@spy
Τελευταία ενέργεια πριν από 4 εβδομάδες, 1 μέρα-
Ο/η George Kar και ο/η
Skakinen είναι πλέον φίλοι πριν από 10 έτη, 4 μήνες -
Ο/η tazi έγραψε μια ενημέρωση πριν από 10 έτη, 4 μήνες
@kostasver Ο Υμηττος τα πρωινα του Σαββατοκυριακου γεμιζει κοσμο, εχει τυχη να μετρησω παραμονες κλασσικης πανω απο 100 αυτοκινητα., το αδιαχωρητο δηλαδη. Υπαρχουν και ορισμενοι που πανε καθημερινες αλλα τα ΣΚ υπαρχει πολυ αυξημενη κινηση
-
Ο/η tazi έγραψε μια ενημέρωση πριν από 10 έτη, 4 μήνες
@spy Παω να τη δω και εγω να χαρω, thanks για την ενημερωση! Αεροβια και παλο αεροβια. Η ταχυτητα, οση υπαρχει δηλαδη, ξεκλειδωνει σιγα σιγα.
-
Ο/Η Kalogeridis απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη, 4 μήνες
8,9 χλμ στο 6’21 σε χαμηλους παλμούς στα παλιά λημέρια…
-
Ο/η tazi έγραψε μια ενημέρωση πριν από 10 έτη, 4 μήνες
-
Ο/Η Kostão άλλαξε φωτογραφία προφίλ πριν από 10 έτη, 4 μήνες
-
Ο/η KostasVer έγραψε μια ενημέρωση πριν από 10 έτη, 4 μήνες
Πριν 3 βδομαδες ειχα θεμα με την μεση( μεχρι και στο περπατημα ενοχλουσε για 1-2 μερες) οποτε επισκευτηκα ιατρο οπου μου διεγνωσθε οσφυαλγια (δεν ηταν αθλιατρος οποτε δεν μπορω να πω με σιγουρια αν ηταν συνδρομο αποιοειδους μυος).Τωρα ευτυχως δεν με ποναει η μεση,κανω συνεχως διατασεις που ανακουφιζουν την περιοχη και μπορω και τρεχω κανονικα.Στις…[Περισσότερα]
-
Ο/Η KostasVer ξεκίνησε το θέμα Προπονήσεις στον Υμηττό στη συζήτηση Δρομείς Υμηττού πριν από 10 έτη, 4 μήνες
Καλησπερα,καλως σας βρηκα και εδω και ευχομαι να εκτοξευτει η δημοτικοτητα και αυτου του σιτε!
Καθε ποτε τρεχετε στον Υμηττο;Εχετε καποια συγκεκριμενη διαδρομη;
Εγω μενω Αγια Παρασκευη οποτε τρεχω πανω στην 2αρα-4αρα.Ακομα για να αλλαζω παραστασεις τρεχω την διαδρομη του αγωνα της Αγιας Παρασκευης (12χλμ) και τις Κυριακες (οταν δεν εχω…[Περισσότερα] -
Ο/η tazi έγραψε μια ενημέρωση πριν από 10 έτη, 4 μήνες
-
Ο/η Nikos Pilikas έγραψε μια ενημέρωση πριν από 10 έτη, 4 μήνες
Γεια σου Κώστα κι από εδώ! 🙂
-
Ο/η tazi έγραψε μια ενημέρωση πριν από 10 έτη, 4 μήνες
@zakis Η νεκροψια θα δειξει….!
-
Ο/Η KostasVer άλλαξε φωτογραφία προφίλ πριν από 10 έτη, 4 μήνες
-
KostasVer εγγράφηκε πριν από 10 έτη, 4 μήνες
-
Ο/Η Stratos_al απάντησε στο θέμα Πρήξιμο – μούδιασμα στις γάμπες τρέχοντας. στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 10 έτη, 4 μήνες
@Echetlos και να ήταν μόνο αυτά…μάλλον πάω και για (ακόμα ένα) χειρουργείο…
τι δεν είχα τόσο καιρό? το απέκτησα τις 2 τεελυταίες εβδομάδες… ωλένια νευρίτιδα… ΝΕΚΡΟ το μισό αριστερό χέρι και τα 2 μικρά δάχτυλα….
Είπες τίποτα?????
Μετά λοιπόν τις κήλες στη μέση (αναγκαίο χειρουργείο κι αυτό) πάρε ένα ακόμα……
Οι φάπες πέφτουν βροχή…[Περισσότερα] -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Πρήξιμο – μούδιασμα στις γάμπες τρέχοντας. στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 10 έτη, 4 μήνες
Τι να πω ρε Στράτο, όλα μαζί έπεσαν!
Θα γυρίσει, που θα πάει… -
Ο/Η Elda απάντησε στο θέμα Αθλητική Βιβλιογραφία (e-books) νο. 1 στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη, 4 μήνες
Εγω που τα κατεβασα μου βγαζει 0ΜΒ στο ζιπαρισμενο αρχειο. Συμβαινει και σε αλλον αυτο?
-
Ο/Η Stratos_al απάντησε στο θέμα 34ος Μαραθώνιος Αθήνας 2016 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 10 έτη, 4 μήνες
@Elda κι εγώ το ίδιο πρόβλημα έχω…
αν βέβαια λυθούν κάποια προβλήματα υγείας που αντιμετωπίζω…
το σκέφτομαι σοβαρά για τον Μαραθώνα φέτος και θα πέσει πολύ κράξιμο αν με πάρουν χαμπάρι…
σκέφτομαι να το κάνω στα κρυφά… -
Ο/Η Stratos_al απάντησε στο θέμα Πρήξιμο – μούδιασμα στις γάμπες τρέχοντας. στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 10 έτη, 4 μήνες
Το σίγουρο είναι ότι ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΣΥΝΔΡΟΜΟ ΔΙΑΜΕΡΙΣΜΑΤΟΣ, επιβεβαιωμένο από ορθοπεδικό – νευροχειρουργό που επισκέφτηκα.
-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Αθλητική Βιβλιογραφία (e-books) νο. 1 στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη, 4 μήνες
Διονύση είσαι Θησαυρός!!!!
Ευχαριστούμε πολύ -
Ο/Η Stratos_al απάντησε στο θέμα Πρήξιμο – μούδιασμα στις γάμπες τρέχοντας. στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 10 έτη, 4 μήνες
Κυκλοφορικό υποψιάζεται ο γιατρός, σε συνδυασμό με αυξημένη χοληστερίνη και μου έδωσε να κάνω triplex αγγείων και φλεβών στα πόδια για αρχή. Η χοληστερίνη ανέβηκε πάλι ΠΟΛΥ γιατί είχα σταματήσει το χάπι που έπαιρνα μιας και μου ξετίναξε το συκώτι. Τώρα αφού ηρέμησε το συκώτι θα ξεκινήσω άλλο χάπι χοληστερίνης για να δούμε αν το…[Περισσότερα]
- Φόρτωσε Περισσότερα
