Γιώργος Κ

@skull Γιώργο το έχω παρατηρήσει κι εγώ αυτό. Πολύ συχνά έχει να κάνει με λάθος δηλωμένο τύπο activity που έχει κάνει κάποιος. Ενώ δηλαδή εμφανέστατα είναι ride, μάλλον έχει καταχωρηθεί ως run, οπότε εμφανίζεται ένας εξωπραγματικός χρόνος στα εκάστοτε segments. Πολύ πιο απίθανο, αλλά όχι αδύνατο, είναι το ενδεχόμενο να έχει μπερδευτεί το g…[Περισσότερα]

Αν καψεις προπονηση λογω 8 μποφορ, παγωνιας και βροχης, συγχωρεισαι ή μπα?

Σε σχέση μ’ αυτό Μαρία @elda, δύο φράσεις μου έρχονται στο μυαλό. Η πρώτη είναι “Live to fight another day” και η δεύτερη “when the going gets touch, the touch get going”. Ανάλογα με το τι κάνω, χρησιμοποιώ το αντίστοιχο μότο κι έτσι βρίσκω τη συγχώρεση :p

Ο Ιγκλόι αν μάθαινε ότι έκαψα την προπόνηση της Τετάρτης γιατί ήταν ωραία τα γεμιστά της συζύγου, δεν θα ήταν και πολύ περήφανος. Μόνο μια έρευνα που θα βγάζει ότι και τα γεμιστά αυξάνουν τη μιτοχονδριακή βιογένεση με σώζει

@skull σσσσσς, μην τα λες παρά έξω μ’ αυτά, θα ρθουν να με μαζέψουν, και θα αναγκαστώ να σε καταδώσω και σένα!

Όχι ρε συ, απλά ακολουθώ όλη την ιντελιγκέντσια του sports physiology, physical therapy, sports biomechanics κλπ στο twitter κι έτσι παίρνω ένα μάτι σε οτιδήποτε καλό προκύπτει σε έρευνα στους τομείς αυτούς. Τώρα αυτό μου κέντρισε το ε…[Περισσότερα]

Καταρχήν θα ήθελα να ξέρω τι γνώμη έχετε όσοι ασχολείστε με παλμογρφάφους, σχετικά με την ακρίβεια τους. Είτε αυτοί είναι κάποιο ρολόι, είτε κάποια ζώνη στήθους σε συνεργασία με κινητό.

Σε σχέση μ’ αυτό, η ζώνη προσδίδει σαφώς μεγαλύτερη ακρίβεια στη μέτρηση σε σχέση με τον οπτικό αισθητήρα που υπάρχει σε κάποια ρολόγια. Από εκεί και πέρα ό…[Περισσότερα]

Θα ήθελα τα φώτα σας παράδειγμα: αν κάνω διαλληματική του ενός χιλιομέτρου στους πόσους παλμούς να αφήσω να πέσουν οι παλμοί για να κάνω το επόμενο χιλιόμετρο; (πχ 120)

Γεια σου Μανώλη @nikman. Το θέμα του διαστήματος ανάμεσα στις διαλειμματικές δεν είναι απλό για να απαντηθεί με ένα νούμερο. Εξαρτάται από ένα σωρό παραμέτρους και είναι κι αυ…[Περισσότερα]

Δεν είναι στην Ξάνθη George, οπότε μην ανησυχείς 🙂 @skull

To “220 – ηλικία” είναι μια πολύ χονδρική εκτίμηση των μέγιστων παλμών, στην περίπτωση που δεν έχουμε κανέναν μα κανέναν τρόπο να τους εκτιμήσουμε αλλιώς. Θα ισχυριστώ μάλιστα πως αν αρχίζω και πετάω τυχαία νούμερα από το 170 μέχρι το 200 για κάθε έναν που με ρωτάει, πιο κοντά θα πέσω στην πραγματική τιμή σε σχέση με τον συγκεκριμένο τύπο. Υπή…[Περισσότερα]

Ε δεν φοράς heart rate monitor strap, και δεν σφίγγεις και το ρολόι στο χέρι. Τι θέλεις να σου δείξει; Όταν βγαίνω χωρίς το strap, το ρολόι το έχω τόσο σφιχτά στο χέρι, που το πρώτο πράγμα που κάνω όταν τελειώνω την προπόνηση είναι να το χαλαρώσω. Δοκίμασέ το την επόμενη φορά. Ανησυχείς μόνο αν δεις το χέρι σου να αποκτά άλλο χρώμα…[Περισσότερα]

31 ζευγάρια;;; Όταν βρεθούμε από κοντά πρέπει να μου πεις ποιος είναι ο συντοπίτης μας και κυρίως πώς χειρίζεται το θέμα αυτό με το έτερον του ήμισυ. Προσωπικά είμαι με 6 βασικά δρομικά, ένα βουνίσιο, κι ένα Peg34 μόνο για όταν τρέχουμε μαζί στο αεροδρόμιο.

Τον τελευταίο καιρό έχω σκαρφιστεί το εξής επιχείρημα για τη δημιουργία (εικονικ…[Περισσότερα]

Περαστικά ρε συ Χρήστο @stratus. Ελπίζω, δε, να αποφύγεις επισκέψεις σε νέους μαγικούς κόσμους όπως λες. Μας τα βγάζεις και σε δόσεις τα θέματα, σαν επεισόδια σε τηλεοπτική σειρά.