@spy
Τελευταία ενέργεια πριν από 2 μέρες, 17 ώρες-
Ο/Η Kalogeridis απάντησε στο θέμα Pasta Party 🍝 ΑMA – 9 Nοεμβρίου 2018!!! στη συζήτηση Λοιπά θέματα πριν από 7 έτη, 9 μήνες
Το χάρηκα πάρα πολύ… Αν και καθήμενος σε τραπέζι υπερηχητικων, έπαθα ζημιά στομαχικη… Άκου 2:41:+… Να το επαναλάβουμε και να είμαι από την αρχή αφού δε πρόλαβα να μιλήσω με όλους!!! Τον Μανώλη τον κατάλαβα τελευταία στιγμή! Ήταν καθιστός και δε ξεχώριζε! Μου δώσατε μεγάλη χαρά που βρεθήκαμε και για όσες πληροφορίες ανταλλάξαμε!!! Κοουτς…[Περισσότερα]
-
Ο/Η Elda απάντησε στο θέμα Pasta Party 🍝 ΑMA – 9 Nοεμβρίου 2018!!! στη συζήτηση Λοιπά θέματα πριν από 7 έτη, 9 μήνες
Ευχαριστουμε αφεντικο για τη διοργανωση
Να ‘μαστε καλά και του χρόνου, να ξανανταμώσουμε…
Δεσμευτηκες τωρα, να το θυμασαι!
-
Ο/Η Elda απάντησε στο θέμα Βιταμινη D στη συζήτηση Διατροφή πριν από 7 έτη, 9 μήνες
@manolis αυτο που λες με τα εργαστηρια δεν το εχω ακουσει αλλα αν ηταν ετσι ολοι οι λαοι θα ειχαν ελλειψη βιταμινης D ή μηπως μονο στην Ελλαδα συμβαινει αυτο με τα δειγματα και τα εργαστηρια? Οι βορειοι λαοι που δεν εκτιθενται πολυ στον ηλιο, παιρνουν τη βιταμινη D που χρειαζονται απο μεγαλες ποσοτητες αγριου σολωμου που καταναλωνουν συχνα.…[Περισσότερα]
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Pasta Party 🍝 ΑMA – 9 Nοεμβρίου 2018!!! στη συζήτηση Λοιπά θέματα πριν από 7 έτη, 9 μήνες
Να ‘μαστε καλά και του χρόνου, να ξανανταμώσουμε…
-
Ο/Η Vicky απάντησε στο θέμα 36ος Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας στη συζήτηση Αγώνες πριν από 7 έτη, 9 μήνες
Καλησπέρα.
Για μένα πρώτη φορά στην Κλασική Διαδρομή.
Έχω τρέξει τρεις φορές στη Θεσσαλονίκη στον Μ. Αλέξανδρο. Η προετοιμασία πήγε πολύ καλά. Στη Θεσσαλονίκη φέτος έκανα 3:55…Εδώ γνωρίζοντας τις δυσκολίες της διαδρομής στόχο έχω πάνω απόλα να χαρώ όσο γίνεται τον αγώνα. Με δεδομένο όμως την καλή κατάσταση στην οποία βρίσκομαι αλλά και την καλ…[Περισσότερα] -
Ο/Η Stratos_al απάντησε στο θέμα 36ος Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας στη συζήτηση Αγώνες πριν από 7 έτη, 9 μήνες
Εσύ τα έκανες τα χιλιόμετρά σου για φέτος…
-
big-blue σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 9 μήνες
Σε ποιό κελί αλλάζεις το ρυθμό;
-
Ο/Η giorgostatsis απάντησε στο θέμα 36ος Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας στη συζήτηση Αγώνες πριν από 7 έτη, 9 μήνες
Σταύρο καλή επιτυχία!
Με…σεβασμό στην αρχή, αλλά όχι φόβο!!
Εβλεπα τους πίνακες του Αντωνάκη κ είναι απίστευτο το τί κερδίζουν μετά το 30 όσοι είναι καλά κ δεν κάνανε την μ@λ@κι@ να καρφώσουνε απο το 25 -
giorgostatsis σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 9 μήνες
Ρε μπαγάσηδες με αγχώσατε….ακομη αναποφάσιστοι εως την κάλπη!
Ωραία, θα πάρω 2 ρολόγια μαζί, ενα για ρυθμό Παναγιώτη, το άλλο Τάσου…
Και εγώ θα ακολουθώ την Βίκυ!!
