι νορμάλ, να πας και να κάνεις και ένα πεντάρι συμπληρωματικό. Ίσως θα γίνε…[Περισσότερα]
-
-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Νυχτερινός Ημιμαραθώνιος Θεσσαλονίκης στη συζήτηση Αγώνες πριν από 8 έτη, 11 μήνες
@chousidisieremias Συγχαρητηρια Ιερεμια!Πολυ καλη επιδοση, νομιζω ομως οτι ειναι μονο η αρχη…
-
Ο/Η Vicky απάντησε στο θέμα Νυχτερινός Ημιμαραθώνιος Θεσσαλονίκης στη συζήτηση Αγώνες πριν από 8 έτη, 11 μήνες
Καλημέρα.
Σας ευχαριστώ όλους για τις απαντήσεις.
Έχω και εγώ την αίσθηση ότι μου βγήκε κούραση….
Σίγουρα η προετοιμασία δεν θα πάει χαμένη…
Την επόμενη φορά καλύτερα!!! -
Ο/η Stratos_al έγραψε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 11 μήνες
26άρι χθες για μένα, στο Ακραίφνιο με τα γνωστά καλούδια στον τερματισμό. Υπομονετικά και με σταθερά αργό ρυθμό βγήκε η απόσταση και “βλέπω” στο βάθος να χαμογελάει … η Κλασσική
-
Ο/Η spy απάντησε στο θέμα 35ος Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας στη συζήτηση Αγώνες πριν από 8 έτη, 11 μήνες
… ήταν μόλις ο δεύτερος μαραθώνιος μου και πρώτος στην κλασική … ήμουν ψάρι … η αλήθεια είναι ότι είχα ζεσταθεί … αλλά παρ’ολα αυτά είχα κάνει 3:49, ίδια δηλαδή επίδοση μ’αυτη του πρώτου μου μαραθωνίου το ίδιο έτος στη Θεσσαλονίκη… αν και προέρχομουνα από συνεχείς τραυματισμούς …κι έτρεχα λιγότερο από δύο χρόνια ! Τότε δεν ήμουν…[Περισσότερα]
-
Ο/Η spy απάντησε στο θέμα 35ος Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας στη συζήτηση Αγώνες πριν από 8 έτη, 11 μήνες
… το έχουμε πει κατ’ επανάληψη ότι δεν υπάρχει ωραιότερο πράγμα από τον φθινοπωρινό ήλιο ! Πέρσι ο καιρός θα ήταν μια χαρά … αν δεν υπηρχε ο δυνατός αντίθετος αέρας που σου έκοβε τη ταχύτητα από τη Ραφήνα και μετά … αλλά εντάξει το ίδιο ζεστά ήταν τον περασμένο Απρίλιο στη Θεσ/νίκη … αλλά ακόμα και προπερσι στο Ναύπλιο, αρχές Μαρτίου…[Περισσότερα]
-
Ο/Η Stratos_al απάντησε στο θέμα 35ος Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας στη συζήτηση Αγώνες πριν από 8 έτη, 11 μήνες
Τι εννοείς Νικόλα???
με κάνεις και τρομάζω….
μάλλον είμαι ο μόνος μαζόχας που του άρεσε τα ταλευταία 5 χρόνια….
χαχαχααα -
Ο/Η Vicky απάντησε στο θέμα Νυχτερινός Ημιμαραθώνιος Θεσσαλονίκης στη συζήτηση Αγώνες πριν από 8 έτη, 11 μήνες
Καλησπέρα.
Ο αγώνας αυτός για μένα αποτελούσε τον αγώνα στόχο του φθινοπώρου.
Είχα κάνει την καλύτερη προετοιμασία που εχω κάνει μέχρι τώρα (πρώτη φορά με προπονητή). Πέρσυ είχα κάνει 1:46 :56….οποτε φέτος με καλύτερη προετοιμασία 2-3 κιλά πιο κάτω στοχευα σε έναν χρόνο κάτω από 1:45:00..
Το Σάββατο είχα μια τελευταία “μεγάλη προπόνησ…[Περισσότερα] -
tazi σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 11 μήνες
Petaei o chamav sas leo, petaei!!
-
xipolitakos σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 11 μήνες
Απόρησα… Τι έπαθε;… λέω…. Άλλος άνθρωπος σήμερα ο @chamav ! Είχε αγριέψει για τα καλά.
- Φόρτωσε Περισσότερα
