Γιώργος Κ

@Echetlos τι Σικουάνας τι Κόσυνθος (όντως έχει ποτάμι η Ξάνθη:)), και τι Place de la Concorde και τι Πλατεία Ωρολογίου

Ένας βασικός λόγος για τον οποίον πρέπει, στην παρούσα φάση τουλάχιστον, να προτιμάμε τις κλασικές εταιρίες του χώρου (βλ. Garmin, Suunto, Polar κλπ) σε σχέση με τις πιο φρέσκιες (βλ. Samsung). Στην εικόνα, με το μπλε χρώμα είναι η γραμμή του Samsung Gear Sport.

Αν και έχουν περάσει κάποιες μέρες και ενδεχομένως να έχεις βγάλει άκρη, πετυχαίνω αυτό στο fb, σε σχέση με το ερώτημα του @mashine για το υψομετρικό προφίλ του αγώνα των 10k https://www.facebook.com/athensclassicmarathon/photos/a.346124715480522.84256.147941878632141/1505053089587673/?type=3&theater

Thanks Νίκο @Echetlos 🙂

Πολύ το χάρηκα το σημερινό workout, είναι από αυτά που με κάνουν αισιόδοξο για τον 1ο μου ημιμαραθώνιο. 15k σύνολο, με τα 5km πρώτα σε MP (~5.00/km), 5km σε HMP (4.30/km), 3km σε 10kP (4.10/km), 2km σε sub-5kP (3.55/km). Είχα σκοπό να το πάω πιο χαλαρά, αλλά ένιωθα καλά και γενικά έπαιζα σε χαμηλότερους από τους αναμενόμενους παλμούς.

Ευχαριστώ @tzatzikis90, εννοείται βοήθησες! Σίγουρα ο καθένας κρυώνει αλλιώς, αν μπορώ να το πω έτσι, και μία εικόνα θα την έχω για το πώς τα βγάζω πέρα τρέχοντας εκείνες τις μέρες, απλά αυτό που δεν ξέρω και είναι δύσκολο να διαπιστώσω πριν τον αγώνα, είναι το πώς αντιλαμβάνεται ο οργανισμός τη ζέστη-κρύο στη 1.30-2.00 ώρες τρεξίματος σε ρυθμό αγώνα.

Ρε παιδί μου, είναι αυτή η γνώση που έρχεται με την εμπειρία. Έχω τρέξει σοβαρά με 5 ζευγάρια παπούτσια, έχεις τρέξει με 105 :). Από την άλλη, για rocket science παίζει να ξέρω περισσότερα σε σχέση με τα παπούτσια, καθώς τώρα κλείνω το διδακτορικό μου που έχει να κάνει με το βαθύ Διάστημα.

Χωρίς σε καμία περίπτωση να έχω το βάθος γνώσεων και την εμπειρία του Νίκου, θα σου πρότεινα να τσεκάρεις και το περσινό Adidas Glide Boost 8 (προσοχή ότι το φετινό, το supernova boost). Το βρίσκω σε καλές τιμές (~75Ε) και θεωρείται ένα από τα καλύτερα multi-purpose παπούτσια, καθώς είναι αρκετά μαλακό ώστε να μην κοπανάνε τα πόδια σου, είναι όμως…[Περισσότερα]

Ευχαριστώ Γιάννη @ichasone για τις συμβουλές, τη φωτογραφία σου παρατήρησα κι εγώ 🙂
Νίκο @echetlos, παρήγγειλα κάτι running μανίκια της adidas. Thanks a lot!

Πλάκα πλάκα πάντως, με βλέπω να κατεβαίνω με παπούτσι adidas (μπλε), κάλτσες nike (πράσινες), σορτσάκι nike (γκρι), μπλούζα salomon (κόκκινη), μανίκια adidas (μαύρα), περιλαίμιο αν χρειαστεί nike (περίεργο χρώμα, δεν το ξέρω :). Ο χρωματικός συνδυασμός όλων αυτών αγγίζει τα όρια του εγκλήματος. Θα με δει η fashion police τόσο στον ημιμαραθώνιο τ…[Περισσότερα]

χαχαχαχα μπορώ να τους πω ότι θέλω να ντυθώ για γάμο που θα γίνει εν μέσω ημιμαραθωνίου στους 5 βαθμούς, legitimate ερώτημα είναι, θα πρέπει να μου απαντήσουν.

Νίκο, όταν λες μανίκια εννοείς κάτι σαν αυτό https://store.nike.com/gr/el_gr/pd/μανικια-pro-elite/pid-11504240/pgid-12190900 ή έχεις κάτι άλλο υπόψη;

[Περισσότερα]

Η αλήθεια είναι ότι έχουμε πιο σφιχτό κρύο εδώ πάνω.
Καλύτερα λες μανίκια παρά technical μακρυμάνικη μπλούζα;
Αν υπάρχει και άνεμος, αλλάζει κάτι άραγε;