Ο καιρός σχετικά θα είναι καλός σε σύγκριση με 2013 και έπειτα…..προσοχή μόνο στην αρχή λόγω υγρασίας, εως κ το μετρό αγίας παρασκευής ο κόσμος να χαλάσει + – 2 λεπτά θα ε…[Περισσότερα] -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα 36ος Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας στη συζήτηση Αγώνες πριν από 7 έτη, 9 μήνες
@steven_tsok Τι ευχαριστείς ρε Σταύρο, αλίμονο… 🙂
Καλόν αγώνα και με ΡΒ να έχεις! -
Ο/Η chamav απάντησε στο θέμα 36ος Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας στη συζήτηση Αγώνες πριν από 7 έτη, 9 μήνες
@Elda Μου το επιβεβαίωσαν από τον Απόλλωνα ότι δεν σημαίνει κάτι που δεν το δείχνει ο ΣΕΓΑΣ.
-
Kalogeridis σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 9 μήνες
Να σαι καλά φίλος!!!
-
Kalogeridis σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 9 μήνες
Πόσο προβλέψιμος…. Το περίμενα ότι θα το εγραφες!!! Όχι Νίκο, η χαρά θέλω να είναι δική μου!!!
-
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 9 μήνες
@kalogeridis Μήπως θες να σου βρει και κανέναν να τρέξει για σένα;
-
Ο/Η Elda απάντησε στο θέμα Βιταμινη D στη συζήτηση Διατροφή πριν από 7 έτη, 9 μήνες
@steliosg Στελιο, χαιρομαι που το ποστ μου σταθηκε αφορμη για να ελεγξεις τη βιταμινη D και διαπιστωνοντας την ελλειψη της να παρεις συμπληρωμα. Μακαρι να μη χρειαζοταν να το κανω εγω αλλα να μας το ελεγαν οι γιατροι. Ευτυχως τον τελευταιο καιρο ακουω οτι ολο και περισσοτερους γιατρους να τη συστηνουν ως προληπτικη εξεταση. Γελασα με τον τροπο…[Περισσότερα]
-
Kalogeridis σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 9 μήνες
Πολύ ωραίο και χρήσιμο. Θα ήταν χρησιμότερο ,αν βάζαμε επιθυμητό Ρυθμό αγώνα, και αυτό λαμβάνοντας υπόψη τα στοιχεία της διαδρομής, να μας έβγαζε τα προτεινόμενα περάσματα αν χλμ. Έχουμε πέσει με τα μούτρα , ο Τάσος ,η Βίκυ κι εγώ να βγάλουμε μια φυσιολογική νόρμα, που να μας πάει στο τέρμα. Ευτυχώς ο Γιώργος είναι ο μόνος βολικος! Του λ…[Περισσότερα]
-
Ο/Η Elda απάντησε στο θέμα 36ος Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας στη συζήτηση Αγώνες πριν από 7 έτη, 9 μήνες
@chamav Χαραλαμπε, στη θεση σου θα επαιρνα ενα τηλ το ΣΕΓΑΣ. Θα επρεπε να βρισκεσαι στη λιστα εκκινησης, ασχετα με ποιον τροπο εγινε η εγγραφη σου κι επισης να σου εχει σταλει και e mail (και καλα το ε μεηλ, αλλα στη λιστα επρεπε να εισαι οπωσδηποτε). Τσεκαρε απο περιεργεια αν αλλοι δρομεις του Απολλωνα εμφανιζονται στη λιστα εκκινησης.
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 5ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 7 έτη, 9 μήνες
@steliosg Στα πρώτα 30′ (αν δεν κάνω λάθος) από την δημοσίευση του post έχεις δυνατότητα για edit, Στέλιο.
Υπαρχει δυνατοτητα edit στα post μας ? Ηθελα να συμπληρωσω καποιες πληροφοριες στο σημερινο περι stryd . Ασε που βλεπω και καποια ορθογραφικα και τρελαίνομαι .
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα 36ος Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας στη συζήτηση Αγώνες πριν από 7 έτη, 9 μήνες
Για να αρχίζουν οι υπολογισμοί σιγά σιγά…
-
Ο/Η chamav απάντησε στο θέμα 36ος Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας στη συζήτηση Αγώνες πριν από 7 έτη, 9 μήνες
Λύθηκε το μυστήριο των συμμετεχόντων με τον Απόλλωνα Δυτικής Αττικής. Έχει αναρτήσει ο σύλλογος τα ονόματά τους στην σελίδα του στο facebook. Δεν εμφανίζονται στη σελίδα του ΑΜΑ. Παρών λοιπόν κι εγώ στο 10άρι.
- Φόρτωσε Περισσότερα
