Sofiatz

@annak Άννα, είναι πολύ παρακινδυνευμένο να προτείνουμε πράγματα σε θέματα τόσο σοβαρών περιπτώσεων, όταν μάλιστα έχουν ασχοληθεί ήδη ένα σωρό ειδικοί.

@allex Εγώ στα 90 κιλά έκανα LRs με 1400v2. 178γρ παπούτσι και 15mm μπροστά.
Μου άρεσε να τρέχω με τέτοια και έμαθα να τρέχω με τέτοια. Σταδιακά βέβαια, αλλά χωρίς κανένα θέμα.
Και με ένα σωρό μυοσκελετικά προβλήματα κληρονομιά από το μπάσκετ.

@annak Αυτό που σου λέει κι ο Γιάννης. Οπωσδήποτε παπούτσι με μεγάλο drop και θα έλεγα, όχι πολύ μαλακό.
Τα Hoka έχουν μικρό drop και καθώς είναι και μαλακά στην φτέρνα, γίνεται ακόμη μικρότερο. Ο δε πάτος πάτος σιλικόνης μετά από λίγο κάθεται, λόγω υλικού.

@allex Καλά κάνεις και την έχεις την απορία. Την ίδια έχω κι εγώ…

Συμπιέζει περισσότερο τον αφρό ο βαρύς; Ε και τι έγινε; Θα κρατήσει λιγότερα χλμ το παπούτσι. Καλύτερα… ευκαιρία να πάρουμε καινούργιο.

Γρηγορότερη και πιο βαθιά συμπίεση, άρα τερματίζει το cushioning και δεν επαρκεί; Δηλαδή αν έχουμε έναν καλά προπονημένο δρομέα 85…[Περισσότερα]

@skaratatis Γεια σου, Σάββα.
Πού βλέπεις ότι σταματούν οι κατωφλικές προπονήσεις μετά την 9η εβδομάδα;

Λάθος phd πήρα γμτ.
😂😂

@sotosdiam Είχα (έχω;) στα σκαριά σχετικό άρθρο.
Εδώ είναι η έρευνα με την πλάκα κομμένη σε έξι σημεία: https://osf.io/preprints/sportrxiv/37uzr/

@dionysis_zaglis Γεια σου, Διονύση.
Δε νομίζω… Απ’ όσο έχω καταλάβει, το παπούτσι είναι “τίποτα”. Δεν ανηκει σχεδόν σε καμμία κατηγορία.
Αν ψάχνεις για αντικαταστάτη της σειράς, θέλοντας οπωσδήποτε Adidas, το νέο Adios είναι πολύ καλό. Περίεργο κι αυτό σαν κατηγορία αλλά θα μπορούσες να πεις ότι είναι η μετεξέλιξη του Boston. Περίπου…

@poulios_antonis Ίδιοι είναι, Αντώνη.

Δοκιμασε τα Liberate με τους πατους απο τα Velocity …

Έτσι δείχνουν να είναι τα πράγματα, παρόλο που ο Benno Nigg έχει άλλη άποψη.
https://bjsm.bmj.com/content/55/9/462

Ενδιαφέρουσα άποψη σχετικά με την ανωτερότητα στην δρομική οικονομία (βάση μετρήσεων) του αφρού PEBAX -(4%-6%)- συγκριτικά με τους άλλους της αγοράς ενώ η επιπλέον συμβολή του carbon plate είναι μόνο 1%.

https://www.doctorsofru…

[Περισσότερα]

@kostastsoumaridis Σε 43 πας.

Ξέχασα να πω ότι η πρόσφυση των δύο Puma είναι από άλλο πλανήτη.

Καλησπέρα, συντρέχτες.
Επειδή έχουν μαζευτεί αρκετά μοντέλα που περιμένουν στην σειρά για παρουσίαση, κάνω ένα μικρό preview, σε περίπτωση που κάποιος ενδιαφέρεται άμεσα. Υποθέτω ότι θα έχετε ήδη διαβάσει τα σχετικά ξένα reviews, αλλά just in case που κάποιος περιμένει και την ταπεινή μου γνώμη.

ΝΒ Lerato: Crazy soft, crazy bouncy…[Περισσότερα]

@takosan Μέχρι τελους του μήνα, άντε αρχές του επομένου.
Κατηgορία Glycerin. Μαλακό πλέον, πολύ σταθερό και κορυφαίο upper. Έχει μαζευτεί η πλαστική γέφυρα από κάτω, έχει γίνει αρκετά εύκαμπτο και γενικότερα μακράν καλύτερο transition από παλιά.

Πάρτε το το παπουτσάκι, λέμε… Κλέβεις εκκλησία στα 48€.
Υπενθυμίζω, σε EU πάτε μισό νούμερο κάτω.

https://www.asos.com/puma/puma-training-velocity-nitro-cooladapt-trainers-in-white/prd/23236067?colourwayid=60461658&SearchQuery=puma%20nitro&fbclid=IwAR2YZFtbbxoAZ2dod4GVBMSPBEf-_Ku3MdfGHuC_6QCGcVpX71waCOLYCEA

@manospapadakis Είναι τόσο τελό και απροκάλυπτο αυτό που κάνει, που αναρωτιέσαι μπας και είχε κρασάρει από την υπερπροσπάθεια και τις συνθήκες και δεν είχε διαύγεια.